こころとおなかからの便り「おなかメール」

暑中見舞い


カテゴリー: 2015年07月30日
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  ☆こころとおなかからのお便り☆ 2015年7月30日配信      

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_/_/_/_/ 暑中見舞い _/_/_/_/_/_/_/_

こんにちは(*´∀`*)
おなかカウンセリングの白石ゆうじです。

相変わらず蒸し暑いですね。
日本には四季があり、
季節によって温度や湿度が違いますよね。

四季おりおりの美しさがある中で
四季折々の心地よさ
そして不快感も(笑)

でもこの暑さがあるからこそ
秋風が心地よかったり、

冬の寒さがあるからこそ
春の陽気の心地よさがあるものです。

この感覚は、
おなかの調子が悪かったからこそ
調子が良くなった時の心地よさ
有り難みがわかるものに近いかもしれません。

夏や冬や梅雨の不快感が悪者なのか?
おなかの調子が悪い状態は悪者なのか?

いろいろな考えを想起させてくれるかもしれない
視点ですね。

日本の気候風土に適するために
私たち日本人のカラダが出来上がってるんですよね。

その日本人の体を支えるのが
季節の食べ物です。

食べ物もこの日本の四季に合わせて育っております。

その時期に摂れる食べ物は
その時期に必要な体への働きがあるのです。

例えば、この時期の「とうもろこし」

美味しいですよね~~!!

私大好きです。

このとうもろこしの働きは、
漢方医学的には
胃と膀胱に良い影響を与え

胃腸の元気を作り
余分な水分を体外へ排出する
働きがあります。

まさに「今」とるべきものですよね。
旬ですよね。

水分が取りすぎるこの季節にぴったりです。

ぜひ季節の食べ物を取りながら
よりよき夏をお過ごし下さいね!!

いつもお読みいただき有難うございます。


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【こころとおなかからの便り「おなかメール」】

発 行 日:不定期 発行
発行開始日:2013年6月17日

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