名古屋フィットネスフェスタ メールマガジン

名古屋フィットネスフェスタ メールマガジン2月号


カテゴリー: 2013年02月23日
★★★★名古屋フィットネスフェスタメールマガジン2月号★★★★


━━━━━━━━━━━━2013年2月23日━━━━━━━━━━━━━
「健康」と「フィットネス」のための運動イベントを開催し、
ハッピーの輪を広げ社会貢献します。
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このメールマガジンは、私たちのこれまで名古屋フィットネスフェスタ
主催のイベントやセミナーに参加された方々やメールマガジン登録いただ
いた方ににお送りしております。
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━━━━━━━━━【今月の健康・イベント情報】━━━━━━━━
◆来年の名古屋フィットネスフェスタINモリコロパークに向けて
◆名古屋フィットネスフェスタスタッフの活動など
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 みなさんこんにちは名古屋フィットネスフェスタです。
2013名古屋フィットネスフェスタINモリコロパークに向けて事務局
スタッフ一同日々精進しております。

9月の本番に先立って2月3日(日)にモリコロパークで行われた
「夢いろアリーナ2013講座」にNFFスタッフも馳せ参じました。
内容は
「飯尾直尚・美脚セミナー」
「長谷川弘道・ポールウォーキングセミナー」の2本でした。
9月まで「まだ半年」と思っていてもあっという間に9月です。
あわてないように準備しておりますが、こういったセミナーも
どんどんやっていきますよ。 

 3月には第2回名古屋ウィメンズマラソンも開催されます。
昨年は9割以上の方が完走をしてネックレスをゲットされましたが、
なんと今年もネックレスが完走賞とのことです。
 試走を含めてか名古屋市内も女性ランナー(美ジョガー)を目に
することがおおくなりました。最近では一般の女性の方でも20km
~30km走る事は珍しく無くなりましたが、その分ケガに気をつけた
いものです。
 一例として、個人差はありますが、50歳前後の方で女性ホルモン
の減少などにより「骨密度」が低下している状態に陥ることがあります。
その状態で上記のような距離走を高頻度で継続したり、アンバランス
なランニングフォームで走り続けるといわゆる「疲労骨折」の
リスクが高まります。

 「骨密度」を計測するには医療機関でないと難しいと思われますので、
気になる方は一度検査をしてもよいと思います。
もちろん「骨密度が低い」から即骨折するというわけではありません。
骨を強くするためにも一定の刺激(運動)は必要です。

運動・休養・栄養のバランスが大事ですね。

━━━東海地区のフィットネスシーンを盛り上げる!NFF━━━
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━━━━━【サポートスタッフを募集しています】━━━━━

「NFFの活動を通してスキルアップ、成長をしていきませんか?」

 名古屋フィットネスフェスタでは昨年も行われたモリコロパーク
行われるイベント(当日のみもOK)をはじめとして名古屋
フィットネスフェスタが行う各種イベントなどに協力をしてくれる
サポートスタッフを募集しております。
ご興味がある方はNFFホームページやブログで活動内容をご確認く
ださい。また、各NFFスタッフが実施しているセミナーなどに参加
された際も窓口として随時受け付けております。

━━━━━【協賛企業・団体を募集しています】━━━━━
 名古屋フィットネスフェスタの想いをご理解いただき協賛協力
いただける企業・団体を募集しております。
 昨年も行われたモリコロパークでのイベントをはじめ
として名古屋フィットネスフェスタが行う各種イベントなどにご
協賛いただける企業・団体様を募集しております。毎回企業イベン
ト時に協賛企業様の商品やサービスの紹介、ブースの提供などを
行っております。
ご興味のある方はNFFホームページやブログで活動内容をお確か
めください。
━━━━━━━━━━編集後記━━━━━━━━━━━━━━
個人的な話ですが店舗開業いたしました。
同じくNFFスタッフや関わりがある方も開業の計画があります。
少しずつ景気も回復の兆しがみえます。小さな事かもしれませんが
我々で地域から日本を盛り上げていけたらと思います。

■発行者 行方(名古屋フィットネスフェスタ事務局)
■発行責任 名古屋フィットネスフェスタ
連絡先E-Mail nagoyaff@gmail.com 

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