ベストセラー作家、天才治療家が送る「人生の力」

辛いことの本当の忘れ方 ベストセラー作家、天才治療家が送る「人生の力」


カテゴリー: 2014年02月24日
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◆【ベストセラー作家、天才治療家が送る「人生の力」】
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2014/2/24 人生を開かせる案内人 小池義孝
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小池義孝 公式「人生を成功させる」ブログ 
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 私は気功治療家、ベストセラー書籍「ねこ背は治る!」自由国民社刊の
著者です。

 必ず、あなたに「人生の成功」をつかみ取って頂けるよう、最高の記事
でサポートいたします。よろしくお願いします!



今回のテーマは、「辛いことの本当の忘れ方」です。

 辛いことは、忘れたら良い。
 よく言われるフレーズです。でも、これは不可能なんです。



○今回のあとがき

『モンスターから人間へ……』


 身内というのは、容赦がありませんね。

 背中が曲がった自分の母親を、「モンスターみたい」と称した息子がいま
す。

……続きは「あとがき」で。


 あとがきの更にその後には、「今日の格言」があります。


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●今日の「人生を成功させる」話
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 【記憶は消えない】 
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 辛いことは、忘れれば良い。

 もしも本当に記憶が自在に消せたなら、さぞ楽な人生を送れるでしょう。

 ところが現実には、記憶は消せません。中には思考を麻痺させて、あた
かも記憶が消えたかのように装える人ならいます。

 けれども正気になった瞬間、現実を直視しなければなりません。


 忘却が不可能な以上、それは辛い記憶の対処方法として成立しません。
 

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 【心の毒なら消せる】 
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 トラウマというのは、心の毒を帯びた記憶です。

 心の毒が抜けてしまえば、それは単なる記憶です。今の自分の気分が害
されなければ、トラウマではありません。


 心の毒とは、嫌な思いをした動揺です。乱れた気の波長が、記憶と一緒
に保存されている状態を、トラウマがあると表現しているのです。

 記憶は消せませんが、心の毒なら消せます。


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 【心の毒を消せば、トラウマではなくなる】 
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 心の痛みとは、動揺です。動揺が残り続ければ、心は永遠に痛いままで
す。

 心の毒が抜けてしまえば、痛みも感じなくなります。

 記憶はそのままで、辛さだけが抜けるのです。



 心の毒を抜く方法を、今回、一つだけお伝えします。

 その体験を、繰り返し繰り返し、再体験して通り抜けるのです。

・見えているもの
・聞こえている音
・肌で感じているもの
・匂い
・味
・身体の姿勢

 など、感じている物、全てを思い出してください。

 追加で、思い出せるものが増えていきます。何度でも繰り返してくださ
い。


 そして、辛いと感じる程度を比較します。

 思い出した時の辛さが、最初は10だとします。繰り返していく内に、
それが減っていきます。

 何も感じなくなれば大成功ですが、5以下になれば、心の負担はかなり
減っているでしょう。 




・・・・・
・・・・・


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 モデルとマンガを使って、ビジュアル的に理解しやすい形にしていま
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 ねこ背は治るのコンテンツに、美容を加えたカワイイ本です。生協で
も紹介されました。韓国版の発行が予定されています。

 
●「ねこ背が治って心も体も強くなる!」

 ねこ背は治る! の書き下ろし文庫版です。13万部の発行で、さり
げなくこちらもベストセラーです。


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 本来は、こちらのコンテンツが僕のストロングポイントです。鬱病の
根本原因である異常反応、鬱病に至る深層のメカニズムを明かしていま
す。世界初の、革命的な内容です。

 
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 日常生活で、これだけ知っておけば大丈夫というコンテンツを集めて
います。僕が実際に患者さんに指導している、内容盛りだくさんのお得
な本。


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運動能力の向上に。元プロキックボクシング、世界チャンピオンの白須
さんに推薦を頂きました。


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 中国語の翻訳版です。

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 ハングルの翻訳版です。



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【あとがき】(小池義孝より)
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『モンスターから人間へ……』


 身内というのは、容赦がありませんね。

 背中が曲がった自分の母親を、「モンスターみたい」と称した息子がいま
す。

 でも別に、ご本人はさほど気にしていない様子でした。


 その曲がった背中は、かなりキレイに伸びてきています。息子は言ったそ
うです。

「人間らしくなった」

 身内は言葉に遠慮がないというか、容赦がないというか……

 まあ本音が出てくるというのも、言葉に信頼が置けて良い部分もあります。


 モンスターとまで言われてしまう背中でも、

緩める → 伸ばす

 を地道に繰り返して行けば、改善するものなんですよ。前に曲がったもの
は、逆にも曲がるんです。

 
  

◆次回号は、「心をもっとも浄化させる感覚とは?」です。

 心の浄化とは何か? この曖昧な概念を、明白にします。
  

 お楽しみに!


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【今日の格言】
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辛い出来事は、あえて何度も繰り返して思い出す。すると毒が抜けて、次第
に辛さも薄れていく。但し、思い出すのは辛さではなく、その時に知覚して
いる全ての方である。

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                                   発行者:小池義孝
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