イキイキ素肌マガジン~健康な素肌を育てる新法則!~

イキイキ素肌マガジンvol.970【飲むだけで美肌に!?白湯の効果】

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    2019年1月11日号 Vol.970
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    Lively bare skin magazine 
    イキイキ素肌マガジン ~健康な素肌を育てる新法則!~   
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 皮膚生理学から生まれた『無添加自然化粧品プライマリー』が
 お送りするスキンケア情報です!
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 こんにちは!
 プライマリーお肌カウンセラーの佐藤です(^O^)

 地域によっても違いますが、1月15日には鏡開きを
 行うという方も多いのではないでしょうか?
 鏡開きとは、年神様にお供えした鏡餅を
 お汁粉などにして食べることが多いですが、
 なぜ「開く」のかご存知ですか?

 鏡餅を包丁などの刃物で切るのは「切腹」を
 連想するので縁起が悪いとされ、手や木槌を使って
 割るのが一般的です。

 しかし、「割る」も縁起が悪いので、
 縁起の良い「開く」という表現にし、
 「鏡開き」と言われるようになったそうです。

 ちょっとした豆知識をお送りしたところで
 今週も、お肌の情報をお送りします♪(*´`*)



 ┏■ 今週の「健康な素肌を育てる新法則!」
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 ☆ 飲むだけで美肌に!?白湯の効果
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 寒い季節にはホットドリンクを飲む機会が増えます。
 紅茶やココアなども良いですが、美容のために
 オススメなのが「白湯」なんです。

 ただ水を沸かしただけなので、栄養などは特に
 含まれていないのに、なぜ白湯が良いのでしょうか?

 今回は白湯が美容に良いと言われる理由について
 ご紹介致します。

 ■ 冷えの改善

 冷え性の方は、内臓が冷えている事も多いので、
 白湯を飲んで胃腸を温める事で全身の機能が
 活性化され体温を上げる事ができます。

 体温が1度上がると、免疫は5~6倍にもなると
 言われているので、体調が気になる時にもオススメです。

 ■ 老廃物の排出

 白湯を飲む事で内臓機能が活発になると、
 消化がスムーズになるだけでなく溜め込んでしまっていた
 不要な老廃物もすっきり出す事ができます。

 ■ ダイエット効果

 内臓が温まると全身の血行が良くなり、
 基礎代謝量がアップすることで
 脂肪の燃焼をサポートしてくれます。

 ■ むくみの予防

 白湯を飲むと内臓機能が活発になるだけでなく、
 適切な水分補給をする事もできるので自然に尿量が増え、
 体に溜まった余分な水分を排出する事ができるので、
 むくみの予防に役立ちます。

 ■ 美肌効果

 体が温まると血行やリンパの流れが良くなり、
 隅々まで必要な酸素や栄養素を届ける事ができます。
 また、代謝がアップする事でターンオーバーも促されます。

 十分に水分や栄養がいきわたった肌は、
 潤いも十分で乾燥知らずの、健康的なお肌に近づき
 ニキビや肌荒れなどのトラブルも予防できます。

 ■ リラックス効果

 寝る前などに白湯を飲んで体を温めると
 副交感神経が優位になりやすく、心身ともに
 ゆったりとしたリラックス状態になり、
 質の良い睡眠をとる事ができます。

 いかがでしたか?
 こんなに嬉しい効果がたくさんあるなら
 さっそく取り入れてみたいですよね!

 来週は正しい白湯の作り方とオススメの
 飲み方についてお届けいたしますのでお楽しみに♪


 ┏■ 読者の広場「お肌の悩み相談室」相談件数【8,000件突破】
 ┗┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 今週も掲示板・メール・電話などで、お肌の悩み・ご相談・
 ご質問をたくさんいただいております。
 
 お肌の調子は、日々変わります。
 乾燥するときもあれば、皮脂が多いと思うときも・・・

 ニキビ・吹出物・くすみ・シミ・黒ずみ・毛穴など
 どのように改善したらいいかわからない!?
 という方、今すぐプライマリーにご相談下さい(^^)

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 イキイキ素肌マガジンは、
 もっとスキンケアが楽しく、
 そして、あなたのお肌をもっとイキイキ健康に。。。
 という願いを込めて配信しています。

 お肌でお悩みの方へ少しでもお役に立てれば幸いです。

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 最後までお付合いいただき、ありがとうございました。
 プライマリーは敏感なお肌のあなたをどこまでも応援します!

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