イキイキ素肌マガジン~健康な素肌を育てる新法則!~

イキイキ素肌マガジンvol.968【おせちはダイエットにも美肌にもオススメ!】

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    2018年12月28日号 Vol.968
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    Lively bare skin magazine 
    イキイキ素肌マガジン ~健康な素肌を育てる新法則!~   
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 皮膚生理学から生まれた『無添加自然化粧品プライマリー』が
 お送りするスキンケア情報です!
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 こんにちは!
 プライマリーお肌カウンセラーの佐藤です(^O^)

 今年も今日を含めてあと3日で終わりです。
 今日で仕事納めという方も多いのではないでしょうか?

 皆さんにとって2018年はどんな年でしたか?
 2019年も素敵な年になるように、
 スタッフ一同願っております。
 
 それでは、2018年最後の
 お肌の情報をお送りします♪(*´`*)


 ┏■ 今週の「健康な素肌を育てる新法則!」
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 ☆ おせちはダイエットにも美肌にもオススメ!
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 お正月といえば、お重の中に色とりどりな
 料理が詰まったおせち料理を、家族で囲んで
 楽しむという方も多いですよね。
 最近ではおせちも多様化してきて、洋風や中華風の
 おせちなんかもたくさんあります。

 でも、昔ながらのおせち料理は縁起が良いだけではなく
 ダイエットにも美肌にも嬉しい効果がたくさんあるんです。
 そこで、今回はおせち料理の美容効果についてお届けします。

 ■ ダイエットの味方になるおせち料理

 ダイエット中の方にオススメのおせち料理は
 紅白なますや昆布巻です。

 カロリーが低いのはもちろんですが、紅白なますに
 含まれるお酢にはむくみや便秘を解消する働きがあります。
 また、昆布巻も食物繊維が豊富なので、便秘解消に
 役立つだけでなく、血糖値の急な上昇を防いでくれます。

 おせちの最初に昆布巻や紅白なますを食べることで
 より効果を発揮してくれますよ。

 ■ 美肌効果抜群のおせち料理

 おせち料理の中でも特に女性に人気のある栗きんとんは、
 クチナシの実で色付けされています。
 このクチナシに含まれる「クロセチン」という成分は、
 抗酸化力が高く紫外線によるダメージを抑えてくれるので、
 美白やエイジングケアにオススメです。

 黒豆にはアントシアニンや大豆イソフラボンが豊富に含まれ、
 メラニンを抑えてくれるだけでなく、肌のハリやつやを
 保つ働きもあります。

 伊達巻は栄養バランスがとても良く、美肌に欠かせないと言われる
 ビタミンAやビタミンB群、ビタミンEを摂ることができます。 

 いかがでしたか?
 素敵な素肌で楽しいお正月を過ごすためにも、
 おせちの美容効果も取り入れてみてくださいね。

 2019年もお肌のために役立つ情報をお届けしますので、
 お楽しみに♪


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 今週も掲示板・メール・電話などで、お肌の悩み・ご相談・
 ご質問をたくさんいただいております。
 
 お肌の調子は、日々変わります。
 乾燥するときもあれば、皮脂が多いと思うときも・・・

 ニキビ・吹出物・くすみ・シミ・黒ずみ・毛穴など
 どのように改善したらいいかわからない!?
 という方、今すぐプライマリーにご相談下さい(^^)

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 イキイキ素肌マガジンは、
 もっとスキンケアが楽しく、
 そして、あなたのお肌をもっとイキイキ健康に。。。
 という願いを込めて配信しています。

 お肌でお悩みの方へ少しでもお役に立てれば幸いです。

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 最後までお付合いいただき、ありがとうございました。
 プライマリーは敏感なお肌のあなたをどこまでも応援します!

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発行周期: 週刊 最新号:  2019/01/18 部数:  4,366部

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