成長に心トレ 毎日必読!

成長に心トレ 毎日必読! No,144


カテゴリー: 2009年10月09日
No,144
おはようございます。
「成長に心トレ」のじーこです。

※じーこは今日からツイッターを始めます。「成長に心トレ」の元ネタなどをつぶやきます。じーこのホームはhttp://twitter.com/jikolizeですので、フォローしてくださいね。

さて、自分らしい、心豊かな人生を歩むために、今日も心のトレーニングをはじめましょう。

では、早速スタートです。

「良い子でいる」ことの2番目のメリット。

「その子は周りから批難されないから辛くない」を、深掘りしてみましょう。

これは、「他人の評価を気にする」そのものです。

批難されたら辛いのは当然のようですが、批難と言っても捉え方次第なんです。

同じコトバを言われても、批難として受けとめない人がいます。

具体例を出してみましょう。

「これじゃダメだよ」...そう言われたらどう感じますか?

「あ〜、やっぱりダメだったか。自分ってなんてダメなんだろう。何やっても上手くいかないな。才能ないのかな。はぁ〜(ため息)」
みたいに受けとめた人にとっては、まさしく『批難』ですね。思いっきり凹んでしまいますよね。

でも、次のように受けとめる人もいるようです。

「えっ、ダメ。そうか。完璧と思ってやったけど、ダメか。で、何がダメなの?どこがダメか教えてくれない。そのポイントは自分では気づけなかったところだから、そこを直せばさらに良くなるってことだよね。いや〜、アドバイスもらえるチャンスがありがたいな。サンキュ。」

どうですか。全く凹んでないですよね。凹むどころか、『批難』を『アドバイス』に変えてしまっています。

この二人のタイプの違いはには、3つポイントがあると思います。

「自分に自信がある」
「他人の評価を気にしていない」
「常に前向きに成長しようとしている」

それぞれ、解説しますね。

まずは、「自分に自信がある」
→前者は絶対的に自信がない感じですよね。「自分はできないんだ」と言うのが、前提にあります。常々自分のことを「ダメ人間」と思っているので、相手のちょっとした言葉がそれを後押しして聞こえてしまうわけです。『自信のつけ方』もちゃんとあるのですが、親も自信がなかったりするので、子育てで『自信のつけ方』を教えている人は少ないでしょうね。

次は、「他人の評価を気にしていない」です。
→「他人の評価」を気にする体質は、まさしく「良い子でいなさい」から植え付けられてしまうと思うのですが、自信を持てない理由のひとつでもありますよね。自分に絶対的な確信がなく、常に他人の顔色をうかがい、「どうですか?」「これでいいですか?」という態度をとってしまうわけです。「他人の評価を気にしてしまう」タイプの人が、自信がもてないのは当然の結果であり、その自信がもてない人が、一番気にしている他人の口から、「ダメだね」と言われたら、そりゃ凹みますよね。この思考パターンにはまっている人は、凹みやすく、辛くなりやすいのはよく分かります。

最後に「常に前向きに成長しようとしている」です。
→物事を前向きに捉えるクセのついている人は、相手の言葉からも良い点を見つけ出すのが上手です。だから、「ダメだよ」という言葉も、単なるダメ出しとは受け取らず、次の行動へのアドバイスとしか聞こえないんです。それは常に前向きに成長することが目的になっているからなんです。

「良い子でいなさい」と「他人の評価」を気にする体質になってしまった人は、自分に自信を持てません。他人が褒めてくれて、はじめて自分にOKが出せるわけですが、他人に褒めてもらうために、大人しくしていることを選んでしまうことが多く、新しい行動は起こせない体質も獲得してしまっています。「常に前向きに成長する」なんてことを目標に考えていませんので、「ダメだね」なんて言葉はアドバイスとは受けとめられず、その言葉のまんまで、ダメ出しに受け取ってしまうのです。

続きはまた明日。

お楽しみに。

あなたが心安らぐ素敵な一日を送れますように・・・

「成長に心トレ」
発行者 じーこ

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