読んで今日から始めるだけで5歳若返る美容ネタ

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-+-2018年4月23日発行 No.64+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-++

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こんばんは。
美容ライター、エイジング美容研究家の遠藤幸子です。

今回もお付き合いいただきまして、
ありがとうございます。


今日も出演ラジオの放送がございます。
22時放送です。

ラジオNIKKEI『健康ネットワーク』
http://www.radionikkei.jp/kenkounet/

どうぞよろしくお願いいたします!




さて、本日は「糖化」のお話をしたいと思います。

「糖化」という言葉がポピュラーになったのは、
5年くらい前からのように記憶しています。

それまでは、「酸化」が老化の大きな要因といわれてきました。

しかし、今では「酸化」より怖いのが「糖化」だという認識が一般にも浸透したと感じています。


糖化とは、そもそも何なのか?という話ですが、
糖化とは、体内のたんぱく質と余分な糖が結びついてたんぱく質が変性・劣化のことを指します。

その結果、AGE(糖化最終生成物)が蓄積されて
老化を進行させたり、生活習慣病やガンなどを引き起こすといわれています。

ですから、糖化を防ぐことが最大のアンチエイジングといえます。


そのためにはまず自分の糖化年齢を知ることが大切です。
そして、自分の糖化年齢を知る方法はいくつかあります。

ひとつは、ファンケル銀座スクエアで測定してもらうという方法。
約45分/1,000円(ファンケル会員様 500円)で、事前の予約が必要です。
>>>http://www.fancl.jp/ginza-square/health/counselling.html

このほか、イベントなどで時々無料で測定できることがあるほか、
高額になりますが、クリニックで測定できたりします。

インターネットで検索すると情報が出てきたりするので
お住いの近くで測定できるところがないかぜひ調べてみてください。


私はファンケル銀座スクエアで昨年測定していただきました。
その結果は、糖化年齢20歳!
(測定当時40歳。)

測定されていた方が驚かれていましたが、
私の生活習慣などを事前にお話ししていたので
ある程度は予測できていましたが、と仰っていました。


日々の生活の中でほんの少しのことをいくつか心がけるだけで
糖化をかなりの割合で防ぐことができます。

そのあたりのことを先日記事にしました。
>>>http://antiaging-sachiran.com/?p=5553

まだご覧いただいていない方は、
この機会にぜひご覧いただきたいと思います。


最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました!
次回もどうぞお付き合いください。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆
メルマガ発行人 遠藤幸子
*公式サイト『アンチエイジング ジャーナル』
 http://antiaging-sachiran.com/
*プロフィール:http://antiaging-sachiran.com/?page_id=3119
*執筆媒体:http://antiaging-sachiran.com/?page_id=38
*ツイッター:https://twitter.com/sachiran1223
*インスタ:https://www.instagram.com/sachiko_en/
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