イキイキ素肌マガジン~健康な素肌を育てる新法則!~

イキイキ素肌マガジンvol.931【旬のいちごの美容効果がすごい!】


  【好評につき継続決定☆パッと晴れやか!春のくすみ肌撲滅企画! 】
  https://primaryinc.co.jp/wp/privilege/campaign.html 

  ☆お買い上げ金額1万円以上で
  ☆ミニクレンジングジェル(28g)プレゼント!


  ~ プライマリーケアで美肌力アップ♪~


    2018年4月13日号 Vol.931
。o○ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    Lively bare skin magazine 
    イキイキ素肌マガジン ~健康な素肌を育てる新法則!~   
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━。o○

 皮膚生理学から生まれた『無添加自然化粧品プライマリー』が
 お送りするスキンケア情報です! https://primaryinc.co.jp/ 

 こんにちは!
 プライマリーお肌カウンセラーの佐藤です(^O^)

 1888年4月13日、東京の上野に日本で初めての喫茶店
 「可否茶館」がオープンしたことから、今日は喫茶店の日。
 2階建ての洋館で、1階がビリヤード場で2階に喫茶室がありました。

 可否茶館で提供されていたコーヒーは1杯1銭5厘でした。
 今の価値に換算すると約300円になります。

 喫茶という言葉は鎌倉時代から使われており、
 当時は中国から伝えられたお茶を飲むことを指しました。
 その意味がだんだんと拡大していき、今ではお茶に限らず
 コーヒーやジュースなどを飲むことも喫茶に含まれています。

 ちょっとした豆知識をお送りしたところで
 今週も、お肌の情報をお送りします♪(*´`*)


 ┏■ 今週の「健康な素肌を育てる新法則!」
 ┗┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 ☆ 旬のいちごの美容効果がすごい!
 ------------------------------------------------------

 12月頃からスーパーなどに並び始めるいちごですが、旬は4月頃です。
 まさに今旬を迎えたいちごは、おいしいだけでなく栄養価も高まります。
 栄養満点の旬のいちごは、美容にも嬉しい効果がたくさん!
 そこで、今回はいちごの美容効果についてご紹介いたします。

 ■ いちごの栄養素

 【ビタミンC】
 いちごはビタミンC豊富で、大きめのもの6~7粒で1日に必要な
 量を摂ることができます。
 ビタミンCはコラーゲンの生成を助けたり、メラニンの生成を抑えたり
 することから「美肌ビタミン」とも呼ばれています。

 【葉酸】
 葉酸はタンパク質の合成を促して、ターンオーバーのサイクルを
 整えてくれます。
 また、ビタミンB12と一緒に赤血球の生成を助けてくれるので、
 血色のいい肌作りにも役立ちます。

 【カリウム】
 いちごはミネラルも豊富で、特にカリウムが多く含まれています。
 カリウムは体内の余分な塩分を外に出す働きがあり、腎臓の老廃物の
 排出を助けたりむくみを解消したりしてくれます。

 【ペクチン】
 ペクチンは水溶性の食物繊維です。
 腸内の便に水分を与えて柔らかくすることで出しやすくします。
 便秘になると有毒物質が体内に長く滞在することになり、
 ターンオーバーが乱れて肌荒れのリスクが高まります。

 いちごには、その他にも目の疲れを改善するアントシアニンや
 虫歯の発生を防ぐ効果があるキシリトールなども含まれています。
 カロリーも100gあたり34kcalと低カロリーなので、ダイエット中の
 方にもおすすめですよ!

 いかがでしたか?
 いちごの栄養素を丸ごと摂るためには、ヘタがついたまま水洗いし、
 食べる直前にヘタをとるようにしてくださいね。
 余ってしまった場合には、冷凍しておくと栄養価を損なわずに
 保存することができますよ。
 来週もお肌に役立つ情報をお届けしますので、お楽しみに♪(*´▽`*) 


 ┏■ 読者の広場「お肌の悩み相談室」相談件数【8,000件突破】
 ┗┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 今週も掲示板・メール・電話などで、お肌の悩み・ご相談・
 ご質問をたくさんいただいております。
 
 お肌の調子は、日々変わります。
 乾燥するときもあれば、皮脂が多いと思うときも・・・

 ニキビ・吹出物・くすみ・シミ・黒ずみ・毛穴など
 どのように改善したらいいかわからない!?
 という方、今すぐプライマリーにご相談下さい(^^)

 ★最新の「お肌の悩み相談室」へのご相談と回答
 ┗ https://primaryinc.co.jp/wp/counselling.html

 ★スキンケア特集~お肌の悩み根本から解決っ~
 ┗ https://primaryinc.co.jp/wp/skincare.html
    
 イキイキ素肌マガジンは、
 もっとスキンケアが楽しく、
 そして、あなたのお肌をもっとイキイキ健康に。。。
 という願いを込めて配信しています。

 お肌でお悩みの方へ少しでもお役に立てれば幸いです。

 ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□

 最後までお付合いいただき、ありがとうございました。
 プライマリーは敏感なお肌のあなたをどこまでも応援します!

 発行元: 無添加自然化粧品プライマリー Inc.
 〒810-0021 福岡県福岡市中央区今泉1-12-8-6
 URL: https://primaryinc.co.jp/
 E-mail: info@primaryinc.co.jp

 ――――――――――――――――――――――――――――――――
 ★このメールマガジンは、インターネットの本屋さん『まぐまぐ』を
 利用して発行しています。下記より登録・解除・変更ができます。

 マガジンID : 0000031249
 HomePage : http://www.mag2.com/m/0000031249.htm

 ※このメールにお心当たりのない場合は、たいへんお手数ですが
 下記フォームにてご連絡いただきますようお願い申し上げます。
 >> https://cart.primaryinc.co.jp/contact/index/

 ※マガジン掲載記事に関するトラブルについては一切責任を負えません。
 ご相談者様の責任でご判断ください。

 ※当マガジンに掲載された記事を転載・配布する事を禁じます。
 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
     Copyright(C), 2000-2018 PRI-MARY,Inc.

イキイキ素肌マガジン~健康な素肌を育てる新法則!~

RSSを登録する
発行周期 週刊
最新号 2018/08/10
部数 4,468部

このメルマガを購読する

ついでに読みたい

イキイキ素肌マガジン~健康な素肌を育てる新法則!~

RSSを登録する
発行周期 週刊
最新号 2018/08/10
部数 4,468部

このメルマガを購読する

今週のおすすめ!メルマガ3選

サラリーマンで年収1000万円を目指せ。
高卒、派遣社員という負け組から、外資系IT企業の部長になった男の、成功法則を全て公開します。誰にでも、どんな状況、状態からでも自分の力で人生を変えるための情報と知性を発信しています。人生を意のままにするには、脳みそとこころの両方が進化しなければなりません。そんな進化とは何か?をお届けする四コママンガ付きメルマガです。2014年から4年連続でまぐまぐ大賞部門賞を受賞しました 学歴やバックグラウンドに拘わらず、人生を思いのままに生きるために必要な考え方が書かれた、「良書リスト」も希望者に差し上げています。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

親鸞に学ぶ幸福論
【あなたを幸せにさせない理由はただ一つの心にあった。その心がなくなった瞬間に人生は一変する】と親鸞は解き明かします。 「本当の幸福とは何か」はっきり示す親鸞の教えを、初めての方にもわかるよう、身近な切り口から仏教講師が語ります。登録者にもれなく『あなたを幸せにさせない5つの間違った常識』小冊子プレゼント中。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

日本株投資家「坂本彰」公式メールマガジン
サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2017年、億り人に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数3万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

今週のおすすめ!メルマガ3選

右肩下がりの時代だからこそ、人の裏行く考えを【平成進化論】
【読者数12万人超・日刊配信5,000日継続の超・定番&まぐまぐ殿堂入りメルマガ】 ベストセラー「仕事は、かけ算。」をはじめとするビジネス書の著者であり、複数の高収益企業を経営、ベンチャー企業23社への投資家としての顔も持つ鮒谷周史の、気楽に読めて、すぐに役立つビジネスエッセイ。 創刊以来14年間、一日も欠かさず日刊配信。大勢の読者さんから支持されてきた定番メルマガ。 経験に裏打ちされた、ビジネスで即、結果を出すためのコミュニケーション、営業、マーケティング、投資、起業、経営、キャリア論など、盛り沢山のコンテンツ。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

●人生を変える方法【人生をよりよくしたい人必見!誰にでもできる方法を組み合わせました。】
■「人生(自分)の何かを変えたい!」と思ってる方、まずは最初の1分から始めましょう!今日は残っている人生の一番初めの日です。今、「人生を変える方法」を知ることで、一番長くこの方法を使っていくことができます。コーチングで15年間実践を続けてきている方法なので、自信をもってお勧めできます。「人生を良くしたい!」と思うのは人として当然のこと。でも、忙しい生活の中で人生(自分)を変えることって諦めてしまいがちですよね。誰かに変える方法を教えて欲しいけど、その方法を知っている人は少ない。だからこそ・・・。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

サラリーマンで年収1000万円を目指せ。
高卒、派遣社員という負け組から、外資系IT企業の部長になった男の、成功法則を全て公開します。誰にでも、どんな状況、状態からでも自分の力で人生を変えるための情報と知性を発信しています。人生を意のままにするには、脳みそとこころの両方が進化しなければなりません。そんな進化とは何か?をお届けする四コママンガ付きメルマガです。2014年から4年連続でまぐまぐ大賞部門賞を受賞しました 学歴やバックグラウンドに拘わらず、人生を思いのままに生きるために必要な考え方が書かれた、「良書リスト」も希望者に差し上げています。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

アーカイブ

他のメルマガを読む

ウィークリーランキング