SHIHOのココロ癒して綺麗になりましょ

手放すって 何ですか? 2


カテゴリー: 2015年03月01日
いよいよ、今日から 3月ですね。


早っ。

その一言に つきます。

今日の 大阪は 一日 雨でした。

しかも、寒い雨・・・・。


早く、暖かくならないかな~。

あと、何週間かで 桜が見られる と それだけを想像して 笑

この 寒さを 乗り切りたいと思います。

あ! 今年 初の ホタル烏賊 を 頂きました。

私の中では、春 を呼ぶ食べ物の中の一つです。

早く!! 春 に なって~。




さて、前回は 「手放す」って 何ですか?


でした。


まずは、ご自分の「手放したい物に フォーカス」 してみられました?

紙に 書けましたでしょうか?

何か 具体的 な「手放したいもの」が 浮かび上がって きましたでしょうか?



前回 「手放す」には 誤解も生じやすい と お伝えしました。


例えば 許せない 人がいるとします。

家族の誰か としましょう。

ここでは、お姑さんに しましょうか。

では、お姑さんに 言われた 一言が 今もずっと 許せないとします。


これを 例に お話を進めていきますね。


お姑さんに言われた 一言が ずっと ついて回ります。

頭の中から 全然消えません。

でも、もう この呪縛から逃れたい。


ここで、「手放す」となると

あの 嫌味な 私の心を踏みにじった お姑さんを 「許さなくてはいけない」

もしくは、「あの お姑さんの一言は最初からなかった」と思わないと いけない

と 思ってしまう。


でも、これは 「手放し」では なく  隠ぺいに近いですよね。


と、今日はここまで。


次回、じゃ?「手放す」って どうやるの?

をお伝えしますね。


まだまだ、寒い ので お身体ご自愛下さいね~。



素敵な 毎日を。

SHIHO




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