自己基盤を高めて生き生きと輝く

◆ 自己基盤を高めて生き生きと輝く ◆ No.145


カテゴリー: 2017年05月07日
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┃  ◆ 自己基盤を高めて生き生きと輝く ◆            2017.5.7
┃                                                      No.145
┃                       発行人:角田知行
┃                      発行所:まぐまぐ
┃            http://www.mag2.com/m/0000278026.html
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皆さん 新緑が眩しい季節、いかがお過ごしですか?

明けましておめでとうございます。

今年のGWは休みの日が長いので、思い思いの休日を楽しまれたことで

しょう。

私は庭に咲いているビオラの花の花摘みをしながら、種をつけている

房を見つけては子供のように喜び、種とり用の袋をかけるのを楽しみま

した。

さて、145号です。どうぞ、お楽しみください。

┏━ 本日のもくじ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ #1  わかりやすくする
┃ #2  書籍レビュー 「人生の扉を開く最強のマジック」
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■■ #1 わかりやすくする ■■


母の日、父の日が近ずいてきましたね。先日、友人が母の日に何を贈

ろうかなと悩んでいました。聞くとお母さんに「何がいい?」と聞い

たけど、「なんでもいいのよ。その気持ちが嬉しいわ。」とだけ答え

たそうです。

プレゼントを誰かにあげる時、何をあげたらいいか、それを考えたり、

悩むのも楽しみのひとつかもしれません。それを楽しめる人もいるで

しょうが、「それじゃあ分からないよ!」と困ってしまう人も少なく

ないですよね。


あなたはどちらのタイプですか?


「あの人は何を欲しがっているのかな?」

「あの人は何が好きなのかな?」

「あの人は何に喜ぶ人なのかな?」


これらが分かれば、他の人はあなたの喜ばせ方を見つけ、あなたを喜

ばせようとするでしょう。


これらが分からなければ、他の人はあなたの喜ばせ方が分からず、戸

惑ってしまい、あなたの傍から離れていくかもしれません。または傍

に来てほしいのに来てくれないかもしれません。


相手とより良い関係を築きたいと願いながらも、あなたの事をぼやか

したり、隠していることはないでしょうか?

恥ずかしいとか、人に言わんでも・・・・・と思い、自分の事を伝え

る努力、知ってもらう努力をしていなければ、周りの人はあなたのこ

とをどう関わっていけばいいかわかりませんよね。


「あなた」という存在を、相手にわかりやすくしてあげる・・・・

周囲の人にとってとても親切で有益なことだと思いませんか?


特別、努力を必要とするものではないですから、心に留めて、機会

ある時にトライしてみませんか? これまでと違ったリアクション

が相手から返ってくるかもしれませんよ。


■ #2 書籍レビュー 「人生の扉を開く最強のマジック」

ジェームス・ドウティ著、関美和訳、プレジデント社
http://www.amazon.co.jp/dp/4833422018

著者は、スタンフォード大学の臨床神経外科教授。

彼が貧しい家に生まれ、家庭内のトラブルに悩まされながらも、「人

生のマジック」を教えてくれる女性と出会い、夢であった医者になり、

スタンフォード大学内に「共感と利他主義の研究センター(CCAREA)」

を作るまでの、ドラマティックな物語が描かれています。

女性が教えてくれた「人生のマジック」が"マインドフルネスの教え"

そのものであったところが、今、多くの人の注目を浴びているところ

のようです。

貧しい家庭に育つ少年が、努力と意志と幸運に後押しされて、次々と

夢を叶えていく展開は爽快であり、希望に満ち溢れたメッセージに包

まれます。そしてこの話がフィクションでなく実話であり、登場人物も

架空の人でなく、全て実在の人であることがこの話を更に味わい深さを

もたらしてくれます。

「体を緩める」「頭の中の声を止める」「心を開く」「なりたい自分を

描く」。この4ステップがルースと言う女性の教えで、本の中で自分でワ

ーク出来るように手順が説明されています。


私達も今からでもきっと遅くないはずです。この本を手になりたい自分の

実現に向かっていきませんか? 自分に心を開き、他人に心を開くことで、

思いもかけぬドラマが生まれ、「共感」と「思いやり」の心があなたを

なりたい自分に運んでくれることでしょう。


■おわりに

このGWに私はひまわりの種を撒きました。この夏は連年より多く、ひまわ

りの花を多く咲かせてみようと思っています。どんな世界になるか、今か

ら楽しみです。

では、次号もお楽しみに!

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        ◆ 自己基盤を高めて生き生きと輝く ◆

【発行所 】 『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/ 
【発行人 】 パーソナル・コーチ 角田知行(Tsunoda Tomoyuki) 
【Profile】 http://www.coachingbank.com/coach4+index.id+8.htm
【 Mail  】 tsunoda@coach-tsunoda.jp
【Facebook】 http://www.facebook.com/tsunodatomoyuki 
 転送歓迎  紹介歓迎  感想歓迎     次号もお楽しみに
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最新号 2017/05/07
部数 62部

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