もっと楽ちんになれる『魔法の言葉』

「向上心」の落とし穴


カテゴリー: 2016年12月06日
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もっとラクチンになれる『魔法の言葉』   2016.12.6.発行
------------------------------- http://ameblo.jp/timoshin/ 

こんにちは。

心理カウンセラー 
おむらちもです。


突然ですが、


あなたは「向上心」がある方ですか?


「向上心」というと大それた
ことのように思う方も
いるかもしれませんが、


例えば、


もっとこうなりたいなぁ…
なんていう不満も
向上心の一部なのかも。


目標を持って、
努力していくことを
「向上心がある」なんて


世間ではよく
褒められたりしますが、


常に自分より上の状態が
気になって、


いつまで経っても現状に満足できない
「ナイナイ星人」になっちゃう場合も
あります。


私も、昔は、
向上心がすごく大事だと
思ってやってきました。


もちろん、それで得られたものも
沢山あるし、
いい面もすごく知っています。


でもね、


「向上心」を大事にしすぎると、
常に上がり続けないと
ダメ出ししている自分がいて、


ずっと動き続けなければ
ならなかったんです。


しんどい時も、
うまくいかない時も、
できない状況の時も。


そして、努力の甲斐あって、
目標に達しても
また次、また次って、


自分のお尻を叩くムチは
弱まらない(^^;)


振り返ると、その「考え方」が
自分をしんどくしてたなぁ。。。って
思います。


この話に心当たりがある方は、
ぜひ、


/
まず、今の自分、今の現状を
認めてあげること。
\


にチャレンジしてみてください。



「思考のくせ」なので
なかなかすぐには
できないかも知れないけれど、


意識するだけでも
変わってきます。


私もこれができるようになったら
すごく気持ちが楽になりました。


でもね、今でも、やっぱり憧れや
こうなったらいいなぁ。。。はある。


それは、当たり前に
生まれてくるし、
止めることはできないですよね。


もちろん、
そういう思いを持つ事自体、
悪いことじゃないんです。


でも、「こうならないとダメ!」
「現状の私は価値がない!」
というベースだとずっとしんどい。


だから、


/
今の自分もいいよね!
そして、〇〇になってもいいよね!
\


なんてつぶやいていると、
肩の力が抜けて
ちょうどいい。(笑)


そして、何より、
今の自分が
ディズられないので、喜びます(笑)


最近、お片付けのメルマガも
やっていますが、
お部屋も一緒。


自分をディスらず、
調子に乗らせると
案外軽く動き出したりします。(笑)


「自分への声かけ」って
やっぱり大事なんです(^^)



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