誰でも取り入れられるヴィーガンスタイル

サンプル誌


サンプル号 ごあいさつ

はじめまして、Japan Vegan Societyです。

society代表は日本人ですが、ハワイにも家があります。
近所に、米国前大統領のビル・クリントンの友人が住んでおり、
「彼が来るときは、好物の特性のステーキバーガーを作るんだ」
という話を聞いたことがあります。
ところが、ヴィーガンの娘の結婚パーティーを機会に、ビル自身も
ヴィーガンになったらしいのです。
少なくともベジタリアンではあるようです。
動物性ほぼ0%のヴィーガン食って何だろう?
「誰でも取り入れられるヴィーガンスタイル」では、皆様の健康のこと
地球環境や動物のケアについて、公益法人を目指すソサエティーからの
確かな情報を提供してまいります。

目次
■ヴィーガンってみんなに関係あるの?
■12月の簡単ヴィーガンご飯の作り方
■予告編

___________________________
■ヴィーガンってみんなに関係あるの?

少し前まで、ベジタリアンやヴィーガンは、ちょっと違うグループの人たちだと
思っている人が多かったと思います。
ところが今は、ローフードのような健康食に関心が高まり、結果的にベジタリアンに
なってしまっている人がいる現象があります。
動物性がほぼ0%のヴィーガンになるのは無理でも、生活の中に取り入れたい人は
かなりの数が予想されます。
日本人の死因の6割が生活習慣起因であったり、食生活を見直す人が増えているからです。
健全で知識あるヴィーガンは身近な情報源になります。
そこから発信しているのが「誰でも取り入れられるヴィーガンスタイル」なのです。
動物性を摂らなくても健康なヴィーガンから、参考になることはたくさんあります。

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■12月の簡単ヴィーガンご飯 根菜と雑穀の味噌スープ

ごぼう、蓮根、さつまいも、お好きな根菜をくつくつとゆでて、雑穀パウダーと
味噌を入れるだけ!
面白いほど体が温まります
ご飯を炊かなくても、穀物のパウダーを入れてがっつりスープに。
たくさん作っておくと、温めるだけで朝ごはんにもとっても楽。
人の適応食は穀物。
栄養の少ない白米ばかり食べていると、補充しようと食べ過ぎる傾向が。
お肉を頻繁に食べたくなる人は、しっかり栄養ある穀物を食べてください。

・市販品でお勧めの雑穀スープ
雑穀のスープで検索するとたくさん出てきます。
無農薬、非遺伝子組み換えの上質なものならコチラがお勧め↓

豊穀スープ 15g×5 <<861円>> ビオマーケット
とうもろこしをベースに、玄米、大麦、ひえ、あわなど、7種の穀類をブレンド。
一般のコーンスープにありがちなくどさがなく、上品が味に仕上がっています。
卵・乳・小麦は使用していません。

原材料:とうもろこし、国内産有機玄米、国内産はと麦、塩、かぼちゃ、玉ねぎ、
昆布エキス、国内産有機大麦、国内産有機もちきび、国内産有機たかきび、
国内産有機ひえ、あわ、有機パセリ、ホワイトペッパー

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■予告編

ヴィーガン食への質問の回答や、栄養のこと、世界中のvegan著名人情報。
また、動物のケアやサービスについての情報。
広く一般の人から、ヴィーガンの人にまで、豊かな内容を提供。

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メールマガジン「誰でも取り入れられるヴィーガンスタイル」

発行者:Japan Vegan Society
公式サイト:http://vegan-japan.info 
問い合わせ:info@vegan-japan.info

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最新号 2011/05/11
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サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2017年、億り人に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数3万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
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