笑顔になれる名言

自己変容


カテゴリー: 2017年05月01日
おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

□■□■□■□■□■□■□■□■□

バッティングは、
練習に次ぐ練習で
身体の反応にしてしまうしかない。
ボールを見たら
反射的に身体が動いて
打てるようにすることだ

カル・リプケン

□■□■□■□■□■□■□■□■□

直していきたい思考癖。

~するべきである。

~は当然でしょ。

どうせ~だから。

~できるわけがない。


身近にいる人たちが、
自分と同じ考えだとは限りません。
親子であっても。
パートナーであっても。

人は皆、違う。

苦しすぎるのなら、
考え方を少しずつ変えていきませんか。

何度も何度もしないと、
そう簡単には変われません。

変わりたい。
現状の辛さ・苦しさから
脱却し、気持ちをやわらげたい。

即効性はないけれど、
努力と練習があれば自己変容は生じるとの
ことです。

心理療法の1つ。
論理療法。
一緒にトライしてみませんか。

詳しく知りたい方は
面談か電話カウンセリングでお待ちしています。
5月2日(火)以降となります。

本日も笑顔で(^^)/

http://ginza-counseling.com/blog20170501/

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