ジェニィ明紀奈のトキメキ宇宙美人

ジェニィ明紀奈のトキメキ宇宙美人 2017.5.9 Vol.31


カテゴリー: 2017年05月09日
。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。
  ジェニィ明紀奈のトキメキ宇宙美人
                     2017.5.9 Vol.31
。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。

::::::::::::ごあいさつ::::::::::::

季節はすっかり春を通り越して夏ですね。
GWはいかがでしたか?
ブログにも書きましたが、ここ半年分の疲れがどっと出ているような
セルフケアクリエーターのジェニィです。

最初は6月の予定でしたが、本の出版は秋頃になりそうです。
そしてクラウドでハーブのプレゼントが入っているコースをお申込のみなさま。
4月下旬→GW明けと申し上げておりましたが、体調の悪さも手伝って遅れております。
心よりお詫び申し上げます。

久しぶりに、知恵熱が出て体調が悪いので、この際、ゆっくり休もうかと思ったり。
それでもハーブ摘みはやらないと!と考えたり。
少しペースを落としてがんばりたいと思います。

今月号もどうぞお楽しみくださいませ。

::::::::::::こたえあわせ:::::::::::

では先回のこたえあわせです。
先月号のワークは『魂の記憶をさぐる』というテーマでした。
※バックナンバーを見る http://archive.mag2.com/0001645067/index.html

ちょっと難しいテーマだったかもしれませんね。
でも、夢の中に出てきたことだったり、何気ないことにふっと懐かしさを感じたりしたら
頭の片隅に残しておくと、それがいつか結びつくことがあるかもしれません。
どんなことも否定しないで、「そういうことがどこかであったのかも」
くらいに思っておくのがよさそうです。

::::::::::::今月のワーク:::::::::::

★解放と保護★

今月はワークと言うより意識して毎日を過ごす方法です。
立夏もすぎて体はゆるめて解放しなくてはならないところです。
でも、いまはPM2.5つきの黄砂が吹き、紫外線が強くなっているので
外出の際は保護することを考えて下さい。

マスク、サングラス、スカーフ、長袖シャツや日傘、帽子など。
手袋もあったほうがいいかも。

お家の中も掃除機や空気清浄機でクリーンにしましょう。
そしてお家の中で体を解放しましょう。
その解放ワークは次で。

::::::::::::今月のエクササイズ:::::::::::

★解放★

先月は空き缶をつぶすようなイメージの動きをご提案しました。
今月は胸を広げて解放していきます。

まず、胸の前で両手をクロスさせて手のひらを肩の下におきます。
(どちらの手が上でもかまいません)
そして背中はわざと丸めます。

次に手のひらを体から離して肘を後ろに動かしながら
肩甲骨と肩甲骨をくっつけるようなイメージでひっぱります。
このとき、顔は少し上に上げましょう。

できましたか?
今度はこれに呼吸をつけてみますね。

息を吐きながら両手をクロスして背中をまるめます。
息を吸いながら肘を後ろにひっぱります。
この後は息を吐きながら肘を元に戻して下さい。

息を吸うときは肺を広げるようなイメージでやってみてくださいね。

これを1セットとして一日5セットくらいやってみるといいかと思います。

やり方がわからない方はこのメルマガの最後に書いてあるアドレスまで
どうぞお気軽にお問合せください。
やってみて何か気がついたことがあったら教えてくださいね。

::::::::::::おしらせ・えとせとら:::::::::::

こちらのコーナーは先月とあまり変わらないのですが。

◎ フルーツアロマヨガ講座

5月27日(土)13:30〜15:00
東谷山フルーツパークで柑橘系アロマを楽しみながら行ういすヨガです。
一般申込は終わりましたが、現在、電話での申込が可能です。

東谷山フルーツパーク:052-736-3344 月曜休・9:00〜16:30

◎ プライベートサロン...heavenのヨガ、セルフケアエクササイズ

※サロンクローズ日がはっきり決まるまでプライベートレッスン承ります。
ただし、駐車スペースは使えなくなりましたのでご了承ください。
お問合せ、お申込はメールでご連絡ください。
jennyakina@mail.goo.ne.jp


プライベートサロン...heavenはJR高蔵寺駅から徒歩約10分の場所にあります。
詳しい場所はご予約をいただいてからご説明いたします。
http://www.bluemoonheaven.com/heaven/info.html


◎ フェイシャルヨガ講座

可児カルチャーセンター お問合せ・お申込 tel 0574-61-0311
月に一度第4木曜日10時から、フェイシャルヨガをお伝えしています。
毎回少しずつテーマが変わります。
ぜひいらしてくださいね。

◎ いすヨガ無料体験講座

可児カルチャーセンター お問合せ・お申込 tel 0574-61-0311
月に一度第4火曜日10時から、いすヨガもしています。
運動苦手な方、シニアの方も楽しんでいただけます。

◎ 指ヨガ講座

名鉄文化教室 お問合せ・お申込 tel 052-585-1787

こちらも月に一度第4水曜日13時から14時半まで名鉄デパート10階のお教室で
指ヨガ定期講座をしております。

次回のワンデイ講座は8月4日の顔ヨガの予定です。
定期講座もワンデイ講座も友の会にご入会していらっしゃれば受講できます。


※プライベートサロン...heaven以外の講座は直接カルチャーセンターや会場施設にお問合せ・お申込くださいませ。

::::::::::::らぢをheavenの放送::::::::::::

ユーストリームは終わってしまったみたいです?

とりあえずあたらしい動画はアップしていないので
今までのYou Tube一覧を見たい方はこちら
http://www.bluemoonheaven.com/heaven/youtube.html


::::::::::::今月のおすすめアイテム::::::::::::

「フルムーンウォーター」

先月も満月のことを書きましたが、5月11日は蠍座の満月です。
ウエサク祭りとも言われていて天界と地上界のエネルギーの扉が開くと言われています。
世界中にパワフルなエネルギーが降り注ぐのです。
ぜひこの機会に不必要なものを手放し、本当に必要な物をそのスペースに招きましょう。

おすすめしたいのが「フルムーンウォーター」です。
You Tubeでもブルーソーラーウォーターについてお伝えしていますが、同じやり方で
満月の日、日が落ちてから日が昇るまでの間の2時間くらい月光浴させます。

飲むだけでなく、お風呂に入れて使っていただくのもいいです。
できるだけ48時間以内に使い切るのがいいようです。

::::::::::::あとがき::::::::::::

私にしては珍しくGW後半からだんだん体調が悪くなってきました。
満月の前に大浄化といったところでしょうか。
ずっと微熱が続いていて、のどもモヤモヤしています。

GWという非日常の中でいろいろとダメージがありすぎたのと
ここ半年の疲れが出てきたのかなと思います。
それに加えてネットの調子が悪くストレスが最高潮に!

なかなか具合が良くならず、ペースがあがりません。
みなさまもどうぞお大事になさってくださいね。

次回は2017年6月9日の配信予定です。
今月号もお読みいただきありがとうございます♪

⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
発行者 ジェニィ明紀奈
サイト http://www.bluemoonheaven.com/heaven/
ブログ アメブロ ジェニィはごきげん
メール jennyakina@mail.goo.ne.jp
Facebook https://www.facebook.com/jennyakina

ジェニィ明紀奈のトキメキ宇宙美人のバックナンバー・配信停止はこちらから
http://www.mag2.com/m/0001645067.html 

⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
※このメールマガジンの内容と著作権は発行者に帰属し無断転載はお断りします。
ジェニィ明紀奈のメルマガやサイト、ブログをご紹介頂くことは構いません。

(C) 2014-2017 BLUEMOON 56 57 893

ついでに読みたい

ジェニィ明紀奈のトキメキ宇宙美人

RSSを登録する
発行周期 ほぼ 月刊
最新号 2017/05/09
部数 17部

このメルマガを購読する

ついでに読みたい

今週のおすすめ!メルマガ3選

川島和正の日刊インターネットビジネスニュース
■読者数32万部超、日本一の個人メルマガ(まぐまぐ総合ランキング調べ) ■9年連続で年収1億円以上になり、70か国以上を旅行して、 190平方メートルの豪邸に住んで、スーパーカーに乗れるようになり、 さらに、著書は、日本を代表する超有名人2人に帯を書いてもらい、 累計50万部のベストセラーとなった、現在香港在住の川島和正が、 最新のビジネスノウハウ、自己啓発ノウハウ、健康ノウハウ、恋愛ノウハウ さらに「今チェックしておくべき情報リスト」などを配信中!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

一緒に歩もう!小富豪への道
富裕層むけ、富裕層入りを目指す方むけの究極の資産防衛メルマガ!一国だけに資産を集めておくのは危険な時代がやってきました。海外ヘッジファンド、貴金属、不動産からアンティーク・コインまで、金融不安に負けない世界分散ポートフォリオを、経験豊富なファイナンシャル・プランナーが誠意をもってご案内します。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

魔法使いリエちゃんのインスピレーション競馬
馬券ベタの初心者でも高額配当的中 魔訶不思議な魔法の3連単馬券術をお伝え中(有料) もちろん、馬券センス有りのあなたなら、さらに、、、( *´艸`) 直近の的中結果 9/24 中山 1R  148,100円的中 中山 2R  135,630円的中 9/25 阪神2R  221,300円的中 阪神4R  257,570円的中 中山7R  139,420円的中 中山10R  133,100円的中 中山12R  113,680円的中 詳しくは、メルマガ紙面にて
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

今週のおすすめ!メルマガ3選

集客は一生懸命やるから失敗する!大反響ストーリーチラシ集客術
チラシ反響率が1万分の1以下と言われる今の時代に、チラシ50枚で1件の問い合わせを獲得する大反響チラシを開発しました。これを「ストーリーチラシ」と呼んでいます。 その大反響チラシのノウハウをこのメルマガで公開します。 しかし、誰にでも大反響が実現できるわけではありません。「何としてでも集客をしないと!」と一生懸命になる人は、ノウハウ通りにチラシを作っても反響が取れません。 なぜか?表面的なノウハウではなく、大反響がずっと続く本質部分をお伝えします。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

一緒に歩もう!小富豪への道
富裕層むけ、富裕層入りを目指す方むけの究極の資産防衛メルマガ!一国だけに資産を集めておくのは危険な時代がやってきました。海外ヘッジファンド、貴金属、不動産からアンティーク・コインまで、金融不安に負けない世界分散ポートフォリオを、経験豊富なファイナンシャル・プランナーが誠意をもってご案内します。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

『資金調達など経営者の悩みを真に解決するマガジン』
経営コンサルタントが実践から得た経験や知恵を基に、経営に役立つ「本日の経営者への一言」と、実際にあった話を基に実名を出さずに「実話風読物(カードローン取立との戦い等)」に仕立てた読物との2部構成で綴られたメルマガです。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

他のメルマガを読む

ウィークリーランキング