心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ145号】行動にこそ本心がある


カテゴリー: 2012年05月11日
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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第145号(2012年5月11日)
◆◇◆ 行動にこそ本心がある ◆◇◆     
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<目次>
◎行動にこそ本心がある
◎心理カウンセリング・個別レッスンのご案内
◎編集後記


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●行動にこそ本心がある
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もし、身内や相手の言葉に振り回されてしまったら・・・



その人の言葉でなく、行動に注目してみてください。

違う角度から、その人柄を見てみるのです。

もしかしたら、いいところが発見できるかもしれません。



◆身内だとどうしても・・・

特に、身内にはひどい言葉や、傷つく言葉を言ってしまいがちです。

「ばかやろう!」

「あなたなんて・・・!」

ですが、そこに、真意があるとは限らないと、私は思うのです。

言葉だけに振り回されてしまうと、苦しく、

時には、憎しみあうことさえあります。


ひどいことを言われても、

その言葉がその人の本音かどうかは、分かりません。

でも、行動は隠すことはできないと思うのです。

いくら隠そうと努力しても、隠せるものではないからです。




◆ひどい事を言われても・・・

たとえば、


夫が、
「私は病気かもしれない」と妻に伝えたとします。


妻は、
「えっ、ローンが組めなくなる。家が買えなくなるかも」


と反射的に、不安な口調で言ったとします。

そのまま受け止めると、

私のことを心配してくれない、

なんてひどい妻なんだろうと思うでしょう。

けど、妻がどんな想いでその言葉を発したか、

今までどんなことをしてきたか、に焦点をあてたとしたどうでしょう。



奥さんはもしかしたら、


  今までやりたいことを我慢して、好きな洋服も買わず、
  せっせと貯金してきたかもしれません。


  温かい家庭を築こうと努力し、
  家庭を顧みない夫に尽くしてきたかもしれません。


  愚痴ひとつこぼさず、
  家事・育児をこなしてきたかもしれません。



このように、

相手が、何を言っているのかに焦点をあてるのではなく、

その人がどんなことをしてきたのか、という「行動」に焦点をあてるのです。

そうすれば、

言葉に振り回されることはなくなるでしょう。



そして、

その人の本当の姿を知ることができるかもしれないのです。


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 ★言葉にその人の本音があるとは限らない。
  行動にこそ本当の姿がある
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だからといって、

身内にひどい事を言ってもいいかというと、そうではありませんよ。


マザー・テレサは、ノーベル平和賞のインタビューの中で、
次のように言っています。



「世界平和のために、
 私たちはどんなことをしたらいいですか?」


「家に帰って家族を愛してあげてください」



身内だからこそ、優しい言葉をかけ、労う、

そんな心の余裕が欲しいものですね。




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●編集後記
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カウンセリングをしていて感じることがあります。

子育てのお悩みを抱えている親御さんのほとんどは、

「甘えはいけないものだ!」

「子育ては厳しくすべき!」

と思いこんでいること。

もしかしたら、

「甘やかす」と、「甘えさせる」をごっちゃにして考えているのかなあ、

と感じます。




今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^_^*)


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