「うつ病」あなたは大丈夫ですか?

うつ病と人の目


カテゴリー: 2009年01月21日
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☆ VOL 14                                 ☆
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うつ病から生還中のかつくんです。

人の目が気になる方へ

人の目が気になってどうも落ち着かない。
皆さんはどうですか?
この「人の目」は自分が他人からどう思われているのかということが
気になるということです。

社会生活をする上でどうにもならないことですね。
だれでも気にしないわけがないし、
気にならなくなったらそれこそ大問題じゃないかな。
人の目が気にならなくなったら、何でも好きなことをし続けられるでしょう。
エゴ丸出しの行動ですよ。当然、社会からつまはじきされてしまいます。
そうなりたくないから、「人の目」をきにしているということですよね。

でも待てよ、あの人は「人の目」を気にしていないようだと
頭に浮かんだ人もいるでしょう。

でも、あの人は、その人なりに見えないところで気を使っていたりするのかも
しれません。

その姿が見えないから自由に振舞っているように思えるのではないでしょうか?
「人の目」を気にしないで生きたい。その気持ちは十分に理解できますが、
本当にあなたは「人の目」を気にしないで行動したことがないのかな。
ちょっと考えてください。

自分の人生を左右する重大な場面では「人の目」を気にしないで決断、
行動をしていませんか?

志望校を決める。就職する会社を決める。結婚を決める。自分の家を持つ。
そう考えると結構好き勝手をしているのです。
「人の目」を気にする時はそれほど重要ではない状況なのです。
本当に重要なところは我を通す。
それ以外は状況で対応しましょう。

なるようになれ、そういう気持ちも大切かもしれませんね。



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 ★編集後記★
 
 寒い時期は体調が不安定になりやすいですから、
 注意していきましょう。
 
 最近は、毎日の出来事の中にいいことを見つけるようにしています。
 本当は、自然に感じ取れればいいのでしょうが、
 今のところは、見つけ出すといったほうがいいかもしれません。
 
 少しずつですが、よくなっていくでしょう。
 
 ゆったりとした気持ちで行きましょうね。 
 

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                              (かつくん)
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 うつ病と真剣に向き合い、かつくんと「うつ病」を攻略しよう!

  ☆発行責任者  かつくん
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