イキイキ素肌マガジン~健康な素肌を育てる新法則!~

イキイキ素肌マガジンvol.935【UV-A、UV-Bそれぞれの対策は?】


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    2018年5月11日号 Vol.935
。o○ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    Lively bare skin magazine 
    イキイキ素肌マガジン ~健康な素肌を育てる新法則!~   
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 皮膚生理学から生まれた『無添加自然化粧品プライマリー』が
 お送りするスキンケア情報です!
 https://primaryinc.co.jp/ 

 こんにちは!
 プライマリーお肌カウンセラーの佐藤です(^O^)

 毎年5月11日に岐阜県長良川で鵜飼開きが行われます。
 鵜飼は鵜を使ってアユなどを獲る、漁法のひとつで、
 歴史は古く、日本書紀や古事記にも鵜飼についての記載があります。

 現在では観光用の鵜飼見学なども行われています。
 かがり火の灯りの中で鮎などを捕まえる姿は神秘的ともいえる
 光景なので、機会があればぜひ見学してみてくださいね。
 
 ちょっとした豆知識をお送りしたところで
 今週も、お肌の情報をお送りします♪(*´`*)


 ┏■ 今週の「健康な素肌を育てる新法則!」
 ┗┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


 ☆ UV-A、UV-Bそれぞれの対策は?
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 先週は紫外線の種類による肌への影響についてご紹介しました。
 たるみやシワ、くすみ、シミなどの原因にもなる紫外線。
 いつまでもイキイキとしたお肌で過ごすためにも、しっかりと
 対策していきたいですよね。

 そこで、今回はUV-A、UV-Bそれぞれの対策について
 ご紹介いたしますので、参考にしながらケアしてくださいね。

 ■ 肌の奥まで届くUV-Aの対策

 UV-Aは雲やガラスを通過し、雲の量によって異なりますが、
 曇りの日でも、晴れの日の3~8割が降り注いでしまいます。 
 家庭用の窓ガラスでも、5割程度のUV-Aは通過し、室内に降り注ぐと
 言われています。

 UV-A対策のためには、曇りのときでも日焼け止めを使用したり
 UVカット加工のカーテンで室内に入り込まないようにするのが大切です。

 日焼け止めのUV-Aのガード力を表すのはPA値です。
 PA+からPA++++までの4段階ありますが、そのときの状況に合わせて選び、
 普段の生活ではPA+、紫外線の強い屋外などではPA+++など、
 使い分けるようしましょう。

 ■ 肌をヒリヒリさせるUV-Bの対策

 UV-Bは地上に届く紫外線のうちのわずか5%ですが、
 エネルギーが強いので肌表面の細胞を傷つけて炎症を起こします。
 夏に日差しを浴びると肌が真っ赤になってヒリヒリするというのは、
 この炎症が原因で起こっているのです。

 UV-Bはエネルギーは強いですが、障害物を通過する力は弱いので、
 曇りの日や室内にはほとんど降り注ぎません。
 ですが、外出時にはきちんと対策を取っておくことで
 赤くなったり黒くなったりするのを防ぐことができます。

 日焼け止めのUV-Bのガード力を表すのはSPF値です。
 SPF10~SPF50+までありますが、1時間以内の外出にはSPF20程度、
 長時間の外出や紫外線の強い海などではSPF30以上のものなど、
 そのときの状況によって上手に選ぶようにしましょう。
 
 いかがでしたか?
 紫外線対策のための日焼け止めは強い方がいいと思いがちですが、
 それ自体がお肌への負担になってしまうこともありますので、
 そのときの状況や自分のお肌に合わせてできるだけ優しいものを
 選ぶようにしましょうね。
 来週はうっかり日焼けの対処法についてご紹介いたしますので、
 お楽しみに♪(*´▽`*)


 ┏■ 読者の広場「お肌の悩み相談室」相談件数【8,000件突破】
 ┗┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 今週も掲示板・メール・電話などで、お肌の悩み・ご相談・
 ご質問をたくさんいただいております。
 
 お肌の調子は、日々変わります。
 乾燥するときもあれば、皮脂が多いと思うときも・・・

 ニキビ・吹出物・くすみ・シミ・黒ずみ・毛穴など
 どのように改善したらいいかわからない!?
 という方、今すぐプライマリーにご相談下さい(^^)

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 イキイキ素肌マガジンは、
 もっとスキンケアが楽しく、
 そして、あなたのお肌をもっとイキイキ健康に。。。
 という願いを込めて配信しています。

 お肌でお悩みの方へ少しでもお役に立てれば幸いです。

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 最後までお付合いいただき、ありがとうございました。
 プライマリーは敏感なお肌のあなたをどこまでも応援します!

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