Woman to Woman メールマガジン

Woman to Woman


カテゴリー: 2018年08月27日
◆◇Woman to Woman  メールマガジン                 ◆◇
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◆◇2018年8月27日号 vol:175                                ◆◇
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ジョナス・アソシエイツ・ジャパンは、すべての母となる女性の健やかな
美しさを応援します。Woman to Womanは、健康,食,美,妊娠・出産に
関するお役に立つ情報をお届けしています。あなたは、赤ちゃんを迎え
るための準備はできていますか?

産み分け・不妊克服にヨナッシュメソッド 
 
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みなさま夏休みはいかがお過ごしでしたか?相変わらず猛暑が続いていますが、
お元気でいらっしゃいますか?

 

先日の米国、アリゾナ州の病院のICUに勤務する看護師の女性16人が妊娠してい
ることが分かりました。同じ職場で働く人は生理のシンクロ現象を起こすとい
う説がありますが、女性の妊娠・出産はやはり神秘的なものですね。

 

ヨナッシュメソッドを開発したヨナッシュ博士は、もともと精神科の医者でした
が、膨大な女性のデータを分析して研究を重ね、まず避妊の研究から始めました。
ちょうどその頃、荻野法で避妊に失敗する人が多く、ハンガリーでも人口中絶が
合法化され、このことに博士は憤りを感じ、博士は自然で安全な受胎法を研究す
るきっかけになりました。まず自然で安全な避妊法はないか、このことが、ヨナ
ッシュメソッドの始まりでした。いかに女性の排卵期をヨナッシュメソッドはき
ちんと捉えているか、メソッドの精度の証となります。

 

博士は女性には荻野の排卵期以外に、自然界の動物のように脳が刺激を受けて、
パチンと排卵する自然排卵の時期があることを発見しました。この時期がヨナ
ッシュメソッドしか分析できない日です。

女性の排卵期が、暗闇のトンネルと言われるのは、すべて科学的に解明できな
い部分があるからです。

 

 

さて、最近は暑くて眠れない人も多いと思います。

 


 心地よい睡眠の秘訣
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快眠の秘訣= していい事といけない事

●いい事О
・ 飲食は適量を心がけること。特に昼食後は控えめにしてください。
・ 毎日定期的に運動を心がけること。ただし、時間帯を選んでくださいね。
  就寝直前の激しい運動は、かえって睡眠のリズムを乱し、精神を高ぶらせ
 てしまいます。
  なかなか寝つけないという方には、(元気が有り余っていても)夜のジョ
 ギングはおすすめできません。
・ 瞑想、催眠療法、アロマテラピーやマッサージなどの自然療法は大いにお
 勧めします。

●してはいけない事×
・お茶、コーヒー、コーラやチョコレートなどのカフェインを含む食品は取
  らないこと。
・お酒を飲まないこと。お酒は本来眠りに就きやすくするものですが、同時
  に新陳代謝を促すため、夜中に目覚めてしまい、再び眠りに就けなくなり
 ます。


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☆スタッフからのお便り

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☆スタッフからのお便り

「トマトが実れば医者が青くなる」というギリシャのことわざがあるように、
リコピンの抗酸化作用は注目されています。旬の地元の野菜、季節の野菜に
はその季節を乗り切る力が宿っています。例えば米国の砂漠には、アロエの
ような乾燥して皮膚がかゆくなるのを防ぐ植物が育っています。それにして
も厳しい夏はまだ続きそうです。くれぐれも体調に気を付けて夏を乗り切り
ましょう。
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☆発行人:羽田 葉子
  カスタマーセンター:〒158-0087 東京都世田谷区玉堤1-23-16-504
   
      TEL:03-3701-2240 FAX:03-3701-0263

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無断転載・複写は禁止いたします。
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