わくわく工房たより

3月のスケジュジュール


わくわく工房の3月のスケジュールです。


☆講座すべて予約制です。
 子供連れOK。
 ご予約・お問い合わせはbitaminaimail@yahoo.co.jp
 まで。


♪【ナチュママ企画】羅紗茶の杉さんと座談会

日にち 3月8日(木)10時半~
参加費 1600円(お菓子つき・内100円ナチュママ運営費)
    

毎回大好評♪羅紗茶の杉さんをお呼びしての
座談会です。
テーマはその日集まったメンバーに合わせて決まります。
役立つ子育てのコツを、みんなでシェアしましょう。

 ※希望者には午後から個人相談受け付けます。
     (別途2000円)




♪おうちで役立つアロマテラピー 

  テーマ「バスソルトでデトックス」

日にち 3月12日(月)10時半~
参加費 1000円(お菓子つき)
    作ったバスソルトを持ち帰りたい方は、
    材料費別途200円。
    持ち帰りの空き瓶を持参ください。
講師 上津原やすこ
※精油はすべてdoTERRA社のもの使用 

今回はデトックスにも最適なバスソルトを作ります。
ワークショップの他、家庭で役立つアロマの使い方の
お話もあり。
我が家では先日40度近い熱を出した娘が、アロマと
ホメオパシーで見事一晩で完治しました。(笑)
家庭で使える効果的な精油の使い方を
伝授してもらいましょう。


♪骨盤体操 

「かんたんゆるゆるストレッチ」

日にち 3月14日(水)10時半~
参加費 1000円(お菓子つき)
講師 田嶋総貴

骨盤まわりの筋肉を動かして、おしりの引き締め、
股関節の可動性アップ。
むくみ、冷え性、老化防止に効果あり。
自分の体と向き合ういい時間になりますよ~。


♪整体とお茶会 

日にち 3月21日(水)10時半~
参加費 1500円(お菓子つき)
講師 田嶋総貴

体の中心である背骨と骨盤の調整を行い、
全身の血行を促進していきます。
妊娠中のだるさや足のむくみにも効果あり。
とってもスッキリです。
いつも抱っこやおんぶで無理してる分、
のんびりしに来てください。
待ち時間はみんなでお茶しましょ~。

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筆者 坂上 浩(さかうえ ひろし)は、東大卒、東大大学院修了 メガバンク出身のプロコーチ。 専門領域は「ライフコーチング」 (充実した人生を創るサポート) 一見、順風満帆な経歴に見えるも、母子家庭に育ち、会社員時代はワクに縛られ自分らしく振舞えず不眠・うつで出社拒否を経験。 暗闇から抜け、好きな仕事で独立を果たすプロセスから掴んだ、自分らしく生きる為の「考え方」と「具体的な実践法」を惜しみなく披露! プロコーチから学びたい! コーチングに興味がある!そんな意欲の高いあなたのご購読をお待ちしています!
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