Woman to Woman メールマガジン

Woman to Woman


カテゴリー: 2016年11月17日
◆◇Woman to Woman  メールマガジン                 ◆◇
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◆◇2016年11月17日号 vol:169                               ◆◇
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ジョナス・アソシエイツ・ジャパンは、すべての母となる女性の健やかな
美しさを応援します。Woman to Womanは、健康,食,美,妊娠・出産に
関するお役に立つ情報をお届けしています。あなたは、赤ちゃんを迎え
るための準備はできていますか?

産み分け・不妊克服にヨナッシュメソッド 

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今日はボジョレーヌーボーの解禁日ですね。キラキラとクリスマスのイル
ミネーションが点灯し始めました。

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東京は木枯らし一号が吹いた日に、米国では超大国の新しいかじ取りをする大統
領にトランプ氏が選ばれました。クリントン氏が初の女性大統領になるかと思い
ましたが、なかなかガラスの天井は高いものでした。トランプ氏は数度の倒産を
乗り越えて、アメリカンドリームを体現した方ですが、いつも夢のような華やか
な空気に包まれていますね。本当にアメリカ国民に夢を見させてくれるか、また
対日政策はどうなるか目が離せないところです。

 

さて今日は、


妊娠・出産、、、快適な妊娠生活を送るために.....

●快適な妊娠生活のための5つのアドバイス

妊娠中の身体の変化は不快に感じることが多いですね。そこで、不快
感や痛 みを和らげるには、次のようなことを実践なさってください。

1. 足が痙攣するときは、長時間の立ちっ放しは良くありません。できるだけ
頻繁に横になって休んでください。赤ちゃんへの血液循環を良くし、むく
みを防ぐには、左側を下にして横になるのが一番です。背中の後ろと両足の
間にも、枕を一つ置くと良いです。体全体をサポートするマタニティ用ボディ
ピローもお使いになったらどうでしょう。

2.妊娠中は、手足がかなりむくみ、靴や指輪がきつくなります。妊娠後期
3ヶ月には、靴のサイズが半サイズ大きめになってしまうことが多いようで
す。指輪、時計は血液循環を悪くする原因となります。指がむくむと、は
ずせなくなるのを恐れて指輪をはめたくないという方もいらっしゃるでしょ
う。妊娠中は、安くて大きめの指輪や靴を買って、お金をかけずにおしゃれ
を楽しんでみてはいかがですか?

3. 立ったり座ったりする時は猫背にならないように。良い姿勢を保てば、下
腰にかかる圧力が少なくなり、腰痛などの不快な症状を防ぐことができます。

4.マタニティ・ブラは、急な成長で痛む乳房を強力にサポートするよう設計
されているので、昼間着用すると良いと思います。窮屈に感じなければ、寝
るときも着用するといいかもしれません。

5.妊娠しておなかがせり出すにつれて、おヘソも突出します。おヘソが痛い
ときは、柔らかい紙、サージカル・テープ、または包帯で覆って保護しま
しょう。

 




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☆Amebaブログ  ママになるあなたにWoman to Woman 

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☆スタッフからのお便り

こんにちは。Asamiです。先日、中村芝翫の襲名披露の歌舞伎を見る機会があ
りましたが、有名歌舞伎俳優たちのお祝いの口上はめでたく、エネルギーを頂
きました。人は外部からエネルギーをもらって元気になることができます。国
際ジョナス・センターのドクターのヤナ・マルコは9ヶ国語を話す天才女医で
すが、エネルギーの研究もしています。産み分けや不妊克服にヨナッシュメソ
ッド、このところまた数多くのお申し込みを頂きありがとうございます。




☆発行人:羽田 葉子
  〒 107-0061東京都港区北青山3丁目6-7青山パラシオタワ-11階
     カスターマーセンター
  〒158-0087 東京都世田谷区玉堤1-23-16-504
   
      TEL:03-3701-2240 FAX:03-3701-0263

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このメールの著作権はジョナス・アソシエイツ・ジャパンに帰属いたします。
無断転載・複写は禁止いたします。
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【あなたを幸せにさせない理由はただ一つの心にあった。その心がなくなった瞬間に人生は一変する】と親鸞は解き明かします。 「本当の幸福とは何か」はっきり示す親鸞の教えを、初めての方にもわかるよう、身近な切り口から仏教講師が語ります。登録者にもれなく『あなたを幸せにさせない5つの間違った常識』小冊子プレゼント中。
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日本株投資家「坂本彰」公式メールマガジン
サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2017年、億り人に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数3万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
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右肩下がりの時代だからこそ、人の裏行く考えを【平成進化論】
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●人生を変える方法【人生をよりよくしたい人必見!誰にでもできる方法を組み合わせました。】
■「人生(自分)の何かを変えたい!」と思ってる方、まずは最初の1分から始めましょう!今日は残っている人生の一番初めの日です。今、「人生を変える方法」を知ることで、一番長くこの方法を使っていくことができます。コーチングで15年間実践を続けてきている方法なので、自信をもってお勧めできます。「人生を良くしたい!」と思うのは人として当然のこと。でも、忙しい生活の中で人生(自分)を変えることって諦めてしまいがちですよね。誰かに変える方法を教えて欲しいけど、その方法を知っている人は少ない。だからこそ・・・。
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