心と身体に効く笑いヨガの力

Vol.412 高齢者と笑いケア(7)


カテゴリー: 2017年06月20日
★☆★━━━━━━
 2017年6月20日 412号
 ★ 心とからだに効く笑いヨガ
       日本笑いヨガ協会 
 http://waraiyoga.org        
       ━━━━☆★☆

「心とからだに効く笑いヨガ」は、笑いヨガを学び、使いこなす
情報をお届けするメールマガジンです。

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【高田佳子の笑いヨガの秘訣】

「高齢者と笑いケア(7) -年齢に意味はない?-」

日本では、兄・弟・姉・妹という言葉がある。
英語ではブラザーとシスターで、年齢で呼び方が変わることは
ない。

年上を敬うことは、素晴らしいこと。
東洋の伝統的思想でもある。

しかし年功序列で年齢が上だからといって、立場が上だと言う
のは既にナンセンス。

情報社会となり、若い人ほど情報の取り扱いが巧みなのが現代だ。

テレビ・雑誌等のマスメディアを見ていても、驚くほど元気で
活躍されている90歳以上はゴロゴロいる。
そうかと思うと、若い世代の健康問題も大きい。

生物的な年齢からは逃れられないけど、一生ハツラツと生きて
いくために必要な何かはある。

それは、「心の元気」である。

趣味や大好きなことがある人は、病気であっても障がいがあっても、
イキイキとしていらっしゃることが多い。
心の持ちようは、健康に大きく影響している。

「心の元気」は、気分が良いということ。

気分が良くなるのは、精神状態と思うかも知れないけど、
「十分な睡眠」
「バランスが取れた栄養」
 そして、「ホルモンバランスの調整」なのだ。

ホルモンバランスが良くなるための運動としては、笑いが最適。

見かけの若さは血管の若さだといわれている。
だから高齢者ケア現場で、皆のお肌ツヤツヤになる笑いの
セッションをしたい。

年齢を超えた外見の人を増やしたい!!


 ※活動の様子と情報はFBでチェック!
 ◇高田佳子のFBページ http://goo.gl/My8udm
 ◇日本笑いヨガ協会FBページ http://goo.gl/nwEmZ3

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★★new ■【笑いヨガリーダーandティーチャー勉強会】※要申込
日時:2017年8月11日(祝・金) 14:00 ~ 16:30
場所:弁天町ORC200生涯学習センター 特別会議室
参加費:1000円
参加資格:笑いヨガリーダー(笑いケアサポーターもOK)
内容:飽きられない笑いヨガセッションのポイント確認
 
関西で活動されている皆さんからの要望で、笑いヨガのリーダー/
ティーチャーのための勉強会を開催します。

◎お申し込みはこちらから → http://goo.gl/JiQUBP

◆お問合/申し込み:大阪クック笑いクラブ
	(メール)y.waraiyoga★gmail.com(★を@に変えてください)
       (TEL)080-3463-4118(イケガワ)


 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【今週の体験会のご案内】 
 ■ 日本笑いヨガ協会主宰の笑いクラブ&体験会
 ・水道橋笑いクラブ(火・午前) 6/20 10:00-11:20
 ・水道橋笑いクラブ(水・午後) 6/21 18:30-19:50
  その他の日程・詳細 → http://waraiyoga.org

・・・・・・・・・・・・・・
■水道橋(火)笑いクラブのご感想 (女性・千葉県・公民館職員)

リーダーさんのテンポで、笑いの体操をリードされていて、参加
しやすかったです。
リーダーさんの明るく引き込む力と、いろいろな身近なテーマで
笑いを作るアイデアで飽きる事なく1時間過ごせました。

説明が、ポイントよく長過ぎない方が良かったかなと感じた所も
ありましたが、参加されている方の笑顔が良かったです。

笑いの連鎖の力を感じました。 時々参加出来たらと思っています。
「笑って元気!人口」を私の地域でも増やせていけたららいいなと
思っています。

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■全国の笑いクラブのご紹介■
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ここでは、新しく活動を始めた笑いクラブをご紹介します。
原則として定期的に決まった形で活動していること、
誰でもが参加できる、非営利・非政治・非宗教の原則を
守っているクラブをご紹介させていただいています。

【神奈川県・横浜市のクラブ】
★横浜とつか笑いクラブ
日程:6月28日(水)、7月18日(火)、8月7日(月)、8月23日(水)
※曜日不定期月1回開催
※8月から月2回開催予定 
時間:13:30~15:00
場所:戸塚区総合庁舎多目的スペース小
(戸塚区戸塚町16-17 戸塚区総合庁舎3階)
(JR戸塚駅上の改札出て2分)
参加費:500円
連絡先:080-4001-3704(杉本)

JR戸塚駅から徒歩2分の場所で月1回開催しています。
お部屋を借りる都合上、曜日の固定は出来ませんが、ご要望に
お応えして8月からは月2回開催予定です。
飲み水をご持参ください。
いつまでも自分らしくイキイキと!
笑って元気!
笑う場所、ここにありますよ~(^^)(杉本)


 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【受付中の講座のご案内】

 ■ 笑いヨガリーダー養成講座
 6月24-25日(土日) 大阪 ★今週末開講 ★若干名お申込みできます。
 7月1-2日(土日) 東京 
  7月15-16日(土日) 鹿児島 
 8月5-6日(土日) 富山   
 8月19-20日(土日) 東京 
 9月9-10日(土日) 広島
 10月8-9日(日・祝月) 宮崎
 11月18-19日(土日)大阪
 ★new 12月2-3日(土日)名古屋


★6月の大阪リーダー養成講座は、お部屋を変えることができました
ので、増席分受付を再開しております。しかし残りわずかとなって
おりますので6月に受講希望の方はお早目にお申し込みください。

*お申込み・詳細 → http://goo.gl/5lXg30

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≪高齢者介護現場で働く人必見!≫
 お申込み・詳細 → http://goo.gl/JaS6DQ
 
■ 幸齢者笑いケア入門・介護現場編(2日間講座) 
 7月29-30日(土・日) 東京  

≪笑いヨガリーダー・ティーチャーのための講座≫
 お申込み・詳細 → http://goo.gl/Hckh50
■笑いの体操ステップアップ講座 
  7月17日(祝月) 鹿児島

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【第8回 全国笑いヨガ大会・東京】http://waraitaikai.com/
 日程:10月28・29日(土日)
 FBページが完成しました!→ http://goo.gl/76EYSm
 情報を随時更新していきます。
 問合せ先 → info★waraitaikai.com(★を@に変えて下さい)

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編集後記:新HOHOHAHAレディースTシャツが完成しました!
水道橋事務局でお取り扱いしております。女性らしい優しい色
合いと着心地です。詳細につきましては日本笑いヨガ協会の
FBページでご確認ください。(村瀬)
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 ★笑いヨガメルマガ http://www.mag2.com/m/0000294008.html
 日本笑いヨガ協会 http://waraiyoga.org
 フェイスブック https://www.facebook.com/waraiyoga.org
 笑い場&事務局 〒101-0061 東京都千代田区三崎町2-22-8 5F
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