肩こりや肌荒れは、血液とリンパ液の流れがポイント!キレイの要素をタップリご紹介!

~キレイの要素~ 人気のパウダースムージーの実態は?


カテゴリー: 2014年10月06日
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肩こりや肌荒れは、血液とリンパ液の流れがポイント! 
 ★キレイの要素をタップリご紹介★ ハーブ&herb
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こんにちは、keiです。
今日は、今女性の人気がうなぎ上りのスムージーについて
とっておきのお話がありま~す♪~*


☆  スムージ―の正体は、「砂糖の塊」… 
 ★☆----------------------- 
 
 
今、女性に大人気の「スムージー」のお話です。 
 
スムージーとは、生の緑の葉野菜とフルーツと水や 
蜂蜜などをブレンダーで混ぜ合わせたもの。 
 
材料と作り方は、驚くほどシンプルなのに、 
毎日コップ1杯飲むだけでアンチエイジングに 
効果的だということで、 
 
人気タレントも「朝のこの一杯は絶対欠かさない」って 
よくテレビやブログで発信していますよね。 
 
これは、朝一番の寝ぼけた脳や内臓に対して、本格的な 
目覚ましスイッチを入れるという意味で、たしかに、 
とっても良いことです。 
 
中には、通販でスムージー専用ジューサーを購入して、 
本格的に取り組んでいる方もいます。 
 
何を隠そう無精者で、朝は1秒でも長く寝ていたい(汗 
私にとっても、本当に尊敬に値する習慣! 
 
オリジナル手作りスムージーを摂るのは、 
本当にとても良い習慣なので、会員様はぜひとも 
頑張って続けて頂きたいと思っています。 
 
ただ、いま人気急上昇中の「インスタントのもの」の 
スムージーと謳っているモノがはびこっています。 
 
そう、インスタントで便利なこのスムージーを 
栄養のあるものと思い込んで摂っている方には、 
どうしても知って欲しい、注意事項があります。 
 
それは、体に良いスムージーの定義というのは、 
あくまで、「ご自身で用意した新鮮な生野菜やフルーツを 
ジューサーで手づくりする」というのが前提のお話。 
 
 
現在、サプリメント業界では、「粉末スムージー」が 
●天市場などで大人気、しかも売上ナンバーワン!
 
…ということは、生野菜をジューサーにしている方も 
多い一方で、実は、粉末タイプのスムージーを摂っている方が 
多くいるということ、そして大人気?! 
 
この粉末タイプのスムージー・・・ 
ミックスベリー味やマンゴー味など、味のバリエーションも 
かなり豊富で、いろいろ選べて、しかも飽きずに 
とっても美味しいのが特徴^^;; 
 
それだけでなくて、「手ごろ」「スピーディー」も、 
また、大人気の理由。 
 
この粉末タイプのスムージー・・・実はね、 
成分は、「砂糖の塊」なんです。 
 
そう、業界しか知らないこの事実・・・ 
当然、消費者のほとんどは気づかずにいます。 
 
粉末タイプのスムージーと水をシェーカーに混ぜて、手軽に 
おいしく摂取できるというメリットの裏には、 
甘くてくせになる、おいしい味を出すために、かなり多くの 
砂糖や甘味調整剤が使われているんです。 
 
ただ、だからと言って、 
これらの砂糖や甘味調整剤がすべて 
悪いわけではないというか・・・なんというか、 
 
なぜなら、朝の起き立てや、疲れて頭が 
ボーっとしているときに飲むことで、 
これらの甘さが頭をすっきりさせてくれることはあります、 
 
しかも、体全体にパワーが漲った気持ちに 
してくれることもあります。 
 
なんというか一概に「悪」とも言い切れないのですが、 
でも、やっぱり人工的に作られた味です。 
 
たま~に朝の寝起きなどに摂るのはいいとしても、 
やはり栄養と言う面で考えると、毎日摂取するのは 
考えものです・・・ 
 
朝も昼も夜もスムージーがぶ飲み!なんて、 
気合十分なことをしていたら、実は,それって 
すっごく逆効果!^-^;; 
 
しっかり有機で、しかも生の緑の栄養を 
摂る必要があります 
 
生野菜やフルーツの栄養、そして、 
酵素をそのまま摂取することが一番です。 
 
ただ、忙しい現代人の私たちは、そうはいっても 
手間はかかっちゃうし、朝は時間はないし・・・、 
 
野菜も高騰している現状では、できるだけ、 
コストパフォーマンスの良い手軽に飲める粉末が便利、と 
そう思ってしまいがち・・・。 
 
そこで、対策を考えてみました! 
 
私がお勧めしたいものと言えば、「青汁」。 
青汁には、大麦若葉やケール、繊維などいわゆる、 
「緑の栄養素」が中心に含まれています。 
 
私も、野菜や果物の栄養の大切さは身にしみてわかっているので、 
毎日青汁を最低でも6グラムは摂取するようにしています。 
 
ただ、私は緑そのものの味があまり得意ではないので、 
会社と自宅に、「マイ100%果汁ジュース」を常備して、 
青汁粉末と混ぜて「ものぐさスムージー(勝手に命名)」を作って、 
愛飲しているんですよ。 
 
 
そして、 
 
その時の体の状態によっておなかが、 
すっきりしないときはオリゴ糖を加えたり、今日は 
疲れ切ってもうダメよぉ~ダメダメ・・なんてときは、 
 
クエン酸をプラスしたりして、いろいろ調整しているうちに、 
なんだかんだと飽きることなく10年以上愛飲しています。 
 
これは、3日坊主の私にしては、けっこうな快挙なんです(笑 
 
 
スムージーブームに踊らされないで、本質をしっかり捉えた 
栄養を皆さんにお勧めしたいと思っています。 
 
メディアが発信している一見バランスの良さそうな栄養素、 
実は裏側に潜んでいる儲け話でウジャウジャしています。 
 
情報に惑わされてナンチャッテ栄養を摂ってしまい、 
アンバランスな栄養に踊らされてしまいます。 
 
 
成分表をしっかりと確認してみてくださいね。 
ただ、結構、表記順にかなりのごまかしがあるので、 
気を付けて欲しいと思います。 
 
栄養の偏りになりがちな私たち現代人だからこそ、 
上手に栄養を摂りいれる工夫が必要です。 
 
できれば、おいしくヘルシーをチャージしたいですよね! 
 
ものぐさな私が自信をもってお勧めする、 
「ものぐさスムージー」!!! 
 
是非、お試しいただけると嬉しいです。 
 

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サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2009年10月、130万円だった株式資産は2017年に7000万円を突破。定期預金などを合わせた資産は1億2000万円に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数2万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
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