サーフィンの「理論と実践」ショートボード中級編

第464号  お尻を締める


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サーフィンの「理論と実践」ショートボード中級編
     
 ━サーフィンは後ろ足だ━
        河村総合研究所
        http://www.kawamuramisao.biz
                           サーフィンをプロデュース
        http://surfingproduce.seesaa.net/    
                                   17/04/09
第464号  お尻を締める

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皆様、こんにちは、河村 操です。
サーフィンの調子はいかがですか。

今号から新たに購読して下さった皆様、
はじめまして。今後とも
よろしくお願いします。

最近、よく皆さんからメールを頂ける
ようになりました。ありがとうございます。
皆さまからのメールが私の活力源です。
皆さまも是非、ご意見ご感想、ご質問
などお送りください。

この度、過去のブログとメルマガ内容を
まとめた、サーフィンの本質をお伝えする
無料レポートが完成いたしました。是非、
一度お読み下さいませ。

無料レポート「サーフィンは後ろ足だ」

http://xam.jp/get.php?R=9574




■お尻を締める

お尻の穴を締めるように
お尻を締めて硬くしてみてください

その状態で板の上にたち
足首と膝をゆるくし
体重をしたにさげてください

膝が前に出て
お尻があまりさがらず
止まってしまいますよね

膝を曲げるってそんな感じで
わたしはやってます

ちょっとまってくれ
それだと
曲げなさすぎではないか
おっしゃるとおりです
トップや
カットバックの入り口では
もっと曲がっていますよね

ここからは足が身体に近づいてきます
地上ではできませんが
海の上では
ここから足を引きつけるように
膝をまげます

すると板が身体にちかづいてきます
プロがトップでやっている
姿勢はそうやって作られるのです

上に飛び上がって
足を引きつける感じで
足を曲げます

お尻の穴を緩めてください
お尻を緩めると
とたんに

足が曲がりやすくなりますよね
どんどん下がれます

これはこれで
安定しますが

波の力を
存分に受けるには
締めた感じのほうが
いいです

実際に締めた感じで
サーフィンしてみてください

普段の滑りのあと
お尻の穴を締めてみてください
急にゴツゴツと波からの突き上げがきます

それが波のパワーです
小波でサーフィンするには
そのパワーを全部捉える必要があります

お尻でなくてもいいですが
体を硬めてサーフィンしてみてください
きっとすごいことになります


#最近インスタで
サーフィンのイラストを書いています

エアーや
フィンアウトの
シーンが多いです

イメトレにもいいと思うので
興味がある人は
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■ 発行者情報

発行責任者:河村総合研究所 河村 操
http://kawamuramisao.biz/
住所:〒525-0027 滋賀県草津市野村5丁目9-34-810
連絡先:kawamuramisao@gmail.com

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