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ストレスの心と身体に及ぼす影響


カテゴリー: 2017年09月02日
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48号
ストレスの心と身体に及ぼす影響
ある事が起きた時にそれを良く思うのと悪く思うのとでは、身体への影響の
与え方が違います。ストレスは簡単にいえば嫌な事であり、それを受けると
アドレナリンやノルアドレナリンと言ったホルモンが出てしまいます。
これらのホルモンは猛毒であり、自然界では蛇毒の次に強いと言われて
います。猛毒であるとともに、血管を収縮させてしまう作用が有ります。
血管が収縮してしまうと目詰まりを起こしてしまい、様々な病気へとつながる
事となります。脳の細い血管が詰まってしまうとボケに繋がり太い血管が
詰まると脳梗塞になります。ほとんどの病気は血管の詰まりと関係しています。
また、アドレナリン系のホルモンが出るときには活性酸素が発生してしまいます。
活性酸素は少量であれば細菌を殺したりと身体に良い影響を与えますが、
ストレスを多く受けたりして量が増えてしまうと遺伝子や細胞を傷つけたりと
身体に悪く働いてしまいます。このように、ストレスによってアドレナリン系
のホルモンを出すと血管が収縮するとともに活性酸素が発生するため、ほとんど
全ての病気がストレスと関係することが分かります。
しかし、このような事はストレスを否定的にマイナス発想するからこそ生じる
結果です。逆に肯定的にプラス発想をすると、血液もさらさら流れ筋肉も弛緩
しますし、また脳内モルヒネが分泌されます。そのため、自然治癒力も上がり
マイナス発想するのとでは大きな差がでます。どんなストレスと思える嫌な事
でも、否定的にとらえるのではなく肯定的にとらえるとそれは物質化し身体にも
プラスに作用することになります。
目の前で起こる出来事・物事によってストレスは、自分自身でつくられ、自分
の意識次第で良くも悪くもなります。つまり、最終的には自分自身の物事の
受け止め方で決まるのです。
病気も自分が意識するからこそ病気というのであり、病気もストレスも自分自身
が作り出した結果であります。




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