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痩せるってどこまで?ライトウェイウォーキング


カテゴリー: 2013年02月14日
ウォーキングで美しくなる5つのステップ!    第18号
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  ウォーキングで素敵な人生を!
  正しい姿勢と正しい歩き方は見た目と心を美しくします。 

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 ● コンプレックスを解消し自信が欲しい方
 ● とにかく何か始めれば人生が変わると思っている方
 ● 素直に。モテたいのだ~~!と思っている方
 ● 楽しいことが人生一番に賛成!!の方
  
    さてそれでは今日もキレイにいきましょう!!
 
  
 がんばって下さいね!って声をかけられ
 俄然やる気がでた杉山右氣です。

 体脂肪が少ないと。。
 詳しくは編集後記で。


 普通に歩いているのに
 なんかちょっとふらふらしているように見えてしまう方。
 


 体が歪んでいたり
 腕の振りがうまく出来ていなかったりします。
 

 腰が左右に揺れてしまうと
 腕も大きく揺れてしまいます。
 

 さらに前かがみ気味の方も
 肩が前に出るため
 

 腕の振りがみにくくなり
 肩が緊張しっぱなしになります。
 

 腕の振り一つで
 見た目もそうですが
 

 体に良くない影響を与えることになります。
 腕の振りもしっかり意識しましょうね。
 

 肩しっかりほぐして
 肩の位置を正しい位置にもどしましょう!
 


 人生楽しくないとそんそん。
 小さなことでも楽しんだもの勝ち!


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 ★編集後記
 
 体脂肪が少ないと。。。
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サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2017年、億り人に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数3万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
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