HAPPY子育てレッスン

やる気はどうやって引き出すか?


カテゴリー: 2012年08月31日
価値の優先順位

あなたの人生で価値をおいている優先順位は何ですか?
上位3つを書き出してみてください。

例えば私だったら、家族の幸せ、 幸せになるための方法を見つける、 幸せにつながる見つけた方法を多くの人にシェアする というものです。

みなさんは、いかがですか?

人間は価値の序列でできていると言っている心理学者もいます。
その価値の上位優先順位が、あなたのモチベーションや行動に大きな影響を及ぼしているのです。

自分がモチベーションをあげたいものは、この価値の優先順位上位3つに結び付けることができれば、モチベーションを自然とあげていくこともできるのです。

例えば私なら、「受験勉強で身につけた知識は家族の人生も幸せにする」とか、
「勉強のなかに、幸せになるための方法がつまっている」とか、「自分が難しいと思っている学びを簡単に身につける方法をあみだすことは世の中の人にとっても役立つ」などというように自分の価値をおいているものと、受験や勉強を結び付ければ、受験や勉強への意欲が高まってきます。

この方法を使って、ディマティーニ博士は字が読めない障がいを乗り越えて本を読めるようになり、そのメソッドを多くの方に伝えているそうです。

やり方は、
1.	自分の価値の序列を3つ挙げる。
2.	自分がモチベーションをあげたいことを自分の価値の優先順位が高い3つと結びつける。数を多く出せば出すほどいいので、それぞれ5つずつ挙げてみてください。
3.	書き出したものを眺め、言葉にしてみる

これでモチベーションは思いのままですね。

続きは次回。お楽しみに。

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加藤史子(かとうふみこ)プロフィール
心のトレーニングの専門家。メンタルトレーナー。子どものメンタルトレーニングの第一人者。子どもから大人まで幸せになる心のプログラムを開発し、実践を広めている。著書に『メンタルトレーニングでいじめをなくす』『メンタルトレーニングで受験に克つ』『メンタルトレーニングで部活が変わる』、連載『こころ元気エクササイズ』教育新聞など。加藤史子公式HP
http://www.kokoro-genki.net./

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