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100を切るゴルフ


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【 アイアンの打ち方 】



 アイアンの場合は、ほぼ真ん中にボールがくるようにします。

 右利きの場合、ロングアイアンになるほど、左にくるようにします。



 基本的には、アイアンもドライバーも打ち方は同じです。
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 アイアンでは、ダウンブローに打ちます。右に体重がのれば、次は、左に体

 重をのせます。体重が、右の股関節から左の股関節に移動するようにショッ

 トします。


 スイングの最下点は左のほうにあるようにします。体重の移り変わりで、ボ

 ールを捕らえるようにします。


 リズムはスイングの調子、テンポはスイングの速さです。リズムは歩く速さ

 で、テンポは人それぞれで違ってきます。


 また、呼吸をとめてスイングしたり、肺にいっぱい空気をためて、スイング

 すると力んでしまって、うまくスイングできません。


 軽く空気をはいて、リラックスしてスイングします。


 打球が安定しない人は、インサイドアウト、アウトサイドインにスイングし

 てしまっていると思います。


 アウトサイドインにスイングする傾向がある方は、腰の回転が速く、腕の回

 転が遅れていることが多いようです。スライスする傾向があります。


 逆に、インサイドアウトにスイングする傾向がある方は、腕の回転の方が、

 腰の回転より早く、フックになりやすくなります。




【 ダウンブローとは 】



 アイアンショットの軌道で、クラブヘッドが上から下に振り下ろされている

 時に打てるようなスイングのこと。


 ドライバーの場合は、真ん中よりも左足の前に、ボールを置いて打つので、

 最下点からヘッドが上がりながら打つので、アッパーブローになります。


 アイアンの場合は真ん中よりも右足よりにボールを置いて打つので最下点

 よりも手前でボールに当たるのでダウンブローで打つということになりま

 す。





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