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愛を実践するための生活


カテゴリー: 2017年04月10日
「あなたがたが互いに愛し合うこと、これが、わたしのあなたがたに与える戒めです」(聖書/ヨハネ15:17)

「愛し合う」という言葉は、少し抽象的ですよね。
具体的に愛を表現する方法を少し考えてみましょう。

1.笑ってあいさつをしてみましょう
あいさつは、相手に愛を伝える一番基本的な方法ではないでしょうか。
それも、笑ってニコニコしながらあいさつをすれば、嫌な気分になる人はあまりいないでしょう。

2.自分を愛しましょう
神様は私たちは一人一人を愛しておられます。
つまり、あなたのことも愛しておられます。
それなのに、自分で自分を憎んだり、嫌ったりしているなら、それは悲しいことです。
「私は私を愛しています」と毎朝宣言しましょう。

3.肯定的な言葉を使いましょう
自分にも、相手にも、肯定的な言葉を聞かせることを心がけましょう。
「赦せない、こわい、気持ち悪い、憎たらしい」
このような言葉を聞いたなら、とても不快な感じがするでしょう。
「赦す、できる、楽しい、気持ちいい、幸せ、愛しい」
このような言葉をつぶやくなら、それを聞く私たちの心も幸せになります。
自分がどのような言葉を使っているかを思い出して、否定的な言葉を肯定的な言葉に変えましょう。

4.人をほめましょう
人をほめるのに慣れていないなら、5つの硬貨やボタンを左のポケットに入れ、誰かをほめるたびにそれを1つずつ右のポケットに移しましょう。
そのようにして、最低5回はほめることを心がけるのです。
人をほめるためには、相手をよく観察し、その人の良いところを探そうとするものです。
それこそ愛であり、それを伝えるなら、相手にその愛が伝わります。

5.モデルとなる人を見つけましょう
「この人からは愛を感じるなぁ」と思う人を見つけたら、その人がどのように愛を実践しているかを観察し、その人から学びましょう。

今日さっそく、愛し合うことを実践してみましょう。

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