【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル

練習ドリル ナンバー358


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     【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル
	
                発行第358号
                            12月5日(金)

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   「【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル」は、おかげさまで
  358号が発行となりました。たくさんの方々にご愛読頂き、嬉しく思います。

   このメルマガでは、私がレッスンで実践し多くのシングルプレーヤーを生んだ
  練習方法をご紹介しています。

【このメルマガの主旨】

   みなさんは、自分のスイングの欠点は、理解している人が多いと思います。
  でも、その欠点はどうすれば直るのか・・・。

   実際に練習場で、あれこれ試しながらボールを打つのも楽しいものですよね。
  しかし、楽しみを通り越してパニック状態の人!!(意外に多いです)

  思いあたる方は、メルマガで紹介するドリルを練習メニューに加えてください。
  深く考えずに、遊び感覚で、最初は10球くらいからはじめてみましょう。
  動きに少しずつ慣れてきて、そこそこ当たりだしたら
  すでにあなたのスイングは変わり始めているでしょう!

   内容については、初心者から幅広くできるものです。
  ここからがんばって、ライバルに差をつけましょう!


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● お知らせ

  「NBSゴルフトレーニング~56日の変身~」


       http://www3.ocn.ne.jp/~rec-golf/manual3-2.html


ゴルフレンジ72のブログ  http://golfrange72.blog.fc2.com/


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● 今週のおすすめ  

   森本光洋ゴルフ「パット名人養成講座」

        賞金王のキャディを務めた森本光洋が教える

1ラウンド30パットに収めるためのゴルフパッティング。

         http://www.infotop.jp/click.php?aid=108394&iid=56306



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 ★ 今週の練習ドリル  No,358  「 筋肉マスタードリル(右手) 」
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方法

1 立ってしても座っていてもかまいませんが、背筋はしっかり伸ばします。

2 手をだらりと下げた状態から、右ひじから先を上にあげます

3 左手で、右ひじを内側に引きます。(右手、右肩はそのまま)

4 右手をひじのラインに沿って、上下に動かします。

5 これを20~30回繰り返してみましょう。

6 数日実践して慣れてきたら、右手にクラブを持って同じように動かします。

★ 画像はブログにて公開中    http://golfrecovery.blog58.fc2.com/



効能

  1    スイングプレーンが良くなる。

  2    球筋が安定する。

  3    オーバースイングが直る。


★ドリルの画像はブログにて公開中★  http://golfrecovery.blog58.fc2.com/


   わからないことがあれば、ブログのコメントにでも
   お気軽にご質問ください。
   返信は、出来る限り早めにわかりやすくやっていきたいと思います。



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■ワンポイント
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鏡を見て、ひじと手のラインを確かめながら実践してみましょう!
人それぞれで、ひじや肩関節の硬さが違います。
無理をせずに、少しずつ肩回りの筋肉をほぐして使う筋肉を目覚めさせましょう。
クラブを持って慣れてきたら、実際にボールを打ってみましょう。
これまでのスイングとの違いに気づくはずです!


★ドリルの画像はブログにて公開中★  http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

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● 今週の目玉  


      ゴルフアプローチ上達革命

         http://www.infotop.jp/click.php?aid=108394&iid=56807



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● 最後に


     今週もご愛読いただき、ありがとうございました!

        次回の練習ドリルの発行は、12月12日(金)の予定です。

          号外情報便は、不定期に発行いたします。


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          発行者   じゅんろ  http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

     発行日   毎週金曜日

     ゴルフレンジ72のブログ  http://golfrange72.blog.fc2.com/

     ご質問     recovery-golf@vesta.ocn.ne.jp

     登録・解除  http://www.mag2.com/m/0000253775.html
	
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