お母さんの為の心得講座

■お母さんの為の心得講座(無料携帯版)446号「思いやりの心!!」


カテゴリー: 2018年01月15日
こんにちは、NK総研 所長、カウンセラーの瀬川です。

雪の被害が心配な地域が広がっていますが、
皆さんの地域は大丈夫でしょうか。


さて、今週のテーマは、「思いやりの心!!」

子育てをしていると悩むことがたくさん出てきます。

時にはどちらが正しいのか分からなくなってしまうことも少なくありません。

例えば、
子どものためにケーキを買ってきたとします。

いつも子どもは喜んで食べます。

しかし、その日は「今はいらない」とそっけない返事です。


ここで感情は大きく2つに分かれます。

一つは、「どうしたの?」と心配する気持ちです。

いつもと違えば心配にもなります。


そしてもう一つが、「せっかく買ってきたのに」と言う怒りです。

怒りと言うと大袈裟ですが、一瞬イラッとしてしまう。

子どもが喜ぶと思って買ってきたという想いの反動です。

しかし、多くの人はそのイラッとした感情を正当化するために、
「人の厚意をむげにするのは良くない」と無意識に考えます。

確かに人の厚意をむげにするのはよくありません。

一言、「ありがとう」と言って、断る場合はその理由をしっかりと伝えるべきです。

人付き合いをしていく上で大切な思いやりの心です。

子どもにも思いやりの心を持ってほしいと思うのは当たり前のことです。

それを伝えることが子どもの成長に繋がります。

どちらも正しいことです・・・。

・・・。

この話の流れに違和感を覚えませんか・・・?


2つの感情に一つ欠けていることがあります。


それは、親としての思いやりの心です。


人は自分が満たされない状態が続くと、人を思いやる余裕がなくなってきます。

ストレスが溜まっている時も同じです。


そして、自分で自分を満たすために行動をしがちになります。

先の例では、子どもにケーキを買っていくのが、
子どものためだけではなく、自分のために買うようになってしまいます。

いい親であることへの満足感のためです。


もちろん、生活の中で常にベストな状態でいることはできません。

感情の波もあって当然です。

だから、その波を意識することが大切です。

自分の今の状態を知ることです。


意識して今の自分を知ると、意外と楽になります。

無理をしないようになります。

それは身体の調子の悪い時に無理しないのと同じです。


それが心に余裕に繋がっていきます。

心に余裕が生まれると、笑顔が増え、思いやる心が生まれます。


子育てをしているとよろこびもありますが、ストレスもたくさんあります。

だからこそ、今の状態を知って、無理せず余裕を持って子育てする。


そうしないと、本当に無理しなければならない時に無理ができなくなってしまいます。


ゆっくり目をつぶって、深呼吸して、今の自分の状態を振り返ってみて下さい。

少~し楽になりますよ!!
ヽ(*´∀`)ノ


今週も笑顔の1週間でありますように!!


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