心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ320号】周囲から避けられている気がしたら


カテゴリー: 2015年10月02日
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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第320号(2015年10月2日)
◆◇◆ 周囲から避けられている気がしたら ◆◇◆     
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 <目次>
 [1] 周囲から避けられている気がしたら
 [2] 心理カウンセリング・独立開業講座のご案内
 [3] 編集後記



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[1] 周囲から避けられている気がしたら
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自分はみんなと仲良くなりたいのに、
なかなか友だちができない。

それどころか、
会社や近所のみんなが自分を避けているように感じられる。

何も悪いことをしたつもりはないし、
間違っても人を傷つけるようなまねはしていない。

それなのに、
「どうして自分は人から避けられるのだろう?」


もし、あなたがそんな悩みを抱えているとしたら、
それはきっとあなたが傷つきやすい性格のためでしょう。


小さなことでも傷ついてしまう人は、
つい被害妄想にとらわれてしまいがちです。

たとえば友達に、

「最近ちょっと痩せたんじゃない?」
と言われても、

「特にダイエットもしていないのに、嬉しい」
と思う人がいれば、

「どうせ私は安月給よ」
「でも、わたしだってちゃんと食べるくらいの稼ぎはあるわ!」

と不機嫌になっていしまう人もいます。


相手がほめ言葉のつもりで口にしたことも、
驚くほど見事な想像力をもって、
マイナス方向にねじ曲げてしまうのです。

もし、あなたの周囲にこんな人がいたら、
あなたはどのように接するでしょうか?

きっと、腫物にさわるようにして、
恐る恐る接するに違いありません。

なにしろ、どこで傷ついて、どこで怒りだすのか、
まったく見当がつかないからです。


そうして腫物に触るように扱われた結果、
あなたは人から避けられているように感じるのです。

この悪循環を断ち切る方法はただひとつ。

あまり他人の言動を深読みすることをやめること。

つまり、相手の言葉の裏を探るのをやめることです。

そして、相手の言葉を、
額面どおりに受け取るように心がけることです。

そうすれば、
あなたを傷つける人なんてそういないことに気がつくはずです。


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[3] 編集後記
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食欲の秋ですね~。

ここ最近の楽しみの一つは、「お昼ごはん」です。

ほとんど外食で、週2回はお寿司を食べています。

やっぱり、職人さんに握ってもらったお寿司は格別です。

僕は仕事帰りに飲みに行くということがないので、
お昼にはお金をかけることができます。

お小遣いのほとんどが、お昼代というのもどうかと思いますが・・・



今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^。^*)

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