心の病「マインドフルネス・森田療法のススメ」

サンプル誌


はじめまして。
心理カウンセラーの山中紹聖でございます。

この度メルマガを始めさせていただきます。


メインブログのページ数が700ページ超えましたので
(2014年3月現在)

過去のページを一つ一つチョイスして
メルマガに載せてまいります。

☆ブログには書かない
シークレットなお話もたまに書いてまいります。


・当カウンセリングのクライエントの皆様は
復習にお役立てくださいませ。
(今までお勉強しました過去ページは、少し加筆修正していきますので
また違った視点で読めるかと思います)

・一般読者の皆様は、
700ページ、一から読むのは大変でしょうから
メルマガで一つ一つ配信しますので
ボチボチお読みになっていただけますと幸いに思います。


------------------------------------------------

さて、
今まで当メインサイト(ブログ)は、

私自身、十数年前のうつ病・神経症患者体験と、
心理(精神)療法による克服経験、そして現在、
現役心理士としてのリアルな視点で書いております。


うつ病・神経症など心の病に対し、
役に立たないありきたりな一般論・机上の空論は
あまり書いておりません。

(サイトの濃い読者様は、よくご存知かと思います)


読者の皆様も、そういった「うつ病のいわゆる一般論」は
耳にタコができるほど聞いてきて
すでに聞き飽きているのではないでしょうか。


Q、「うつ病は頑張らないでいい」と言いますが
では実際、本当に頑張らず引きこもり、薬を何年もズルズル飲み続け
毎日、何の努力もせず寝ていれば治るのだろうか?
(むしろ余計悪くなっている人も現実いますね)

Q、「うつ病は心の病ではなく、脳の病気と言いますが、
ではなぜ、そもそも脳が病気になってしまうんでしょう?」

Q、「うつ病は脳の病気だから、薬で治ると言うが、
実際、現実の話、治っていない人が多いのはなぜだろうか?」


・・・などなど。。


こういった「なぜ?」をお持ちの方が
お読みいただけますと、
新たな発見が多いのではないでしょうか。


たとえ病院や偉い先生が言ったからといって
「物事を鵜呑みにする」のではなく、

「なぜ?」から物事・社会・職場
また、うつ病回復への「大いなるイノベーション」が始まります。


もちろん何でもモノは加減です。
疑い過ぎても何も始まりませんし、一歩も前に進めません。

「石橋を叩いても渡らない・・・ならば、一生渡れません」(笑)


長年のうつ病への対処法(病院の薬物療法など)が停滞して
悪いルーティンになっているようでしたら
根本のところから洗ってみて
「なぜ?」というメスを入れてみましょう。

という事です。


当カウンセラーは心理学の視点から
心の病に切り込んでまいります。



それでは今後とも当メルマガ、
そしてメインサイトをよろしくお願いいたします。
↓
http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/


*あれ?メルマガが届かない??という方は、
迷惑メールフォルダに入っているかもしれませんので
一度チェックお願いいたします。
(特にwebメールをお使いの方)


------------------------------------------------------

当サイト・メルマガは、うつ病など心の病の方に
心理療法(マインドフルネス・森田療法・認知行動療法など)を中心とした
情報コンテンツです。

心の病やメンタルヘルスにご理解のある方が
ご覧いただけますとよいかと思います。

------------------------------------------------------


心理カウンセラー
山中紹聖


当、心理相談所ホームページ
http://www.mindfulness758.com/


心の病「マインドフルネス・森田療法のススメ」

発行周期 週刊
最新号 2018/04/22
部数 291部

このメルマガを購読する

ついでに読みたい

心の病「マインドフルネス・森田療法のススメ」

発行周期 週刊
最新号 2018/04/22
部数 291部

このメルマガを購読する

今週のおすすめ!メルマガ3選

ダメおやじの全財産をかけた崖っぷちFX通信
【1日に数万人が熟読する人気FXブログのメルマガ版】 相場歴30年以上のダメおやじがFXノウハウを大公開! 毎朝配信!毎日の経済指標情報や攻略法を無料で解説しています。 ●損切りがうまくできない、利食いが浅い ●ポジポジ病(ポジションを不要に持ってしまう) ●コツコツドカーン(小さく勝っても大きく負ける) ●エントリータイミングわからない ●メンタル面が弱い このようなお悩みがあれば購読してみてください。 FX初心者から経験者まで、FXの悩みをこのメルマガで解消します。 期間限定でメルマガ内で数万円相当分のFX情報商材をプレゼント中!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

日本株投資家「坂本彰」公式メールマガジン
サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2017年、億り人に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数3万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

がんばれ建設~建設業専門の業績アップの秘策
ダム、トンネル等大型建設工事の参画経験を有し、テレビ、ラジオ、新聞に出演中の著者が、「儲かる」「身につく」建設(土木、建築、設備、電気、プラント)関連情報を厳選。建設業の業績アップ、技術者育成、技術提案、原価低減ネタを紹介します。ベストセラー「今すぐできる建設業の原価低減」等著書多数。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

今週のおすすめ!メルマガ3選

日本株投資家「坂本彰」公式メールマガジン
サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2017年、億り人に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数3万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

システマティックな「ま、いっか」家事術
食べるのは大好きだけど、作るのは超苦手。棚拭きとアイロンがけが何より嫌い。 そんな家事オンチだった私がソレナリに家事をこなせるようになったワケ。 家事全体を見渡して、最小の手間で最大のリターンを得る、具体的なシステムをお知らせするメールマガジンです。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

ダメおやじの全財産をかけた崖っぷちFX通信
【1日に数万人が熟読する人気FXブログのメルマガ版】 相場歴30年以上のダメおやじがFXノウハウを大公開! 毎朝配信!毎日の経済指標情報や攻略法を無料で解説しています。 ●損切りがうまくできない、利食いが浅い ●ポジポジ病(ポジションを不要に持ってしまう) ●コツコツドカーン(小さく勝っても大きく負ける) ●エントリータイミングわからない ●メンタル面が弱い このようなお悩みがあれば購読してみてください。 FX初心者から経験者まで、FXの悩みをこのメルマガで解消します。 期間限定でメルマガ内で数万円相当分のFX情報商材をプレゼント中!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

他のメルマガを読む

ウィークリーランキング