あるある健康コスメ通信~美肌通信

美肌通信40号


Vol.40 2010/07/19 毎週月曜配信
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                  あるある健康コスメ通信~美肌通信
                 
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  あるある健康コスメショップ店長の高橋です。
  美肌通信の第40号です。

  今日お届けするのは下記の記事です。

  ┏━●本日のMENU●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
    ◇  「美肌にナッツ」
    ◇  「シミとにきびは永遠の悩み」
    ◆  編集後記  
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    ◇「美肌にナッツ」

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こんにちは、高橋です。

ナッツ類は脂肪酸、オレイン酸を多く含んでいるので美肌のためにおやつ代わ

りに食べるのはお勧めです。


一回に数粒、日に2回程度は食べるのがいいと思います。



中でもアーモンドは他のナッツ類より消化しやすく、鉄分、リンも適度に含ん

でいるので新陳代謝を活発化するのでおすすめです。


貧血気味の方にもいいでしょう(^_-)-☆



適度にナッツを食べて美肌に役立てましょう。

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    ◇「シミとにきびは永遠の悩み」

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シミやにきびは、永遠の悩みなんだろうなぁと最近思っています。


というのも、最近食生活が乱れて顔のにきびで困っているからです。


そこで、テレビ放映で専門家が言った「鮭やイクラはビタミンEが通常の食べ

物の150倍も含まれている事と紫外線などで痛めた肌をいやしてくれる話」

を思い出しました。


ビタミンEのおかげで鮭やイクラは、シミを薄くしてくれ痛めた肌を癒して

くれる食べ物なんです。

なので、時々意識して食べています(笑)


ところが、友人とあった時にその話をしたら笑われました。


「そのにきびどうなんだ?」



シミやにきびが出きてから食生活を少し改善しても、効果はすぐに現れない

…というのが真実なんですね(笑)



予防として、先に鮭やイクラを食べるのが大切だ気づきました。

しみやにきびは、予防をできるだけするのが美肌の一歩だと思います。
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    ◆  編集後記
 
 今年度の大ヒット商品は上にも書いている「プラチナ電子ローラー リファ」。

 気持ちがよくて肌の調子がよくなるという口コミで昨年9月に販売されたの

 に未だに入荷後すぐ売りきれ再入荷を繰り返しています。


 美容関係でしばらく振りの超ヒット商品で驚いています(^^♪

 

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    ご意見、ご感想をお待ちしています(高橋)
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発行周期 週刊
最新号 2010/07/19
部数 0部

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