コーチングでビジネスを10倍楽しくする方法

ロックフェラー 私の人生【エニアグラムコーチング】

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こんにちは。
エニアグラムコーチングの大杉です。

先日友人から「最近やる気が出ない」と
相談をされました。

脳科学者の中野信子さんの著書によりますと、
(参考:ヒトは「いじめ」をやめられない)
実は1年のうち6月と11月がセロトニンが減少するそうです。

セロトニンは脳内伝達物質で、
「安心ホルモン」とも呼ばれ、
セロトニンが多く分泌されるとリラックスしたり、
満ち足りた気持ちになります。

なので、セロトニンが減少する今の時期は
不安を感じやすく、気分の変化、心の変化に
とても敏感になる時期だそうです。

特に女性の方がセロトニンの分泌量が少なく
その影響を受けやすいようです。

そのような状態になってしまうのは
しょうがない。
分かっていると対策の取りようがあるものです。

「なんで私はこうなんだ」と悲観することなく
「そういう時期なんだー」と、少し気楽に
過ごせるのではないでしょうか。


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「ロックフェラー 私の人生」
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              /執筆 安村明史  
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世界の大富豪であったロックフェラーが
「自分の人生」について語った文章があります。

面白い教えがありましたのでお伝えします。



「若い頃に、よく遊び、よく働けと教えられた。
私の人生はひとつの長く楽しい休日だ。

心配事があっても、途中でふり落とし、
余力で働き、全力で遊んだ。

毎日、神のご加護があった」



私は、「人生を長く楽しい休日と考える」考え方に賛同します。
そう考えると、目の前の面倒なことや、
苦難を簡単に越えられるような気がしてきます。

もう一つ、学んだことがあります。  


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 続きは、
 こちらのブログからご覧ください。
⇒ http://www.enneacoach.com/wp/blog/rockefeller-jinsei/
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編集後記:

寒くなってきて、スープにはまっています。
スープのレシピ本を買いました。
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ブログ執筆 安村明史(やすむらめいし)
編集    大杉麻利江

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発行:株式会社エニアグラムコーチング
〒104-0061 東京都中央区銀座1-20-1 オーキッド銀座ビル4階
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発行責任者 : 安村 明史(やすむらめいし)
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発行周期: 毎週火曜日、木曜日 最新号:  2019/01/08 部数:  3,365部

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