心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ100号】目標達成の秘訣「リソースとは?」


カテゴリー: 2011年08月26日
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週月・金)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第100号(2011年8月26日)
◆◇◆ 目標達成の秘訣「リソースとは?」 ◆◇◆     
────────────────────────────────────

行列のできる元教師の心理カウンセラー 前田泰章です。
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1392721.html



【人間関係の悩み改善個別レッスン】
人間関係改善の具体的なテクニックが、あなたのペースで学べます!
短期間で学べるので、さまざまな職種の方が受講されています。
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1488968.html

--------------------

<目次>
●目標達成の秘訣「リソースとは?」
●心のストレッチルームからのお知らせ・HP更新情報
●編集後記



━【メルマガの特徴】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ★毎回3分で読める!!無料メールマガジン

このメルマガは、元教師の心理カウンセラーが、人間関係改善に役立つ
ちょっとした気づき・新しい発見を紹介している無料メルマガです。
あなたの人生に降りかかる「さまざまな問題」を解決するヒントにして
頂ければ幸いです♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

当ルームでは、NLPを用いた心理カウンセリングをおこなっています。

今日は、そのお話です。

●NLPとは?
⇒ http://www.kokoro-str.jp/article/13722314.html

________________________________

●目標達成の秘訣「リソースとは?」
----------------------------------------------------------------

最近、NLPという言葉をよく耳にしませんか?

知らない。という方も、目標達成のための有効なテクニックなので、

知っておいて損はないと思います。




NLPでは、目標を達成するために必要な、

ありとあらゆるものを総称して

「リソース(資質)」と呼ばれるものがあります。

料理でいったら、食材ですね。

どんな料理を作るかによって、

買い物の食材が決まります。

料理が目標。

食材がリソースと置き換えると、

分かりやすいかもしれません。





リソースの例としては、

身体機能や性格、経験、技術、時間、お金、人脈などあげられます。

例えば、

「時間を守る」

「お酒に強い」

「映画に詳しい」

といったように、自分では当たり前だと思っていることも、

実は何かに役だたせるリソースであったりします。

また、過去の経験のなかで、

「小学校の頃、絵が上手だった」

「遊園地へいった時、すごく楽しかった」

なんていうのあります。



◆『青い鳥』という

メーテルリンクの有名なお話をご存知でしょうか?

主人公のチルチルとミチルが幸せの青い鳥を探してさまよい歩きますが、

実はその青い鳥は家の中にいたという物語です。

案外身近なリソースに、

自分で気づいていないこともありますので、

過去に達成した成果などを自分の中で

認識しておくといいかもしれませんね。




◆ 達成したい目標について、もしそれが現実になったら・・・

どのように感じ、

どのようにふるまっているかを想像できるでしょうか?

細部までこまやかに、

まるで現実と同じくらいに想像できるのであれば、

目標を達成するためのリソースは

すでにそろっていると考えてもいいでしょう。

仮に、何かのリソースが足りないと感じても大丈夫です。

それが自分の内的なリソースであれば

NLPの手法を用いて増幅させることや、

自分が目標とするほかの人のリソースを自分自身のものとして

身につけるようにすることもできます。





◆ ですが、一人で悩んでいると、

自分のリソースに気がつかない。

気がつかないから、悩んだり、自信喪失に陥ってしまう。

苦しい、辛い、うつ状態になる。

そして、負のスパイラルに入ってしまう。

そうなる前に、当ルームをご利用いただけたらなと、思います。

自分では気づいていない新しい自分に気づけるかもしれません。

心のストレッチルームでは、

あなたがあなたらしく、

素敵な人生を送れるお手伝いをしています。





★「心のストレッチルーム」では
このメールマガジンで、あなたを応援しています。

________________________________

●心のストレッチルームからのお知らせ・HP更新情報
----------------------------------------------------------------

┃1、人間関係改善プロジェクトのご案内
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★人間関係改善個別レッスン
 人がかかえる悩みの90%は人間関係によるものです。
 もし、「人間関係の悩み」を解決する方法を習得できたら・・・
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1488968.html




┃2、心理カウンセリング・心理療法のご案内
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 薬だけに頼らず、人間関係の悩み・うつ病を解決できたあなたは、

    どんな「幸せな生活」を手に入れていますか?


【心のストレッチルーム】では、
⇒ http://www.kokoro-str.jp/article/13810410.html
 人間関係の悩み・うつ病・社会不安障害・PTSD・適応障害を、
 心理療法・催眠療法・NLPの技術を使って解決しています。
 短期間(3回~5回)で回復に向かうセラピーを行ってるのが特長です。



◆癒し+願望実現=対面カウンセリング
 通常の社会生活を送れている人であれば、3回~5回のセラピーで
 変化が表れる短期療法です。問題解決したあなたは、
 どんな「幸せと成功」を手に入れていますか?
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1424591.html


◆◆
◆ たくさんのお申し込みありがとうございます!
「個人セッション」ご予約状況確認はこちら
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1399418.html




┃3、HP更新情報
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

●希望が持てるカウンセリングです。参考にしてくださいね♪
 カウンセリング体験談・事例集はこちら
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1392718.html


●お客様から頂く「よくあるご質問」をまとめました。
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1412425.html

________________________________

●編集後記
----------------------------------------------------------------

お陰様でメルマガ発行100号です!

僕の中の「怠け心」を克服しようと、

週2回の発行日(月・金)を決めました。

自分で決めたこととはいえ、

正直しんどい時もありましたけど(>_<)

なんとか続けられることができました。

メルマガの内容はまだまだですが、

ここまで続けられたことにちょとだけ充足感\(~o~)/

これからもコツコツ、

少しでもお役に立てる情報をご紹介していきたいと思います。



今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
このメルマガを読んでくださったたくさんの人に、
たくさんの幸せが降り注ぎますように( ^)o(^ )


★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★☆
 ★このメルマガのバックナンバーは、こちら
 → http://archive.mag2.com/0001180174/index.html

 ☆公式サイト「心のストレッチルーム」はこちら
 → http://www.kokoro-str.jp/

 ☆発行責任者:前田 泰章
 ◇登録・解除:http://www.mag2.com/m/0001180174.html 
☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★

心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

RSSを登録する
発行周期 金曜日+増刊号
最新号 2018/04/20
部数 3,499部

このメルマガを購読する

ついでに読みたい

心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

RSSを登録する
発行周期 金曜日+増刊号
最新号 2018/04/20
部数 3,499部

このメルマガを購読する

今週のおすすめ!メルマガ3選

ダメおやじの全財産をかけた崖っぷちFX通信
【1日に数万人が熟読する人気FXブログのメルマガ版】 相場歴30年以上のダメおやじがFXノウハウを大公開! 毎朝配信!毎日の経済指標情報や攻略法を無料で解説しています。 ●損切りがうまくできない、利食いが浅い ●ポジポジ病(ポジションを不要に持ってしまう) ●コツコツドカーン(小さく勝っても大きく負ける) ●エントリータイミングわからない ●メンタル面が弱い このようなお悩みがあれば購読してみてください。 FX初心者から経験者まで、FXの悩みをこのメルマガで解消します。 期間限定でメルマガ内で数万円相当分のFX情報商材をプレゼント中!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

日本株投資家「坂本彰」公式メールマガジン
サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2017年、億り人に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数3万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

がんばれ建設~建設業専門の業績アップの秘策
ダム、トンネル等大型建設工事の参画経験を有し、テレビ、ラジオ、新聞に出演中の著者が、「儲かる」「身につく」建設(土木、建築、設備、電気、プラント)関連情報を厳選。建設業の業績アップ、技術者育成、技術提案、原価低減ネタを紹介します。ベストセラー「今すぐできる建設業の原価低減」等著書多数。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

今週のおすすめ!メルマガ3選

日本株投資家「坂本彰」公式メールマガジン
サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2017年、億り人に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数3万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

システマティックな「ま、いっか」家事術
食べるのは大好きだけど、作るのは超苦手。棚拭きとアイロンがけが何より嫌い。 そんな家事オンチだった私がソレナリに家事をこなせるようになったワケ。 家事全体を見渡して、最小の手間で最大のリターンを得る、具体的なシステムをお知らせするメールマガジンです。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

ダメおやじの全財産をかけた崖っぷちFX通信
【1日に数万人が熟読する人気FXブログのメルマガ版】 相場歴30年以上のダメおやじがFXノウハウを大公開! 毎朝配信!毎日の経済指標情報や攻略法を無料で解説しています。 ●損切りがうまくできない、利食いが浅い ●ポジポジ病(ポジションを不要に持ってしまう) ●コツコツドカーン(小さく勝っても大きく負ける) ●エントリータイミングわからない ●メンタル面が弱い このようなお悩みがあれば購読してみてください。 FX初心者から経験者まで、FXの悩みをこのメルマガで解消します。 期間限定でメルマガ内で数万円相当分のFX情報商材をプレゼント中!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

他のメルマガを読む

ウィークリーランキング