恋と仕事をスマートに!1分間頭のエステ

結婚生活にも支障が(*_*;!! あなたは潔癖症?!!


カテゴリー: 2009年12月14日
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       『恋と仕事をスマートに!1分間頭のエステ』VOL-047
             
2009/12/14 047
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 内面磨きしてますか?美しくなる基本はまず鏡を見ることから。このメール
マガジンでは、現役心理カウンセラー・心理学講師が楽しい心理テストと脳チ
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内面を磨いて頭と心を美しくスマートにしたい方、楽しく心理学・カウンセリ
ングを学びたい方などにおススメです。内面を磨いて恋も仕事もスマートに!。
 
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★★今週のテーマ★★ 
 
 「結婚生活にも支障が(*_*;!! あなたは潔癖症?!!」 
 
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 大変長らくご無沙汰しております(~_~;)。半年に1回の発行が定例になって
しまいました(~_~;)<m(__)m>。にもかかわらず、、、今回もお読みいただいて
本当にありがとうございます^^。月日の経つのは本当に早く、もう年末・・
という感じですね(*_*)。。今後もこんなペースになってしまうかと思います
が、発行していく予定ですので、毎度首を長くしていただいて(~_~;)今後とも
よろしくお願いいたします。
 
 では今回のテーマです!。ここ最近カウンセリングをしていたり、TVなどを
見ていたりすると、いわゆる「潔癖症」だという人が増えている印象がありま
す。。。中にはそれによって、社会生活だけでなく、結婚や恋愛に支障が出て
いるという人も少なからずいらっしゃいます(*_*;。

 ということで、今回はあなたがいわゆる「キレイ好き」なのか、それとも、
やや度を超えた「潔癖症」なのか調べるテストを行っていきたいと思います!。
自分は「普通だ」と信じて疑わない方も?!、是非やってみてくださいね☆。



★★★結婚生活にも支障が(*_*;!!・・・あなたは潔癖症?!!★★★



○次の項目について、あなたはどの程度嫌だと思いますか?。3段階で評価し
合計点を出してみてください☆。


♯ とても嫌だ。あり得ない  2点
♯ 気になるけど普通に出来る 1点 
♯ ほとんど気にならない   0点


 1.電車のつり革に触ること
 2.外出先や駅などのトイレで様式便座に座ること
 3.回し飲みや回し食い
 4.人の家に行った時にスリッパを履くこと
 5.温泉や人の家のお風呂に入ること
 6.外から帰ったままの洋服でベッドに入ること
 7.鍋など大勢の人と「じか箸」で食べること
 8.シャワーを浴びた後などバスルームに水滴が残っていること
 9.ごみ捨て場の近くを通ること
10.お金を触って手を洗わずにいること




☆☆☆結婚生活にも支障が(*_*;!!・・・あなたは潔癖症?!!☆☆☆


結果:

●12点以上 潔癖症度 高!! ( ̄▼ ̄|||)
かなりの潔癖症かもしれません!!。ポジティブな意味で「キレイなのが好き」
ということであれば問題ありませんが、上記の項目をすることで、強い不安や
嫌悪感情(-"-)を伴ったりする場合、生活に影響が出ている場合は強迫性障害
の可能性もあります。


●7~11点 潔癖症度 中!!
やや潔癖なところがあります。最近はこの位の人が多い印象があるので、キレ
イ好きな人☆ということで問題ないと思います^^しかし1項目でも「どうし
ても嫌!!」という気持ちが強く、手を何度も洗ったり、洋服を着替えないと
いられないなどの場合は同様に強迫性障害の可能性もあります。


●6点以下  潔癖症度 低!!
健全な心の状態にあると思います。活動範囲も広く、人生の幅が広がるでしょ
う^^!。しかし得点が低くてもあまりにも何も気にならな過ぎて、お風呂も
入らない、歯磨きも適当という人は、周りの人に嫌がられたりもするので注意
しましょう^^。
 



※こちらのテストは予防教育のために作成されたものです。結果はあくまで
参考までにご活用ください。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 

解説:  
                      

※いかがでしたか?。最近は何かと「抗菌~」というような抗菌グッズが世に
出回っている印象がありますが、これは見方を変えると衛生面を重視する人、
キレイ好きな人?!が増えている結果ともとれますね。


いわゆるキレイ好きということであれば、それは好ましいことであるのですが、
カウンセリングをしていると、中には・・・


・人が自分の家に来た時、着替えてもらわないと嫌だ
・家に帰ったらお金や外で使ったものを全て洗わないと気が済まない
・口の中は雑菌だらけだからキスが出来ないなどの理由で恋愛が出来ない
・人が入った後の湯船に入れない。温泉に入れない
・外のトイレは不衛生だから旅行に1週間行った時ずっと我慢していた
・掃除をしたいが、ほこりや汚れに触るの汚いため、部屋がどんどん汚くなる


など様々な症状を抱えた方にお会いすることがあります。このような症状が強く
出ている場合は先にも書きましたが、強迫性障害の可能性があるかもしれません。


強迫性障害とは・・・自分ではばかげているとわかってはいるのだけど、汚いな
どの考え(強迫観念)にとらわれ、これを打ち消すために、何度も手を洗ったり、
シャワーを浴びたり(強迫行為)しないと気が済まなくなるなどの症状を言いま
す。

強迫性障害は潔癖症以外にも人によって様々な症状が出たりしますが、一番の悩
みや問題となるのは、出来ないことが多くなってしまうために、自分の人生の範
囲を狭めてしまったり、潔癖によって一緒にいる人を窮屈にさせてしまうことで
だと思います。


では潔癖過ぎず健康的なキレイ好きになるにはどうしたら良いのでしょうか。



    ↓  ↓  ↓    内面磨きのポイントは(??)! 


強い潔癖症や強迫性障害がある場合は、もともとの性格的な要素なども関係して
くるため通院やカウンセリング、森田療法などを試してみることも一つですが、
私自身が一番大切だと思っていることは、、、

「自然に帰る」・・・ことです。


都会に生活する子供たちを見ていると、何かに興味をもって触ろうとしたら、
「汚いから止めなさい!」と言われている光景を時折見かけます。

しかし、私の実家の方では、農家の家も多く、畑から帰って土で汚れている服で
そのまま部屋にあがって横になったり、家の中に虫がいるなどということはごく
当たり前にありました。川で泳いだり、泥だらけになって遊んだり。。。そこに
は、汚いという考えは微塵もなかったと思います。みんな穏やかに、大らかに生
活していたように思います。本来人間はそんな風にして、自然と共存して生活を
して来たのです。


犬も散歩をさせないと元気がなくなります。また高層階のマンションに住む人は
ノイローゼになりやすいという話も耳にします。動物も人間も「自然」な状態か
ら離れれば離れるほど、本来の健康な姿から離れていくように思います。


なるべく多くのことが許せて、気にならない方が、生きるのが楽だということを
最近とても感じます。皆様も時には自然に帰るということを考えてみてはいかが
でしょうか。


     

                 次回もお楽しみに!(不定期発行です)。


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【今日のポイント】

本来の健康な人間の姿は自然の中に見つけることができます。
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