【うつのくれた贈り物】~「うつ」からもらった、幸せの法則~

あなたの「鏡」を見つけましょう。


カテゴリー: 2012年03月11日
※*※ 第73号 ※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*

【うつのくれた贈り物】 
~「うつ」からもらった、幸せの法則~

※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*

皆さん、こんにちは。
スマイルコーディネーターの駒村です。

たくさんの生徒たちと先生との関係を見ていると
気が付くことがあります。

そして、それは、学校でのことばかりでなく
人が人と共に、人の中で生きていく上で
とても大切な事なのだと

いろいろな人を見ていて……
そう実感することが多いのです。

自分という存在は、本当に狭く小さい存在です。
けれど、その自分だけの世界を大きく拡げるためには
このことはどうしても必要なことなのだと思います。

今日は、それをテーマにします。

・‥…━━━★・‥…━━━★・‥…━━━★
あなたの「鏡」を見つけましょう。
・‥…━━━★・‥…━━━★・‥…━━━★

自分が一体なにものなのか。
自分は今、いったいどんな状態にあるのだろうか。

この世の中で、自分のことが一番見えているのは自分。
だから、わたしは、自分が一番嫌い。
子供のころのわたしは、そういう人間でした。

自分の心の奥にある「人としての感情」というのは、決して「+の思い」だけではありません。
人に対して、時に嫉妬やねたみ、憎しみなどや物事に対しての不平不満と言ったはマイナスの感情どうしても起こってくるものです。

そういう負の感情が起こる自分が許せずに、自分はこの世の中で一番心が醜く汚く悪い人間だと想っていました。だから、自分のことがこの世の中で一番嫌いでした。

けれども、人はそう見ないのです。
「あなたはいい子ね」「頑張り屋で素晴らしい」
そういう誉め言葉も、それはそれで嬉しかったのですが、しかし自分で自分に納得がいっていなかったのでお世辞だと想っていました。それによって自分のことを自分で「認める」ことなんて出来なかったんです。

自分が認識する自分が、自分の本当の姿だと想っていました。
そう思いこんでいるうちは、どうあっても自分のことが嫌いだったし、人や世の中に対してなんの意味もない人間だと想っていました。

けれど、そういう「自分の認識する自分」という段階でいる時には、わたしの世界は「自分の理解できる範囲」だけの狭いものに過ぎなかったのです。……つまり、自分という器の中だけの狭い世界での認識に過ぎなかったのです。

:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::

自分という小さな器の世界しか知らなかった私は、大学を卒業後に学校の先生になりました。
学校の教師としていろいろな子ども達、いろいろなクラスを見てきました。
それからまた、たくさんの親子・家族も見てきました。

学校の教師を辞めてからは、長野県内のいろいろなところでたくさんの取材をし、さまざまな職場や地域で人と人との関係や、地域と人との関係を見てきました。

そういう中で、自分自身の子供のころのことや、また、自分のやってきた授業での子ども達との関係、自分自身の家庭のこと、そういうもろもろも含めて見ながら、1つ言えることがあります。

たとえば。
担任の先生が生徒たちを叱る時。

「時間を守りなさい!」
「先生の話をちゃんと聞きなさい!」

たとえば。
家庭で親が、子どもにこんな注意をする時。

「きちんと整理整頓をしなさい。」
「もっと自分のことばかりじゃなく人のことも考えなさい。」

たとえば。
友だちのいろいろな部分が気に入らなくて、ちょっと愚痴ってしまう言葉。

「あいつはいつも理屈ばっかりでわたしをちゃんと理解してくれない。」
「自分のことばっかり一生懸命で、まわりのことを考えてくれない。」

そんな言葉を、口にする時に、ちょっと自分を振り返って見てください。
自分は果たして、その「口にしたこと」をきちんとできているのかどうか?

親は、先生は、愚痴を口にする人は、気が付いていないかもしれないのですが、気になって仕方のない人のクセというのは、実は自分自身でできていないことがとても多いのです。
自分が心の奥でなんだかうまくいかなくてイライラすること。
自分ができないから、いつもやろうと心がけていること。
人からいつも注意されるから無意識のうちに苦手感を持っている行動。

そんな物事を、意識していなくても自分以外の人に対して投影していることがとても多いのです。

このことは、学校で専科としてたくさんのクラスとその担任を見てきた時にも感じていました。
担任がいつも「口癖」にしていることは、子ども達にも口癖になるのです。
だから、「ああ、このクラスはいつもここを注意されているのだな」ということが手にとるように見えるのです。
子どもを見ていると、その家庭では親がどんな言葉がけでその子を育てているのかがよくわかります。

こんなことわざがあります。
「子は親の鏡」
「人の振り見て我が振り直せ」

わたし自身も、少しイライラしたり、焦って授業をした時にはその雰囲気が生徒たちからも感じられるようになるのです。わたしが笑顔で余裕のある授業をする時には、生徒たちの表情も穏やかで、ゆとりがあるのです。
そして、わたしが心から真剣に話をする時。
「静かにしなさい」「先生の方を向きなさい」……そんな注意をしなくても.子ども達はちゃんと私の方に向かって真剣な視線を投げ返してくれるのです。

たくさんの人たちと向き合うことが多くなってきた今。
私はいつも相手の顔を見ながら、その表情や雰囲気を感じながらやりとりをします。
私自身が今、どんな状況にあるのか。焦っていないか?いらついていないか?
思いを込めた話し方や聞き方ができているのか。

相手は、私自身の状態を示す鏡だと想って、それを真剣に見つめ、受けとめながら話します。

生きていく上で、自分に関わる周りの人たちはいったいどんな状態にあるのか?
自分との関係性の中で、どんな状態に相手があるのか?

それをしっかり見つめ、感じとることで、自分自身がその相手にとってどんな存在で、どんな影響を与えているのか、どんな態度で接しているのか、それもすべてわかります。

それは、自分を自分のあるところから、自分の視点だけで見つめるのとはまったく違った観点を与えてくれます。

自分の目の前にいる人も、自分の目の前にあるものも、自分の目の前にある情況も、すべてが自分を映し出してくれる「鏡」なのです。そして、その鏡はたくさんあればたくさんあるほど、自分のさまざまな姿を映し出してくれるのです。

だから、自分を映し出してくれる鏡を探し出しましょう。
自分の姿を、どんどんいろいろな鏡に映し出しましょう。

その映し出すものがより鮮明でよりゆがみのないものであればあるほどに、あなたは自分で自分をしっかり見つめて自分の存在をはっきりと感じることができるのです。

あなたは、わたしの鏡です。
わたしは、あなたの鏡です。

そういう「鏡」がある人は幸せです。
お互いに、そういえる人と人との関係を認識することができればそれは最高に幸せなことです。

あなたの鏡を、探しましょう。
優しく、厳しく、温かく、あなたの姿を映し出してくれる鏡を、探しましょう。

そうしてきちんと自分を見つめることができれば。
あなたはきっと、自分を認めてあげることができるようになります。
自分の存在に胸を張って、前を向いて歩くことが出来るようになります。

絶対に。

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それでは、また次の「幸せ」まで。~See You.~

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★発行者:駒村みどり

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