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心と体を元気にするコツ


こんにちは。 スマイルYOGAの松下清です。

今日は日差しが出て、少し暖かくなりました。

体調はいかがですか?

目覚めたという事は、生きるに十分なエネルギーが

充電されたという事でもあります。

しっかり、世の為、人の為に働きましょう!

ところで朝食は食べましたか?

おなかは食べたいと欲していましたか?

空腹を自覚できなかったら、一度、食事を抜くことに

チャレンジしてみましょう!

自分の意志を実践することは、自己コントロール力を

高める第一歩です。

やろうと思ったことは、すぐやる!

やめよう!と思ったことは、なんとしても止める!

生命(イノチ)の声に素直になりましょう!

今日も一日、元気で楽しく過ごしましょう!


今度の土曜日に顔ヨガWSとキールタンWSがありまます。
詳しくはHPへ
http://www.yo-ga.com/

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