荒井千裕*音の綴り方

荒井千裕*音の綴り方 メルマガ第896号@心のお話*気持ちに焦点を当ててみる


カテゴリー: 2017年03月13日
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荒井 千裕#音の綴り方*香港発信

*第896号*
2017年3月13日刊
────────────────────────#♭#

おはようございます#こんばんは。
発刊人の荒井千裕です。


本日は、フランスの作曲家でフルート奏者の
ミシェル・ブラヴェ(1700-1768)、

スロベニアの作曲家、
フーゴ・ヴォルフ(1860-1903)、

ドイツの指揮者、
フリッツ・ブッシュ(1890-1951)、

日本の作曲家、
金井 喜久子氏(1906-1986)、

アメリカの作曲家、
クロード・トーマス・スミス(1932-1987)、

オランダのヴァイオリニスト、
エミー・ヴェルヘイ(1949-)、

ドイツの現代音楽の作曲家、
ヴォルフガング・リーム(1952-)の誕生日です。



゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 



そして、日本の作曲家、
永井 建子(けんし)氏(1865-1940)、

イギリスのピアニスト、
ジェラルド・ムーア(1899-1987)、

ドイツの指揮者、
カール・ミュンヒンガー(1915-1990)、

オーストリアのコントラバス奏者、
ルートヴィヒ・シュトライヒャー(1920-2003)、

日本の作曲家、
平 義久氏(1937-2005)、

日本の指揮者、
北村 協一氏(1931-2006)の命日です。




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@心のお話*気持ちに焦点を当ててみよう
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今日は、心のお話です。


何かのフレーズを弾いていて、「うまくいかない時」について、です。


うまく弾けない、弾きにくいフレーズがあって、

そこを何度もさらってみます。


どうやったら、うまく弾けるだろうか?

と、きっと考えて試行錯誤しているでしょうか。


では、その「うまくいかなかった時」、

あなたは「どんな気持ち(感情)」なのでしょう?

何でも良いので、思い起こしてみましょう。
書き出しても、いいですね。

・あ〜ぁ、また弾けなかった(がっかりした)
・弾けない!もう!もう!(怒りや、悔しいなどの感情)

  などなど。



そして、「うまくいかなかった時」、

あなたは「何を見て(意識して)いた」でしょう?

もう一つ、「何を見て(意識して)いなかった」でしょう?


それらを思い起こしてみましょう。


思考のクセ、意識の向け方のクセ、というのがあります。

それは人それぞれ違うもの。

ところが、自分のコトなのに、

「自分の思考のクセ」には、気づいていない事が多いのです。



だから、まず、自分の思考のクセや、
いつもどんなことに意識を向けているのか?

というコトを、知り、認めるところから始めます。



そうしたら、「本当は、どこそこに意識を置いて集中したい」と
思っているはず(だった)のに、

全然、そこに目を向けていなかった、

など、わかります。


わかったら! 本当に(本当は)どうしたらいいのか、

目を背けず、動けるでしょう。



あなたが「出来ない」と思い込んでいるのは、

きっと、思考のクセが絡まり合って、

勝手に生み出した「壁」です。



慌てている時(短気っぽい時)は、

このような自分の内側と向き合う問答は、

難しいです。

ちょっとリラックス出来る時間があったら、

やってみてください。

(ほんの10分の、落ち着きタイムがあれば、
 出来る事ですが、心の余裕がないと、
 厳しいです。)






お読みくださり、ありがとうございました。


※ メッセージは、このメルマガに返信する形で
 お寄せください。
 嬉しく読ませて頂いておりますが、お返事を期待しないで下さいね。

いつも、ありがとうございます。




筆 荒井千裕

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