ピュアボイストレーニング☆今日のプチトレ

今日のプチトレ【イライラしているママに】


カテゴリー: 2017年02月20日
おはようございます!
マミィズボイススタイルの浜田真実です。
http://koetokokyu.com/profile.html

♪*♪*♪

2月20日、月曜日のプチトレ。
今日のテーマは「イライラしてるママに」です。

♪*♪*♪

「イライラして、つい子供に怒鳴ってしまう」
「子供に対して優しい声が出せなくて・・・」

と訴える、ママたちの声を聴くことがあります。

ほんと、イライラしますよね。
わかります!

思い通りにならないし、かき乱されるし。

肉体的にも精神的にも、
ギリギリの状態に追い込まれることもあります。

キィー!っとなったら、ダッシュ!!
その場から、ちょっとだけ離れましょう。

そして、大きく伸びをして、深呼吸。

ブルブルと身体をシェイクさせたり、
小さくジャンプします。

身体の周りで、パンパンと手を叩くのもあり。

たった、これだけで、
心と身体にゆとりが出来ます。

子どもたちは、ママの穏やかな声が大好き。
その声を聴くことで、安心してノビノビと過ごせます。

息抜きしつつ、いたわりつつ
かけがえのない時間を、楽しんで行きましょうね。

☆~あなたの毎日が、歓びと美しい響きに満ちて
幸せでありますように~☆

浜田真実

♪*♪*♪

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