★悩んだときの「あなたなりの対処法」知っていますか？ ------◆彡------◇彡------◆彡------◇彡------◆彡------◇彡------◆彡 心の悩みをストレッチ！人間関係がラクになるコツ ★心理カウンセリングの本当の目的は？ （メルマガ発行日：毎週月・金） 第45号 発行者：前田 泰章 ------◆彡------◇彡------◆彡------◇彡---≪2011年2月11日≫-----◆彡 ＜目次＞ ●心理カウンセリングの本当の目的は？ ●心のストレッチルームからのお知らせ・ＨＰ更新情報 ●編集後記 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ このメルマガは、【元教師の心理カウンセラー】が、人間関係改善に役立つ ちょっとした気づき、新しい発見をご提供している無料メールマガジンです。 あなたの人生に降りかかる「さまざまな問題」を解決するヒントにして頂け れば、幸いです♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつも読んでくださり、ありがとうございます。 心理カウンセラー/問題解決セラピストの前田泰章です。 ⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1392721.html 今日のテーマは、「心理カウンセリングの本当の目的」です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ●心理カウンセリングの本当の目的は？ ---------------------------------------------------------------- 心理カウンセリングや心理療法の目的をひとことで言うと、 クライエントさん（患者さん）の「自立」です。 この言葉どこかで聞いたことがあるような・・・ そうです。 ほとんどの教育現場で目的とされていることですね。 私たちは学校で「自立」を教えてもらっているはずなのです。 ところが現実はどうでしょう？ ■「自立」をもう少し詳しく言うと・・・ 「自分の力で自分の人生を幸せに生きられるようになること」です。 心理カウンセリングや心理療法を受けている間だけ 安心できたり癒されたりするのでは、 まだ不十分なのです。 カウンセリング終了後もなんとかできる。 「問題や悩み」が自分自身に襲い掛かったとしても、 なんとかできるようになれば、 心理療法・心理カウンセリングの目的を果たしたといえるでしょう。 ■ストレスにたとえると・・・ ストレスも同じですね。 例えば、ストレスがたまったなぁと感じたとき、 あなたならどうしますか？ ・お酒を飲んで発散しますか？ ・友人に話しを聞いてもらいますか？ ・スポーツで汗を流してスッキリしますか？ ストレスというと病原菌のように悪者あつかいされますが、 実は、人間は多少のストレスがないと生きていけないという 研究発表もされています。 つまり、ストレスがあることが問題なのではなく、 ストレスを解消する 「自分なりの方法」を知らないことが問題なのです。 不安や悩みというのも、このストレスと同じ考えです。 不安や悩みのある状態が問題なのではなく、 不安や悩みの対処法（解決方法）を知らないことが問題なのです。 心理カウンセリングや心理療法は、 それらの対処法を教えてくれる有効な手段でもあるわけですね。 【まとめ】 ○カウンセリングの最終目的は、「自立」 ○カウンセリング終了後も自分の力でなんとかできるようになれば、ＯＫ 【心のストレッチルーム】では、 クライエントさんご自身の独立した人生を短期間で送れるよう、 サポートしています。 ★クライエントとは？ → http://www.kokoro-str.jp/article/13805062.html ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ●心のストレッチルームからのお知らせ・ＨＰ更新情報 ---------------------------------------------------------------- 私はこれまで、600人以上のキャリアコンサルティング、教師、 サラリーマン、会社立ち上げ、などさまざまな職業を経験してきました。 ちょっと変わった職業では、専業主夫などの経験も・・・ 【心のストレッチルーム】では、 ⇒ http://www.kokoro-str.jp/ その経験から得たことと、「心理学」や「心理療法」「願望実現法」 「問題解決法」を実践して学んだことを、心理カウンセリングの場で活用し、 クライエント（患者さん）さんが少しでも早く自分の望んだ人生を送れる ようサポートしております！ ★癒し＋願望達成＝対面カウンセリング 普通に社会生活を送れている方であれば、3回～5回のセラピーで変化が表れる 短期療法です。問題解決したあなたは、どんな幸せと成功を手に入れていますか？ ⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1424591.html ★初回限定45分！お試しカウンセリング カウンセリングは初めてという方、どうぞお気軽にご利用ください。 → http://www.kokoro-str.jp/category/1444204.html ★問題解決のヒントになる「イメージワーク」とは？ → http://www.kokoro-str.jp/category/1406768.html ◆◆ ◆ たくさんのお申し込みありがとうございます♪ 「個人セッション」ご予約状況確認はこちら ⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1399418.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【メルマガ相互紹介募集中！】 心のストレッチルームでは、あなたのメールマガジンを応援しています！ 相互紹介の詳細はこちら ⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1461657.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ●編集後記 ---------------------------------------------------------------- 前田家では2～3ヶ月に1度、日帰りで富士山を見に行きます。 私も妻も娘も富士山が大大大好きで、 あの雄大な富士山を見ているだけで 悩みが悩みでなくなってしまうんですね。 「今日の富士山は女の子だな」 「そうだね、女の子ぽいね」 季節ごとに違う顔を見せてくれるのもいいですよ。 最後まで読んでくださり、ありがとうございました。 このメルマガを読んでくださったたくさんの人に、 たくさんの幸せが降り注ぎますように( ^)o(^ ) 次回またお会いしましょう♪ ★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★☆ ★このメルマガのバックナンバーは、こちら → http://archive.mag2.com/0001180174/index.html ☆公式サイト「心のストレッチルーム」はこちら → http://www.kokoro-str.jp/ ☆発行責任者：前田 泰章 ◇登録・解除：http://www.mag2.com/m/0001180174.html ☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★
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