自己基盤を高めて生き生きと輝く

◆ 自己基盤を高めて生き生きと輝く ◆ No.146


カテゴリー: 2017年09月21日
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┃  ◆ 自己基盤を高めて生き生きと輝く ◆            2017.9.21
┃                                                      No.146
┃                       発行人:角田知行
┃                      発行所:まぐまぐ
┃            http://www.mag2.com/m/0000278026.html
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朝晩が過ごしやすくなってきましたね。

夏の風と違う涼しげな感触が肌に気持ちよくなってきました。

皆様、いかがお過ごしですか?

今年の夏はどの地域も雨が多く、お困りになった地も少なくないかと

思います。

穏やかな日々が続き、豊かな秋の日々を誰もが楽しめますように。

さて、146号です。どうぞ、お楽しみください。

┏━ 本日のもくじ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ #1  自尊心が生まれるところ
┃ #2  書籍レビュー 「努力ゼロの幸福論」
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■■ #1 自尊心が生まれるところ ■■

よく、自尊心が大事だよとか、自己肯定感が大事だよという言葉を聞

きます。人によっては、子供の頃に家族や誰かからかけてもらった言

葉が自尊心につながることがあります。また、自分で努力したことや

努力の成果として何かを手に入れた体験から自尊心が生まれることが

あります。

皆さんは、どのような体験から自分に対する自尊心を育んできました

か? どのような人のどのような働きかけから自分の自尊心が形成さ

れてきましたか?  辛いな、とか、駄目かもしれないと思う時、自

分に勇気や安心を届けるために思い出すことはどのような過去の成功

体験ですか?


先日、ふと、子供の頃の祖母の言葉を思い出しました。そして、その

言葉がずっと、私の心の中にあって、時々弱気になる自分をやさしく

勇気づけてくれていることを思い出しました。それは、こんな言葉で

す。

「知行は、定規を使わずに真っ直ぐな線を上手に描くね。」

これを読んでいる人はきっと、「え? そんなこと?」と首をかしげ

るかもしれません。子供の時、ほかに何もすることが無いときに私は

よく、新聞紙や新聞の広告の紙に、鉛筆で漫画や絵を書いていました。

そんな時に、祖母はいつもその言葉をかけてくれました。心の中では、

大した努力をしているわけではない、何気ない事に褒めてもらっても

嬉しくはないよ、と思いながらも、その言葉を受け取っていました。

きっと、一回の言葉の力は小さかったかもしれませんが、何十回、何

百回と同じ言葉を聞くうちに、とても大きく積みあがっていったんだ

なと今では思います。祖母のほうも、特別に私を勇気づけようとか、

元気づけようとか意図したわけではないと思います。素直に感じたま

まを言っていたのだろうと思います。

おもしろいものですね。送り手に取って何気ない言葉が受け手にはい

つまでも特別な言葉として残っている。どんな言葉かけがその人の心

に残っていくか。それならば、惜しむことなく、その人の素晴らしい

ところ、他の人にはなかな出来ないところを、声かけしてあげようと

思います。ちょっとした言葉かけがその人をその人らしく活き活きと

するならば、そんな嬉しいことはないですものね。


■ #2 書籍レビュー 「努力ゼロの幸福論」

小林正観著、大和書房
http://www.amazon.co.jp/dp/4479794948

小林正観氏は、2011年に死去されていますが、本書は2015年9月の発行。

本書は、199年と2001年に行われた正観氏の講演会の音源と正観氏の書

籍:「未来の智恵シリーズ」「笑顔と元気の玉手箱シリーズ」から抜

粋されて一冊にまとめられたものです。

本書は5章構成で、それぞれの章は16のルールで構成されています。そ

のルールとは本のタイトルである「努力ゼロで幸福」になるためのル

ールで、全部で80あります。幸福になるためのヒントが80も書かれて

いるなんて、ちょっとお得になった気分ですね。

正観氏のファンの方ならどこかで聞いた、どこかで読んだ話やヒント

が並んでいると感じるかと思いますが、ひとつのルールが4頁に整理

されていて、とても読みやすい構成になっていますので、改めて発見

が多いことと思います。各ルールのタイトルが大きなフォントで1頁

目に見やすく示されていますし、重要なセンテンスはマーカのような

オレンジ色の網掛けが印刷されていますので、自分でマーカーを引か

なくても、重要な言葉を見落とすことはないでしょう。

順番に読んでもいいですし、パラパラとめくって、気になったと

ころを読むのもいいですね。私が一番気に入っているルールをひとつ

紹介させてください。それはこんな言葉です。


「朝起きて「ありがとう」を100回言うと、脳は「ありがとう」の現象

を100個探す。」


え~? そんなはずはないと思いますよね。でも、もし、そうなら一日

が楽しくなりそうですよね。どんな、「ありがとう」という出来事が起

こるでしょうか? ドキドキ、ワクワクしますよね。「ありがとう」と

言うだけで、一日が期待と楽しみで始まるなら、「ありがとう」と言っ

てみても損はないですよね。ということで、我が家では、このルールの

とおりに朝、女房と私で「ありがとう」の言葉をいくつもキャッチボー

ルしています。


■おわりに

今年の夏は、天候が悪かったにもかからわず、ヒマワリがきれいに咲

きました。「ゴッホのひまわり」という品種だったので、次から次へ

と花が咲くので、切り花にしてご近所の親しい方々へおすそ分けしま

した。そのような時に交わす挨拶から、いい人たちに囲まれて生活で

きていることを改めて感じさせてくれてくれました。感謝ですね。


では、次号もお楽しみに!

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        ◆ 自己基盤を高めて生き生きと輝く ◆

【発行所 】 『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/ 
【発行人 】 パーソナル・コーチ 角田知行(Tsunoda Tomoyuki) 
【Profile】 http://www.coachingbank.com/coach4+index.id+8.htm
【 Mail  】 tsunoda@coach-tsunoda.jp
【Facebook】 http://www.facebook.com/tsunodatomoyuki 
 転送歓迎  紹介歓迎  感想歓迎     次号もお楽しみに
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サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2009年10月、130万円だった株式資産は2017年に7000万円を突破。定期預金などを合わせた資産は1億2000万円に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数2万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
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