mamaの笑顔 応援してます!~はっぴぃmama応援団~

はっぴぃmama応援団通信♪8月号


カテゴリー: 2018年07月18日
こんにちは。

いつもメルマガを読んでいただきありがとうございます。

いよいよ夏本番!非常に暑くなりましたね。

熱中症予防、どうされてますか?

冷やすことや水分補給は、皆さん気をつけていられると思いますが、
 
ただ、汗をかくことも大事なことだということも忘れないでくださいね(^^)

人は汗をかくことで体温調整をします。

赤ちゃんは、汗をかくことも練習していますし、大人よりもとっても汗っかきに見えますので、
少し心配になるかもしれませんが、
汗をかかせないようにする必要はありません。

しっかり水分摂取をしながら、安全な場所で汗をかくことは怖いことではありません。

授乳中の乳児ちゃんは、授乳回数が増えるかもれません。
喉も乾きますし、水分補給もいるんですよね。

断乳の相談も多いですが、
今のような水分補給が大事な時期はやめずに、欲しがったら欲しいだけあげてください(^^)

しっかり飲んで、汗をかく。

そして、その汗で身体が冷えないようにすることも大事。
汗をかいている時に冷房に当たることもあると思うので、
少しマメに着替えさせてあげたり、
背中にタオルを入れて交換したり、
また足が冷えないように長ズボンにしてあげて下さい。

正直、面倒くさい感じもするんですけどね(⌒-⌒; )
小さな子のお世話は身体作りにも、情緒の発達にも大事なことなので、
しかも期間限定ですので、
できる範囲でやっていきましょ~o(^▽^)o

授乳が終わっているお子さんは、お茶や水、スポーツドリンクなどで水分補給されていると思いますが、
スポーツドリンクは、かなり糖分が多いのでほどほどにしておきましょうね。



それにしても、大人も参っちゃいそうな暑さ ;⌒-⌒)

大人も水分補給は気をつけていきましょね。
ついつい冷たいものばかりになってませんか?

時には意識して、お腹に優しい暖かいものをとるように気をつけましょう。

また、薬味のような身体を温めるものを積極的にとりましょう。

生姜やネギを使った料理なんかいいですね〜

また、1日1個の梅干しもオススメです。

体調が悪いようなときは、梅干を1個入れたおかゆやにゅうめんを食べてみるのもいいでしょう。
お腹が温まります。

また昨日の佐藤先生の相談会でも話題となりましたが、
子どもも大人も貧血が増えているそうで、鉄分豊富な海藻類をお勧めしてました。

海藻は鉄分ももちろん、カルシウムなどのミネラルもたっぷり!

ビタミン・ミネラルは、サプリなどでの一種類では吸収されにくく、
様々な種類を同時にとることで身体に効いてくれますので、
野菜や海藻類からビタミン・ミネラルを総合的にとるようにしましょう!

ひじきやワカメなど、お粥やご飯に混ぜたりして、離乳食や幼児食でもとれますので、
大人も子どもも積極的にとりましょう。

今年の暑さがどんなことになるのか?
酷暑と言われますが、ママが無理のないように、心も身体も大事にしていきましょう(^^)/

佐藤先生もお話されてました

「子どもなんて、わがままで、汚くて、面倒くさいものなんだよ。
虐待の事件とか、その親は特別じゃない。
そんな想いになったことがある親は多いんじゃない?
だから、怒ったりするのもみんなあるんだよ。
人はよく見えるけど、みんなぐちゃぐちゃしてるんだから、それを相談できる場が大事。
だから、こういうところ(mamaはうす)に来て話して自分だけじゃないって安心する場所がいるんだよね」


暑いと、大人も子どもも、いつも以上にイライラします。^_^
どうぞ、ママはうすでおしゃべりして、笑って泣いて、暑さを乗り切りまっしょo(^▽^)o

【月間予定表】
https://ameblo.jp/happy-mama-house/theme-10044657270.html

※ 8月13日~17日は、お盆お休みとさせていただきますので、ご注意ください。

※ 8月18日(土)のマタニティ骨盤ケア&おしゃべり会は開催します!!!

※ 7月19日・24日は、講座等のため通常の子育てサロン・育児相談会はありませんので、ご注意ください。


☆彡 お知らせ.1

【離乳食講座&離乳食座談会】

離乳食講座と離乳食座談会の日を設けました。
※ 通常のサロンはお休みですので、ご注意ください。

8月 
午前は講座を、午後は相談会を開催します。

mamaはうすでは、離乳食で大切なこととして、
その子自身の全体的な成長と発達をみてご相談に対応しています。
口の動きや舌の動きは、全身運動とも深く関係しています。
講座では、ママにもそれを体験していただけるようにしております。
講座では、これから離乳食を始められる5ヶ月くらいまでのお子さんが対象です。
始めてからのお悩みなどは、是非、相談会にご参加ください。

☆彡 お知らせ2

【マタニティフォト撮影会&歯のお話】
西区の松田歯科医院のキッズ虫歯予防アドバイザーの松田多恵子さんをお招きして、妊婦さん向けに歯のお話をしてくださいます。
いつものように助産師もいます。
歯のことも含め、身体のことや気持ちのこと、気になることは、お気軽にご相談ください。

お話し会の後、マタニティフォト撮影会もあり、
とっても充実した内容になってます!

妊婦さんは、是非!ご参加下さい。
また、妊婦さんをご存知の方は、是非教えてあげて下さい!

日時: 7月24日(火)13:30~

料金体系はコチラ↓の各種料金をご覧ください。
http://www.happy-mama-ouendan.jp/スケジュール-各種料金/


☆彡 お知らせ3

マタニティ骨盤ケア講座&おしゃべり会☆土曜開催!

妊娠中の骨盤ケアは赤ちゃんの住まい作りを考えながら、
ママ自身の身体の心地よさを感じていただく時間です。
また、講座の後は、助産師や妊婦さん同士のおしゃべり会も開催。

おしゃべり会では、旦那さんも参加も可能。
妊婦ジャケットでの妊婦体験もできます。

助産師に気になるアレもコレも相談してください!

快適なマタニティライフのお手伝いをさせていただきます!

日時:  8月18日(土)10:00〜12:30

会場:  親とよいこのサポートステーションはっぴぃmamaはうす



☆彡 お知らせ3

産前産後デイケア・訪問ケアを低価格で提供しています。

昨年度のご利用状況など、ブログの記事にも書いてますのでご覧ください。
https://★ameblo.jp/happy-mama-house/entry-12366889816.html(★を消して)

いろいろな形で利用される方が増えています。
妊娠中や産後の間もない時からのご利用で、産後は沐浴のために訪問させていただいたりもしています。
皆様のご利用をお待ちしてます。

また、周囲の妊婦さんや産後間もない方、辛そうな方にもお知らせください。


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◆ NPO法人はっぴぃmama応援団ホームページ
http://★www.happy-mama-ouendan.jp(★を消して)

◆ 各種お問い合わせ・申し込み先。
npo.hmo@★gmail.com (★は消して)(代表 松山由美子)
お返事は、3日以内には差し上げております。
3日経っても返事がない場合は、電話等で、再度お問い合わせ下さい。
※ 携帯のPCからの受信拒否をされている方は、ドメイン指定受診の設定をお願いします。
TEL:025-278-3177
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代表理事  松山 由美子

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