心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ219号】お人よしの自分を変える秘訣


カテゴリー: 2013年10月25日
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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第219号(2013年10月25日)
◆◇◆ お人よしの自分を変える秘訣 ◆◇◆     
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<目次>
[1]お人よしの自分を変える秘訣
[2]心理カウンセリング・個別レッスンのご案内
[3]編集後記



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[1]お人よしの自分を変える秘訣
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頼まれると「ノー」と言えない、そんな「お人よしさん」は
ある意味、自分のことより人のために尽くしたい気持ちが強
い人格者です。


「条件付き」で尊敬に値すると、私は思っています。


その「条件」とは、「ノー」と言えない自分自身に何の
苛立ちも感じていないことです。

もっとわりやすく言うと、「ノー」と言わなかった以上は、
心からその人の役に立とう!と思えるかどうかです。

「私ってお人よしだなあ。でも心底、その人の力になりたい
 と思っている。だから「ノー」と言わずに、喜んで頼まれ
 ごとを引き受けるんだ」

そう思えるのなら、お人よしであることは大いにけっこうです。

心もスッキリと晴れていることでしょう。



問題は、この条件を満たしていない「お人よしさん」です。

つまり、「ノー」と言えない自分を情けなく思いながらも
頼まれごとを引きうけ、イヤイヤ力になってあげている
人たちです。

「お人よしさん」の多くはこの部類に属するのではないで
しょうか。



◆「ノー」と言えない理由とは

こういう人の心には、自分自身を嫌悪する気持ちや、
こちらの都合も考えずに頼みごとを押しつけてくる相手に
対する不満などが渦巻いています。

心が「いやだ、イヤだ」とジタバタしているのです。


イヤなのに、頼まれると「ノー」と言えないその理由を
考えてみると、

自分では認めたくないかもしれませんが、

心のどこかに、「いい人だと思われたい」「相手の気分
を損ねて、嫌われたくない」という思いがあるからでは
ないでしょうか。

「ノー」と言えないのは、相手の為ではなく、実は自分
のためのなです。

しかし、よ~く考えてみてください。


本当は断りたいのにイヤイヤ引き受けることで、相手は
喜ぶでしょうか。

そういう気持ちは必ず相手に伝わるので、引き受けても
らうことはありがたくとも、自分が暴君になったような
居心地の悪さをぬぐうことはできないでしょう。

「ノー」なら「ノー」と言われたほうがいっそ、スッキリ
すると思います。

「ノー」の中に「力になりたい気持ちは山々だけど」という
気持ちやメッセージが伝われば、相手が気を悪くすることは
めったにないでしょう。


また、相手にいい人だと思われることは、そんなに大事で
しょうか。

嫌がることを押しつけてくるような人なら、別にいい人だと
は思われなくていいのではありませんか?

頼みごとを断ったくらいで「あんたなんて嫌い」などと思う
人とは、そもそも付き合う必要はないと思うのです。

そこらへんをまず、認識して頂いたうえで、「ノー」と言え
ない人は、自分のその習慣を改める必要があります。



◆自分自身に確かめることで・・・

そのために必要なのは、何か頼まれごとをされたとき、
自分自身に問いかけるのです。

「私はどうしたい?」「本当に力になってあげたいの?」
「助けてあげる余裕はあるの?」という具合に、自分自身
に確かめるのです。

そして、「イエス」の答えがでたら、喜んで力になって
あげてください。


逆に「ノー」と出たら、しっかり「ノー」を伝えることです。


ここが一番の勇気の出しどころですが、最初に「ごめんなさい」
と切り出せれば、どうってことはありません。

次に「今日は力になれません、ほかを当たってください」と言え
ばいいのです。

その際に理由をくどくど言う必要はありません。

すまないなあという気持ちさえ伝われば、相手は自分が思ったほど
落胆もしないはずです。

ぜひ、勇気を持って「ノー」と言ってみましょう!

お人よしの自分自身を変えるきっかけになるかもしれませんよ。



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[3]編集後記
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だいぶ寒くなってきました。

急激な気温の変化で、体調を崩されている方も多いようですね。

我が家でも、妻と娘がダウン。

風邪をひくと、行動もストップしてしまいます。

家事は分担しているのですが、
家の中が大変なことに・・・(>_<)


今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^_^*)


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僕は『絶対倒産する』と言われたOWNDAYSの社長になった。
売上20億,負債14億,赤字2億『絶対倒産する』と言われ、メガネ業界内ではただの質の悪い安売りチェーンと馬鹿にされ続けていたOWNDAYS(オンデーズ)を30歳の時に買収し社長に就任。その後、10年間で奇跡のV字回復を遂げて、売上150億,世界10カ国に進出するまで・・、みたいな巷によくある再生物語。半分ノンフィクション。半分はフィクション。いつまで、どこまで書き続けるかはまだ未定です。 https://www.owndays.com Twitter:https://twitter.com/shuji7771 blog:https://ameblo.jp/shuji7777/
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