健康体験記

たけしの「みんなの家庭の医学」で腸内フローラが放送


カテゴリー: 2015年03月03日
みなさん、こんにちは!!

いつも「健康体験記」を読んで頂き、どうもありがとうございます。


今日、午後8時から「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」で【腸内フローラ】に関するテレビ番組が放映されます。

<番組内容の抜粋>

健康長寿のカギは【腸内フローラ】にあった。

ちょっと食べただけで太る人、いくら食べても太らない人。

二人の違いを解くカギ、「腸内フローラ」の正体とは!?

実は近年、そんな太りやすい身体を作る原因が解明され、医学界で熱い注目を集めている。

腸内細菌のバランスが特に優れた方の生活に密着!その生活習慣からわかった、腸内細菌のバランスを良くする方法とは?

ゲスト中山秀征 榊原郁恵 ガダルカナル・タカ

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腸内フローラは、小腸の終りから大腸にかけて腸内細菌の集合体です。

フローラとは、ラテン語で「お花畑」という意味から、腸内のお花畑のように腸内細菌がびっしりと敷き詰められている状態なのです。

腸内フローラのなかの細菌は、さまざまな働きで、人の健康に多大な影響を与えているのです。

正しい食生活で腸内フローラを整えると、免疫力が高まります。

腸内細菌は、病原菌などの有害な菌が簡単に体内に入らないよう守ってくれる必要不可欠の存在です。

健康な人の腸内には400種を越える、総数で約100兆個もの腸内細菌がバランスよく住みついています。

通常、一定のバランスを保って定着している菌たちが、ストレスや食生活によってバランスが崩れていくと免疫力が低下します。

腸内細菌のバランスが保たれることによって免疫の仕組みが正常に働くのです。


▼詳しいことはこちらを▼

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学
http://asahi.co.jp/hospital/


腸内フローラを整えて免疫力を高めよう
http://jinkull.com/archives/8730162.html



最後まで読んで頂いてありがとうございます。 



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