心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ97号】劣等感にとらわれてしまったら


カテゴリー: 2011年08月15日
★自分には欠点しかないと思い込んでいませんか?

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 心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ
 
★劣等感にとらわれてしまったら  
(メルマガ発行日:毎週月・金) 第97号    発行者:前田 泰章

------◆彡------◇彡------◆彡------◇彡---≪2011年8月15日≫-----◆彡

<目次>
●劣等感にとらわれてしまったら
●心のストレッチルームからのお知らせ・HP更新情報
●編集後記



いつも読んでくださり、ありがとうございます。
心理カウンセラー/問題解決セラピストの前田泰章です。
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今日のテーマは、「劣等感にとらわれてしまったら」です。

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●劣等感にとらわれてしまったら
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最近、カウンセリングを通じてわかってきたことがあります。

それは、劣等感にとらわれて、

「自分のことが嫌い」

と言うクライエントさん(患者さん)が非常に多いということ。

・仕事が遅い自分が嫌い。

・学歴が人より劣っている自分が嫌い。

・口ベタな自分が嫌い。

・自信のない自分が嫌い。

けれど裏を返せば、本当は、自分のことが好きだからこそ、

人より劣っているところや、

平均点以下の部分が気になってしまうのではないでしょうか。





好きだからこそ、

「この弱点さえなければ、自分は完璧なのに・・・悲しい、悔しい」

と劣等感を感じてしまうのです。

「自分が好き」なのであれば、

もっと自分を大切にしてあげましょう!

そうでないと、いつまでも悲しく、

辛い気持ちで生きていかなければなりません。

そんな人生、楽しくないですよね。




「自分を大切にする」とは、弱点や劣っている点もすべて含めて、

自分を好きになることだと、私は思います。



「口ベタでもいいんだよ。口ベタも個性のひとつじゃないか。

 口ベタだけど、口調は穏やかで安心できる人だと言われる。

 私は相手に安心感を与えられるんだ!」




「あまり知られていない三流大学だけど、

 楽しくすごせた!思わぬ才能が見つかったしね」




「仕事は遅いけど、他人に迷惑はかけていないぞ。

 ミスが少ないことを上司に褒められているしね」




と、笑って言えるようになったらいいですね。

そんなふうに、劣ったところも含めて自分に自信を持てば、

自分らしい、楽しい人生を送れるようになれるのではないでしょうか。





「自分のことが嫌い」だと思い込んでいるあなた。

もしかしたら、欠点だと思い込んでいたことが、

あなたにとっての最大の魅力になっているかもしれませんよ。




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●編集後記
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先日、中学校の同窓会にいってきました。

中学校時代にタイムスリップしたようでしたね。

20年ぶりに会う人もいて、とても楽しい時間でした。

中学生の頃の私は、かなりの奥手と人見知り、口下手で、

女子と話した回数も数えるほどでした。

また、そんな自分が嫌いでした。

そんな話を20年ぶりに再会した女子(?)にしたところ、

「でも、そんな奥手のところがよかった」

「前田って女子の中ではけっこう人気あったよ」

いや~、このお言葉、素直に受け取ることにしました\(~o~)/

お酒もかなり回っていましたが、うれしかったですね。

自分では欠点だと思っていても、

相手にとってはそれが長所に映る場合もあるようです。





今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
このメルマガを読んでくださったたくさんの人に、
たくさんの幸せが降り注ぎますように( ^)o(^ )


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