【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル

練習ドリル ナンバー358


◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇
	
     【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル
	
                発行第358号
                            12月5日(金)

◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇
	
   「【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル」は、おかげさまで
  358号が発行となりました。たくさんの方々にご愛読頂き、嬉しく思います。

   このメルマガでは、私がレッスンで実践し多くのシングルプレーヤーを生んだ
  練習方法をご紹介しています。

【このメルマガの主旨】

   みなさんは、自分のスイングの欠点は、理解している人が多いと思います。
  でも、その欠点はどうすれば直るのか・・・。

   実際に練習場で、あれこれ試しながらボールを打つのも楽しいものですよね。
  しかし、楽しみを通り越してパニック状態の人!!(意外に多いです)

  思いあたる方は、メルマガで紹介するドリルを練習メニューに加えてください。
  深く考えずに、遊び感覚で、最初は10球くらいからはじめてみましょう。
  動きに少しずつ慣れてきて、そこそこ当たりだしたら
  すでにあなたのスイングは変わり始めているでしょう!

   内容については、初心者から幅広くできるものです。
  ここからがんばって、ライバルに差をつけましょう!


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
● お知らせ

  「NBSゴルフトレーニング~56日の変身~」


       http://www3.ocn.ne.jp/~rec-golf/manual3-2.html


ゴルフレンジ72のブログ  http://golfrange72.blog.fc2.com/


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
● 今週のおすすめ  

   森本光洋ゴルフ「パット名人養成講座」

        賞金王のキャディを務めた森本光洋が教える

1ラウンド30パットに収めるためのゴルフパッティング。

         http://www.infotop.jp/click.php?aid=108394&iid=56306



〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
 ★ 今週の練習ドリル  No,358  「 筋肉マスタードリル(右手) 」
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓


方法

1 立ってしても座っていてもかまいませんが、背筋はしっかり伸ばします。

2 手をだらりと下げた状態から、右ひじから先を上にあげます

3 左手で、右ひじを内側に引きます。(右手、右肩はそのまま)

4 右手をひじのラインに沿って、上下に動かします。

5 これを20~30回繰り返してみましょう。

6 数日実践して慣れてきたら、右手にクラブを持って同じように動かします。

★ 画像はブログにて公開中    http://golfrecovery.blog58.fc2.com/



効能

  1    スイングプレーンが良くなる。

  2    球筋が安定する。

  3    オーバースイングが直る。


★ドリルの画像はブログにて公開中★  http://golfrecovery.blog58.fc2.com/


   わからないことがあれば、ブログのコメントにでも
   お気軽にご質問ください。
   返信は、出来る限り早めにわかりやすくやっていきたいと思います。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ワンポイント
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

鏡を見て、ひじと手のラインを確かめながら実践してみましょう!
人それぞれで、ひじや肩関節の硬さが違います。
無理をせずに、少しずつ肩回りの筋肉をほぐして使う筋肉を目覚めさせましょう。
クラブを持って慣れてきたら、実際にボールを打ってみましょう。
これまでのスイングとの違いに気づくはずです!


★ドリルの画像はブログにて公開中★  http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
● 今週の目玉  


      ゴルフアプローチ上達革命

         http://www.infotop.jp/click.php?aid=108394&iid=56807



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
● 最後に


     今週もご愛読いただき、ありがとうございました!

        次回の練習ドリルの発行は、12月12日(金)の予定です。

          号外情報便は、不定期に発行いたします。


◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇
 
          発行者   じゅんろ  http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

     発行日   毎週金曜日

     ゴルフレンジ72のブログ  http://golfrange72.blog.fc2.com/

     ご質問     recovery-golf@vesta.ocn.ne.jp

     登録・解除  http://www.mag2.com/m/0000253775.html
	
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇

ついでに読みたい

【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル

RSSを登録する
発行周期 毎週金曜日
最新号 2014/12/05
部数 1,106部

このメルマガを購読する

ついでに読みたい

今週のおすすめ!メルマガ3選

サラリーマンで年収1000万円を目指せ。
高卒、派遣社員という負け組から、外資系IT企業の部長になった男の、成功法則を全て公開します。誰にでも、どんな状況、状態からでも自分の力で人生を変えるための情報と知性を発信しています。人生を意のままにするには、脳みそとこころの両方が進化しなければなりません。そんな進化とは何か?をお届けする四コママンガ付きメルマガです。2014年から3年連続でまぐまぐ大賞部門賞を受賞しました 学歴やバックグラウンドに拘わらず、人生を思いのままに生きるために必要な考え方が書かれた、「良書リスト」も希望者に差し上げています。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

日本株投資家「坂本彰」公式メールマガジン
サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2009年10月、130万円だった株式資産は2015年に5000万円を突破。定期預金などを合わせた資産は1億円に。 平成24年より投資顧問業(助言)を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 メールマガジン「日本株投資家 坂本彰 公式メールマガジン」は2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数2万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 2016年12月1日『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』が日本実業出版社より発売!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

幸せを引き寄せるメール
毎朝7時に配信します。ゴールデンセレブヒーリング創始者本藤弘美があなたの人生をより豊かに幸せにするハッピーナビゲーション情報をお届けします。夢を叶えたい人、幸せになりたい人、心身共に健康になりたい人、人間関係を良くしたい人、豊かになりたい人に。読んでいると波動が上がります。GoldenCelebとは黄金の祝福。あなたの成功を祝福します。あなたにすべての安らぎと愛と豊かさと幸せがやってきます。♥
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

今週のおすすめ!メルマガ3選

WEBマーケティングを学ぶためのメールマガジン
国内トップクラス(ユーザー数70000人)のWordPressテーマTCDやフォトマルシェ、ロゴマルシェなどを運営する株式会社デザインプラスの中田俊行が発行するメールマガジン。 アフィリエイトから始めた著者が、ネットマーケティングや最新のウェブ業界の情報を発信していきます。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

へなちょこ社長中松のだるだる日記
アフィリエイトとインフォビジネスで、年商1~2億円規模の会社を経営する中松のまぐまぐ殿堂入りメルマガです。アマゾンランキング1位獲得「レバレッジでさらに増える!副収入が月16万円入ってくるしくみ」の著者。中松に興味がある人しか読まないマニアックなメルマガなのであしからず。(旧メルマガ名:月100万稼ぐ脱サラアフィリエイターの本音)
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

水戸市のサラリーマン大家さん
総発行部数15万部。購読者日本一の不動産メルマガ。 2017年1月現在8400人以上の投資家さんとお会いしてきました。 年間取引額300億円以上、累計取引額900億以上の不動産会社社長が、不動産投資について真剣に書いています。 今ならメルマガ内で10万円相当の「不動産投資大百科」を無料配布中。 テリー伊藤のまる金ライダー8に毎週、代表の峯島がコメンテーターでレギュラー出演中。 メルマガ登録で非公開の物件情報も入ってきます。 不動産仲介業 宅地建物取引業免許 国土交通大臣(1)第8944号
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

他のメルマガを読む

ウィークリーランキング