見るだけで健康になる豆知識!

なぜ三日坊主になってしまうんですか?


カテゴリー: 2013年03月31日
『見るだけで健康になる豆知識!』



☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡


初めてこのメルマガをお読みの方へ

たくさんあるメルマガの中からお選びいただいてありがとうございます。

これも何かのご縁、運命だと感じております。

参考程度で構いませんので、読んでいて『やってみようかな』

と思ったことは是非チャレンジしてみてくださいね!

それが、新しい自分に生まれ変わる最初の一歩かもしれません!

あなたのお力になれますように、一生懸命かかせて頂きます。

毎日少しずつ確実に一歩一歩向上していきましょう♪♪


☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡



関わらせて頂いたすべての人が健康になるように…
『健康』の普及活動を行っております。

心と体のケアスタジオ『Re-Fine』の入倉秀と申します。


本日のテーマは『なぜ三日坊主になってしまうんですか?』です!



みなさんこんにちは!

本日のテーマは、誰しも一度は経験したことのある『三日坊主』についてです

特にダイエットに挑戦したことのある人には馴染みの深い言葉でしょう!!

初めにお伝えしたいのは、

『三日坊主』は、意志が弱いとか優柔不断であるとかという性格の問題ではありません!!

今まで三日坊主を体験したことのある人は、『そうでしょ!!』と心の中で思ったはず…笑

これって脳の性質によるものなんですよ

じゃあ、脳の性質を理解して継続できるようにしようとなるわけです!!



性質としては、何かを『続けよう、やめよう』
とすると、脳は妨害するためにストップさせようとします!

何か行動を開始すると、

不快感や目標を見失わせやる気がなくなった経験はありませんか??

例えば面倒に感じたり違うことをやりたくなったり。。

これって、自分がただやる気がないだけではなく生命を維持していくうえで、極力ムダのない『省エネ』な的な働きをするためにプログラミングされているからなんですよ!

食べたり寝たりが継続できるのは、生命を維持していくのに必要なため継続できます!

じゃあ、生命を維持していくうえで必要ではないことを続けるしくみってどうなっているの??

となりますよね!



次回に続く!!







ウォーキング・ランニングトレーナー
ダイエットコンサルタント
入倉秀





☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡


最後までお読み頂きましてありがとうございました。


『見るだけで健康になる豆知識!』

 心とカラダのケアスタジオ『Re-Fine』
   ホームページ http://www.studio-re-fine.com/
   入倉の健康ブログ http://ameblo.jp/no13is/
   メールアドレス s.irikura@studio-re-fine.com   

   登録・解約ご希望の場合は
   以下のページで登録・解除を願います。
       http://archive.mag2.com/0001597732/index.html


☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

このメルマガは現在休刊中です

見るだけで健康になる豆知識!

RSSを登録する
発行周期 ほぼ 平日刊
最新号 2014/02/04
部数 11部

このメルマガは
現在休刊中です

ついでに読みたい

見るだけで健康になる豆知識!

RSSを登録する
発行周期 ほぼ 平日刊
最新号 2014/02/04
部数 11部

このメルマガは
現在休刊中です

今週のおすすめ!メルマガ3選

ゼロから始める不動産投
はじめまして、椙田拓也です。このメルマガでは、ゼロから不動産投資を始めるための具体的な手法を解説しています。 ◎ゼロから始めて4年で14棟102室を購入した方法を大公開! ◎書籍『空室率70%でもキャッシュが回る非常識な不動産投資術』(ごま書房新社)になった方法を大公開! ◎メルマガ読者特典として、椙田が運営する不動産投資会社で無料個別面談を実施中!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

『資金調達など経営者の悩みを真に解決するマガジン』
経営コンサルタントが実践から得た経験や知恵を基に、経営に役立つ「本日の経営者への一言」と、実際にあった話を基に実名を出さずに「実話風読物(カードローン取立との戦い等)」に仕立てた読物との2部構成で綴られたメルマガです。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

首都圏不動産インサイドニュース
不動産業者がゼッタイ言わない最新の業界ウラ事情をリアルタイムで暴露します!!不動産投資で儲けよう!と意気込んでいるあなた。家族を守り夢を叶える手堅い不動産投資ですが数億円の借金を負う100%自己責任の事業。海千山千の業者相手に知識武装は万全ですか?「まかせっぱなし」は命取りです。かく言う私も業者ですが、不動産に携わる者として不幸な投資家さんをゼロにしたい。本気です。業界経験13年のプロとして真実だけをお伝えします。業者と対等な立場で戦ってください。決して損はさせません。村上しゅんすけ
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

今週のおすすめ!メルマガ3選

僕は『絶対倒産する』と言われたOWNDAYSの社長になった。
売上20億,負債14億,赤字2億『絶対倒産する』と言われ、メガネ業界内ではただの質の悪い安売りチェーンと馬鹿にされ続けていたOWNDAYS(オンデーズ)を30歳の時に買収し社長に就任。その後、10年間で奇跡のV字回復を遂げて、売上150億,世界10カ国に進出するまで・・、みたいな巷によくある再生物語。半分ノンフィクション。半分はフィクション。いつまで、どこまで書き続けるかはまだ未定です。 https://www.owndays.com Twitter:https://twitter.com/shuji7771 blog:https://ameblo.jp/shuji7777/
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

川島和正の日刊インターネットビジネスニュース
■読者数32万部超、日本一の個人メルマガ(まぐまぐ総合ランキング調べ) ■9年連続で年収1億円以上になり、70か国以上を旅行して、 190平方メートルの豪邸に住んで、スーパーカーに乗れるようになり、 さらに、著書は、日本を代表する超有名人2人に帯を書いてもらい、 累計50万部のベストセラーとなった、現在香港在住の川島和正が、 最新のビジネスノウハウ、自己啓発ノウハウ、健康ノウハウ、恋愛ノウハウ さらに「今チェックしておくべき情報リスト」などを配信中!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

日本株投資家「坂本彰」公式メールマガジン
サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2017年、億り人に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数3万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

アーカイブ

他のメルマガを読む

ウィークリーランキング