王道トレーニング塾

天気予報を見るな。空を見ろ!


カテゴリー: 2018年03月07日
 2018年3月7日
 王道トレーニング塾 〜勝てるぞ!体育・スポーツ指導者〜

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 第71号「天気予報を見るな。空を見ろ!」
 発行者⇒勝てる体にするパーソナルトレーナー 藤原豊樹
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 読者の皆さん、こんにちは。
 
 平昌オリンピック終わりましたね。

 テレビでカーリング中継が多かった気がしましたが、

 スポーツ中継に興味ない割にハラハラしながら見ていました。

 こないだカーリングに近いスポーツを行ってきました。

 編集後記でお伝えします。

 それでは今回も宜しくお願いします。


 ===================

 今回のテーマは

 【天気予報を見るな。空を見ろ!】です。


 何でもかんでもネットで調べると、

 いつの間にか自分の感覚というのが信じられなくなります。


 屋外で運動指導を行うときは天気が気になります。

 当然ながら天候次第で影響が出るからです。


 最近怖いなーと思うことは、

 何でもかんでもネットの情報に、

 頼り過ぎてしまっているスポーツ指導者がいることです。


 もちろん情報を得ることは良いと思います。


 ただすでに見れば分かるくらいに雲行きが怪しい時、

 雨降るのかな?降らないのかな?

 と、降るような状況下でも、
 
 ネットの情報を頼りに判断する方が増えました。


 おい!空を見れば分かるだろ!


 っと言いたいくらいです。


 調べることは大切なことですが、
 
 それが過剰に依存してしまう姿勢は好ましくありません。


 天気ならまだ良いのですが、

 その癖が現場の指導に悪影響になる可能性もあるからです。


 トレーニングの正しい情報を集めることは良いことです。


 ただし、

 それが教える相手の現状に会うか合わないか、

 しっかりと観察して見極めないといけないということです。


 本に紹介されているトレーニングが、

 必ずしも正しいトレーニングとは限りません。


 いくら科学的根拠があったとしても、

 理論的に正しいトレーニングが正義だとして、

 選手に簡単に押し付けてしまったら危険です。


 しっかりとした現状を把握して上で、

 そのトレーニングを実行させるか、

 させないか判断しなければなりません。


 日頃から周囲の観察をしてない監督やコーチは、

 選手の変化に気づけません。


 たかが天気かもしれません。

 しかし空を見て、

 ちょっといつもより変だなとか、

 何だか空気が湿っているかなとか。


 そう言った感覚を研ぎ澄ませていないと、

 教える相手の変化には気づきにくいものなのです。



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 ■編集後記
__________________________________
 
 最後までお付き合いいただきありがとうございます。

 先週末に三日間、
 大学体育指導者研修会に参加してきました。


 大学体育連合という組織が、
 大学教員を対象に行っている研修会です。


 これが非常に役立つ研修会でして、
 実技だけではなく色んな教授方法を学び、
 さらに自分が行っている教育方法をシェアします。

 毎年参加して教え方が上手くなっていく気がします(笑)


 そして今回、
 体験実技としてボッチャという競技を行いました。


 パラリンピックで脳性麻痺の患者が行う。
 カーリングのようなルールで、
 手のひらサイズの転がりにくいお手玉のようなボールを使って、
 中心軸となるボールに相手よりたくさんのボールを近づけた方が、
 勝ちと言う陸上版カーリングみたいなスポーツです。

 現在ではパラリンピックでしか、
 行われていませんが健常者でもできます。

 夏の競技なので次の平昌冬季パラリンピック大会では行われません。

 前回のパラリンピックでは日本代表は銀メダルでしたから、
 次は金を目指せるかもしれません。

 カーリングとはまた違ったハラハラドキドキ感のある競技ですから、
 是非次回ご覧になってください。


 パーソナルトレーナー 藤原豊樹
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