★☆★━━━━━━ 2017年6月20日 412号 ★ 心とからだに効く笑いヨガ 日本笑いヨガ協会 http://waraiyoga.org ━━━━☆★☆ 「心とからだに効く笑いヨガ」は、笑いヨガを学び、使いこなす 情報をお届けするメールマガジンです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【高田佳子の笑いヨガの秘訣】 「高齢者と笑いケア(7) -年齢に意味はない？-」 日本では、兄・弟・姉・妹という言葉がある。 英語ではブラザーとシスターで、年齢で呼び方が変わることは ない。 年上を敬うことは、素晴らしいこと。 東洋の伝統的思想でもある。 しかし年功序列で年齢が上だからといって、立場が上だと言う のは既にナンセンス。 情報社会となり、若い人ほど情報の取り扱いが巧みなのが現代だ。 テレビ・雑誌等のマスメディアを見ていても、驚くほど元気で 活躍されている90歳以上はゴロゴロいる。 そうかと思うと、若い世代の健康問題も大きい。 生物的な年齢からは逃れられないけど、一生ハツラツと生きて いくために必要な何かはある。 それは、「心の元気」である。 趣味や大好きなことがある人は、病気であっても障がいがあっても、 イキイキとしていらっしゃることが多い。 心の持ちようは、健康に大きく影響している。 「心の元気」は、気分が良いということ。 気分が良くなるのは、精神状態と思うかも知れないけど、 「十分な睡眠」 「バランスが取れた栄養」 そして、「ホルモンバランスの調整」なのだ。 ホルモンバランスが良くなるための運動としては、笑いが最適。 見かけの若さは血管の若さだといわれている。 だから高齢者ケア現場で、皆のお肌ツヤツヤになる笑いの セッションをしたい。 年齢を超えた外見の人を増やしたい！！ ※活動の様子と情報はFBでチェック！ ◇高田佳子のFBページ http://goo.gl/My8udm ◇日本笑いヨガ協会FBページ http://goo.gl/nwEmZ3 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★★new ■【笑いヨガリーダーandティーチャー勉強会】※要申込 日時：2017年8月11日(祝・金) 14:00 ～ 16:30 場所：弁天町ORC200生涯学習センター 特別会議室 参加費：1000円 参加資格：笑いヨガリーダー（笑いケアサポーターもOK） 内容：飽きられない笑いヨガセッションのポイント確認 関西で活動されている皆さんからの要望で、笑いヨガのリーダー/ ティーチャーのための勉強会を開催します。 ◎お申し込みはこちらから → http://goo.gl/JiQUBP ◆お問合/申し込み:大阪クック笑いクラブ （メール）y.waraiyoga★gmail.com(★を@に変えてください） （TEL）080-3463-4118（イケガワ） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【今週の体験会のご案内】 ■ 日本笑いヨガ協会主宰の笑いクラブ＆体験会 ・水道橋笑いクラブ（火・午前） 6/20 10:00-11:20 ・水道橋笑いクラブ（水・午後） 6/21 18:30-19:50 その他の日程・詳細 → http://waraiyoga.org ・・・・・・・・・・・・・・ ■水道橋(火)笑いクラブのご感想 （女性・千葉県・公民館職員） リーダーさんのテンポで、笑いの体操をリードされていて、参加 しやすかったです。 リーダーさんの明るく引き込む力と、いろいろな身近なテーマで 笑いを作るアイデアで飽きる事なく1時間過ごせました。 説明が、ポイントよく長過ぎない方が良かったかなと感じた所も ありましたが、参加されている方の笑顔が良かったです。 笑いの連鎖の力を感じました。 時々参加出来たらと思っています。 「笑って元気！人口」を私の地域でも増やせていけたららいいなと 思っています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ━━━━━━━━━ ■全国の笑いクラブのご紹介■ ━━━━━━━━━ ここでは、新しく活動を始めた笑いクラブをご紹介します。 原則として定期的に決まった形で活動していること、 誰でもが参加できる、非営利・非政治・非宗教の原則を 守っているクラブをご紹介させていただいています。 【神奈川県・横浜市のクラブ】 ★横浜とつか笑いクラブ 日程：6月28日(水)、7月18日(火)、8月7日(月)、8月23日(水) ※曜日不定期月1回開催 ※8月から月2回開催予定 時間:13:30～15:00 場所:戸塚区総合庁舎多目的スペース小 （戸塚区戸塚町16-17 戸塚区総合庁舎3階） （JR戸塚駅上の改札出て2分） 参加費:500円 連絡先:080-4001-3704(杉本) JR戸塚駅から徒歩2分の場所で月1回開催しています。 お部屋を借りる都合上、曜日の固定は出来ませんが、ご要望に お応えして8月からは月2回開催予定です。 飲み水をご持参ください。 いつまでも自分らしくイキイキと！ 笑って元気! 笑う場所、ここにありますよ～(^^)(杉本) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【受付中の講座のご案内】 ■ 笑いヨガリーダー養成講座 6月24-25日(土日) 大阪 ★今週末開講 ★若干名お申込みできます。 7月1-2日(土日) 東京 7月15-16日(土日) 鹿児島 8月5-6日(土日) 富山 8月19-20日(土日) 東京 9月9-10日(土日) 広島 10月8-9日(日・祝月) 宮崎 11月18-19日(土日)大阪 ★new 12月2-3日(土日)名古屋 ★6月の大阪リーダー養成講座は、お部屋を変えることができました ので、増席分受付を再開しております。しかし残りわずかとなって おりますので6月に受講希望の方はお早目にお申し込みください。 ＊お申込み・詳細 → http://goo.gl/5lXg30 ------------------------------------------------------- ≪高齢者介護現場で働く人必見！≫ お申込み・詳細 → http://goo.gl/JaS6DQ ■ 幸齢者笑いケア入門・介護現場編（2日間講座） 7月29-30日(土・日) 東京 ≪笑いヨガリーダー・ティーチャーのための講座≫ お申込み・詳細 → http://goo.gl/Hckh50 ■笑いの体操ステップアップ講座 7月17日(祝月) 鹿児島 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【第8回 全国笑いヨガ大会・東京】http://waraitaikai.com/ 日程：10月28・29日(土日) ＦＢページが完成しました！→ http://goo.gl/76EYSm 情報を随時更新していきます。 問合せ先 → info★waraitaikai.com(★を＠に変えて下さい) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 編集後記：新HOHOHAHAレディースＴシャツが完成しました！ 水道橋事務局でお取り扱いしております。女性らしい優しい色 合いと着心地です。詳細につきましては日本笑いヨガ協会の FBページでご確認ください。（村瀬） ---------------------------------------------- ★笑いヨガメルマガ http://www.mag2.com/m/0000294008.html 日本笑いヨガ協会 http://waraiyoga.org フェイスブック https://www.facebook.com/waraiyoga.org 笑い場＆事務局 〒101-0061 東京都千代田区三崎町2-22-8 5F ------------------------------------------------
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