メンプロブログ~コミュニケーションと心理学

肯定語で手名付ける。


カテゴリー: 2018年01月22日
こんにちは。心理コンサルタントの飯田です。

11日にプランク(体幹トレーニング)1分10秒を達成した女性から
「1分39秒と新記録出しました!」と報告がありました。

さらに18日に2分達成した男性から
「3分達成しました」と報告がありました。

それぞれ、1分10秒の壁、2分の壁がありましたが、
それを超えたら、ジャンプアップしました。

自信(自分はやれる)が付くと、限界は限界ではなくなります。

今号では、前号に引き続き、「肯定語を使う」について
………………………………………
実は、私も今日プランク6分と、記録更新をしました。
6分は、3月までの目標でしたが、やりました。

「キツイな。できないかな」と、否定的な言葉を使うと
能力を引出せません。

「やれる。やる。踏ん張る。粘る」
こんな事を念じながらやりました。


「しつけ」では、
「早く起きなさい!」「いつまで食べているの?」
「遅刻するよ!」などと、
否定語で怒っても、耳慣れてしまい効果有りません。

また、親も疲れてしまいます。
最初は、言う事を聞いても、段々と反発してきます。


同じことでも、爽やかに
「おはよう。7時よ」とサラッと一言。
さらに、15分後に「7時15分」と一言で終わる。
さらに10分後に「朝食」と一言。


また、「いつまで食べているの?」は、
低音(声を低くして)で、「ご飯に集中」と一言で終わり。
そして10分後に「集中」と一言で終わる。

同様に、「遅刻するよ」は、
低いトーンで、「8時5分前、急げ」と一言。

怒鳴り続けても、反抗期に入る頃には
効果はなくなります。


省エネで、低い声のトーンで短く言う。
そして、信じる。

ちなみに、朝起こす時は、「朝なので爽やかな声で」します。

これまで怒鳴り続けて、「効果ないな、疲れたな」と感じたら、
やってみる価値はあります。
………………………………………
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……………………………
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サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2017年、億り人に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数3万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
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