見るだけで健康になる豆知識!

なぜ三日坊主になってしまうんですか?


カテゴリー: 2013年03月31日
『見るだけで健康になる豆知識!』



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あなたのお力になれますように、一生懸命かかせて頂きます。

毎日少しずつ確実に一歩一歩向上していきましょう♪♪


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『健康』の普及活動を行っております。

心と体のケアスタジオ『Re-Fine』の入倉秀と申します。


本日のテーマは『なぜ三日坊主になってしまうんですか?』です!



みなさんこんにちは!

本日のテーマは、誰しも一度は経験したことのある『三日坊主』についてです

特にダイエットに挑戦したことのある人には馴染みの深い言葉でしょう!!

初めにお伝えしたいのは、

『三日坊主』は、意志が弱いとか優柔不断であるとかという性格の問題ではありません!!

今まで三日坊主を体験したことのある人は、『そうでしょ!!』と心の中で思ったはず…笑

これって脳の性質によるものなんですよ

じゃあ、脳の性質を理解して継続できるようにしようとなるわけです!!



性質としては、何かを『続けよう、やめよう』
とすると、脳は妨害するためにストップさせようとします!

何か行動を開始すると、

不快感や目標を見失わせやる気がなくなった経験はありませんか??

例えば面倒に感じたり違うことをやりたくなったり。。

これって、自分がただやる気がないだけではなく生命を維持していくうえで、極力ムダのない『省エネ』な的な働きをするためにプログラミングされているからなんですよ!

食べたり寝たりが継続できるのは、生命を維持していくのに必要なため継続できます!

じゃあ、生命を維持していくうえで必要ではないことを続けるしくみってどうなっているの??

となりますよね!



次回に続く!!







ウォーキング・ランニングトレーナー
ダイエットコンサルタント
入倉秀





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最後までお読み頂きましてありがとうございました。


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サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2009年10月、130万円だった株式資産は2017年に7000万円を突破。定期預金などを合わせた資産は1億2000万円に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数2万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
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