呼吸で人生をストレッチする!

不調も快調も骨盤で決まる!


カテゴリー: 2018年01月15日
第987号・2018年1月15日【不調も快調も骨盤で決まる!】

おはようございます!ブリージングストレッチ本院の古久澤靖夫です。


先週末は江戸の総鎮守『神田明神』で行われたの寒中禊に、ブリージングの指導員ら女性4名を含む総勢9名で初参加させて頂きました。


初心者の私たちに、道彦さんはじめ、周りの皆さんが親切に氣遣って頂いたお蔭で安心して臨むことが出来ました!(もちろん、寒かったですが・・・笑)


最初の説明時に、「寒そうにしないように!」「平常心で!」と言われてたのですが、いざ外へ出て祝詞を奏上していると、寒さで勝手に身体が震えてしまい・・・ヨガを学んでいた20代の頃、『寒さ、厳しさ、ひもじさ』が人を強くする!と教へて頂いたことを想い出していました。


いざ、清き水を頭から頂くと、清々しさが身体中に染み入り『爽快感と感謝』の氣持ちが湧き起っていました。


当日は応援しに来てくれた生徒さんも多く写真や動画もたくさん撮ってもらいましたよ(寒い中、本当に有り難うございました)。


今年はこれを皮切りに、積極的に『修して行じ抜いて』いきます!


今回、道彦さんはじめ、支えて下さった全ての方々に心より感謝申し上げます<m(__)m>


一部ですが、Twitterで様子が見れます(^^): https://twitter.com/breathingstretc

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昨日は『女のカラダ講習会』が行われ、骨盤の重要性や様々な女性特有の悩みに関しての講義や実技を行いました。


健康で快適な毎日を過ごすには、様々なリズムに上手く乗ることが大切ですが、このリズムは、脳や内臓だけではなく『骨盤』にも存在します。


骨盤は骨格の司令塔ともいえる役割をしていて、骨盤の開閉するリズムに合わせて、肩甲骨や頭蓋骨も開閉しています。


ちなみに、1月は頭蓋骨・2月は肩甲骨・3月が骨盤というように、ブリージングストレッチでは、月ごとにストレッチのテーマを変化させています。


「午前中は排泄」「日中は消化」「夜間は休息」というのが人の自然な生理リズムですが、この「出す・入れる・休む」は骨盤の開閉リズムからも説明が出来て、午前中の骨盤は引き締まっていて、交感神経が優位になり、エネルギーを排泄するのに適しています。


午後から夕方にかけての骨盤は緩み始めて、副交感神経が優位になってきて、エネルギーを取り入れるのに適しています。


夜から深夜にかけての骨盤は完全に開いて、身心のあらゆる修復が行われ、骨格の修正や血液の浄化を行うなどエネルギーを調整するのに適しています。


また、骨盤は月の満ち欠けとも関連していて、満月から新月にかけては、骨盤がゆっくりと締まっていきエネルギーを発散排泄していきます。


逆に新月から満月にかけては、エネルギーを溜めて骨盤も開いていき、身体も顔もフグの様に膨れていきます(笑)


湿氣に満ちた夏至前後の今時季と、乾燥が強い冬至前後の冬時季では、骨盤の状態はまるっきり反対の状態になっています。


初夏の頃から、頭痛や腰痛、膝痛、皮膚のかゆみなど、体調不良になる人が多くなるのですが、それは骨盤が緩んでいるからです。


骨盤が緩んでいる夏至前後は、脳の回転も今ひとつで、何か新しい事をスタートするのにも不向きな時ですし、スポーツでも、この時期は怪我しやすい時ですから、無理に頑張らないようにご用心してください(笑)


実際には、右の骨盤が緩むと右の股関節が硬くなって、左脳が疲れやすくなり、反対に、左の骨盤が緩むと左の股関節が開かなくなって、右脳が疲れやすくなります。


体調が優れない時や仕事で不振が続いたり、運氣が下がっていると感じた時など、『骨盤のリズム』に合わせた生活を1週間続けるだけで、かなり改善される事が実感出来るはずです!


カラダの不調も快調も、運氣の良しあしも、骨盤の法則に沿った生活リズムで自ら良き方向へと創造していきましょう(^^)/


『女のカラダ講習会part2』を3月4日(日)13時~16時で行います。詳細が決まり次第ご案内しますが、興味のある方は日時を開けておいてくださいね♪


ブリージング理論をより詳しく学びたい方には以下の2つのブログがお勧めです!(^^)!

・チンパンブログ:https://ameblo.jp/torikame1/
・『ブリージングストレッチひとことmemo』:http://amba.to/ZeT3H4

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◆新年のグループレッスン◆
1月16日(火)12:00~基礎クラス(馬場)
1月17日(水)10:30~基礎クラス(院長)
1月19日(金)10:30~基礎クラス(院長)、19:00~女性クラス(馬場)
1月20日(土)10:30~基礎クラス(竹森)、12:00~整体クラス(馬場)
1月21日(日)10:30~基礎クラス(竹森)、12:00~氣功入門クラス(馬場)
*『氣功入門クラス』は、全く初めての方でも安心して氣功の基礎から学べます。お氣軽にご参加ください。

グループレッスンの『体験』を随時受付中です。からだが硬い方も、お一人でも安心して体験が出来ますので、お氣軽にお問い合わせくださいヾ(*´∀`*)ノ゛

*グループレッスンの体験予約はこちら → http://bit.ly/2eDtEdN

1月予定表:http://www.breathing-stretch.com/wp-content/uploads/201801.pdf
2月予定表:http://www.breathing-stretch.com/wp-content/uploads/201802.pdf

【新春キャンペーンのご案内】

2月9日(金)まで、【ブリージング酵素】、オールハンドで丁寧に古い角質細胞やお顔の筋肉に溜め込まれた古い感情(エネルギー)を解放する【ブリージング美顔】、
手や足、膝などを使った「押す・擦る・伸ばす・振る」などの技法で丁寧に全身のコリをほぐし、骨格を調整する【全身ほぐし】が、大変お得になっています!

お正月ですから、普段教室に通われていない方でも「キャンペーンを見ました!」とおっしゃっていただければご利用いただけますよ♪

年末年始のくたびれたカラダに、腸のコリをほぐす腸の整体師【ブリージング酵素】と【ブリージング美顔】【全身ほぐし】をぜひこの機会にご活用ください(*´∀`*)

★ブリージングストレッチ本院公式ホームページ:http://www.breathing-stretch.com/
★ブリージングストレッチ本院公式フェイスブックページ:http://on.fb.me/QwkPOR







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