たった一つの小さな「コツ」があなたを変える

《自分や相手を否定しなくなるコツ》NO.3900


カテゴリー: 2018年01月20日
『たった一つの小さな「コツ」があなたを変える』
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【今日のコツ】
自分を知ることで望まない癖や性格、
パターンから抜け出すことができる。





なぜ自己否定してしまうんだろう・・・


Aさんは自分を好きになりたいのに、

思い通りにいかないことが続くと、
ついつい自己否定してしまいます。



「もう自己否定しない!」と強く思いましたが、

再び思い通りにいかないことが続くと、
同じ様に自己否定してしまいました。



自己否定しないと強く決意しても
自己否定してしまうAさんは、
ますます自分が嫌になりました。



無意識の癖、パターン化されたものは、

無意識が求めるもの、自分の本心に
気づくまで同じパターンを繰り返します。


無意識は意味がないことはしません。

つまり、Aさんの場合でも
自己否定にも意味があるということ。


無意識がなぜ自己否定するかを知るには、
「自己否定することで何を得ているか?」

無意識が望んでいることに目を向けます。



頭で考えると自己否定して得られるものなど
何一つない様に思え、理解できませんが、

無意識は自己否定することで得られることが
あると思って(分かっているので)それをしています。



Aさんは、自分の無意識を見ていき、

「自分を否定したらいつか自分が良くなる」

と思ってやってくれていることに気づきました。


自分を否定したら、自分は反省し、
同じことをしなくなるだろう・・・。

そう小さい頃、思い込んでしまっていた様です。



あなたは本当にダメね!

と、親(や周りの大人)に否定されることでは、
本当の可能性を伸せる子どもはいないように、

自己否定では自分はよくならないことが腑に落ちました。




その後、Aさんは自分が自分を自己否定し始めたら、
あ、無意識は自分をよくするために自己否定を
してくれているだな〜とただ気づくようにしました。


そんなことを繰り返していると、
自己否定する内なる声が気にならなくなり、
気がつくと自己否定しなくなっていきました。




無意識の癖やパターンは
力づくで直そうとしても直りません。


無意識の癖やパターンを良い悪いで見て
問題と捉え直そうとするのではなく、

無意識の肯定的な意図に気づくことで、
不本意な癖やパターンから抜け出せます。


生まれ持った気質は変わりませんが、
性格や癖は自分を知ることで変わります。


自分を深く知れば知るほど、
人生の思い通りにいかない苦しみや悩みから
人は抜け出せるのかもしれないな。




【今日のコツ】
自分を知ることで望まない癖や性格、
パターンから抜け出すことができる。




明日開催!
実は知る人ぞ知る特別な場所が会場です。
あと2名様ご参加可能です☆
1月21日(日)大阪 ワンデー講座
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《自分や相手を否定しなくなるコツ》NO.3900

2018年1月20日

野澤卓央



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今後の予定

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1月21日(日)大阪
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2月10日(土)名古屋
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◆みらい合宿
2月2日〜2月4日(2泊3日)
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経営者でなくてもご参加可能ですよ。



◆NHK文化センター京橋(大阪)2h
生きる力を育てるコツ講座
~人生に迷わず、本当の自分を生きる~

https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_902331.html

○2018/01/17(水)
○2018/02/21(水)

4月からは、梅田校で開講予定です!


◆3月3日ひな祭りの日に、男3人でコラボ講演(笑)
宮田運輸の宮田社長、元うちの社員の栗木大輔くんと、
岐阜県大垣市で講演します☆
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☆podcast「自分を変えるほんの小さなコツ」
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